Бег зимой Всем привет. Бег зимой необходимо осуществлять по правилам. Как я уже писала, я начинаю бегать по утрам. И...

Что лучше протеин или креатин? Казалось бы, 2 абсолютно разные, равноценные по значимости добавки и совершенно непонятно, почему многие атлеты не знают, чем отличается креатин...

Бег для похудения: как правильно и сколько нужно бегать, чтобы похудеть, как начать с нуля, программа занятий с таблицей и...

Библиотека знаний. Футбол. Мяч Футбольный мяч – самый важный предмет футбольной экипировки как для детей, так и для взрослых, без...

Крис Дикерсон король спортивного долголетия Крис родился в 1939 году 25 августа в Соединенных Штатах. Родным городом для него стал...

Зарядка для мужчин утром | Советы для всех Нужна ли зарядка для мужчин, если они занимаются силовыми тренировками или какими-то...