Самые большие культуристы мира, бодибилдеры

Самые большие бодибилдеры в мире

Все привыкли, что люди, занимающиеся бодибилдингом, пауэрлифтингом обладают достаточно большими физическими размерами. Но и среди них есть рекордсмены.

Они выделяются не только мощью и силой, но и поставленными рекордами в своих видах спорта. А еще, они иногда встречаются между собой.

Итак, наш очередной топ отвечает на вопрос о том, какие самые большие бодибилдеры в мире.

10

Грег Валентино

Самый маленький силач открывает наш топ самых больших бодибилдеров в мире. Его рост всего 168 см, но миниатюрным мужчину назвать никак нельзя, ведь Грег Валентино является обладателем самых больших рук в бодибилдинге.

Обхват его бицепса составляет 69 см. Понятно, что обычными тренировками такого результата добиться невозможно. Но Грег и не скрывает, что когда-то активно баловался анаболиками и стероидами.

Что ж, парням остается только мечтать о таких размерах, а девушкам любоваться великолепным телом!

9

Рэй Уильямс

Уильямс, занимающий 9 место топа самых больших бодибилдеров в мире, когда-то работал футбольным тренером в Алабамском колледже. Но он очень хотел добиться успеха в области пауэрлифтинга и шел к своей мечте.

В 2014 году Рэй стал чемпионом Америки в приседании со штангой в весовой категории до 125 кг. Секретом своего успеха Рэй считает диету. Он ест блюда, приготовленные в духе «пищи южных штатов».

Насколько это питание продуктивно, смотрите сами: тяжеловес весит 163 кг при росте 182 см.

8

Грег Ковач

Ковач, занимающий 8 место списка самых больших бодибилдеров в мире, при росте 191 см весит 150 кг. Когда-то он лелеял мечту стать хоккеистом. Грег даже играл в юношеской сборной Канады по хоккею. Но быстро понял, что его привлекает пауэрлифтинг. За свою карьеру поучаствовал в десятках различных профессиональных соревнований, а после завершения карьеры стал тренером.

7

Михаил Кокляев

Наш соотечественник носит титул «Самого сильного человека России», является многократным чемпионом мира по тяжелой атлетике. Свой спортивный путь начал с каратэ и бокса, которыми занимался еще в юности.

Потом перешел в тяжелую атлетику, и понеслось.… В настоящий момент тренирует сборную России по силовому экстриму.

Русский богатырь, являющийся одним из самых больших бодибилдеров мира, имеет вес 140 кг, при росте 193 см.

6

Дуэйн Джонсон

Известнейший рестлер и киноактер является еще и одним из самых больших бодибилдеров мира. Неудивительно, что Дуэйн пошел в рестлинг и стал заниматься пауэрлифтингом, ведь его отец был популярным бодибилдером и рестлером. Многие зрители помнят Джонсона по съемкам в фильмах «Форсаж», «Широко шагая», «Царь скорпионов». Рост Дуэйна 196 см, а весит он 120 кг.

5

Ральф Мюллер

Еще в юношестве Ральф увлекся атлетикой. В 1984 году Мюллер, занимающий середину топа самых больших бодибилдеров в мире, стал чемпионом Германии. Является не только спортсменом, но и актером: снимался в таких фильмах, как «Бэтмен и Робин», «Гладиатор», «Конан-Варвар». При росте 198 см, имеет вес 128-130 кг.

4

Лу Ферриньо

Культурист со сложной судьбой. Ему не прочили профессионального успеха многие известные бодибилдеры.

Но Лу, занимающий 4 место самых больших бодибилдеров мира, упорно шел к своей цели и добился успеха: стал «Мистером Вселенная». В детстве перенес острую форму отита, из-за чего мог потерять слух.

Ферриньо, имеющий вес 125 кг, рост 197 см и объем бицепса, равный 58 см, является не только бодибилдером, но и актером и тренером.

3

Кирилл Сарычев

Самый молодой спортсмен нашего рейтинга самых больших бодибилдеров мира. Кириллу всего 26 лет, а он уже имеет звание мастера спорта международного класса по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа.

Параллельно с соревнованиями, учится в аспирантуре Саратовского аграрного университета. Выступает как на российских соревнованиях, так и на международных. При росте 197 см, Сарычев имеет вес 160 кг.

2

Ноэх Стир

Бодибилдер из США, занимающий второе место нашего рейтинга, с детства имел внушительные физические данные. С ростом 2,04 м, весом 138 кг и объемом бицепса 66 см, является одним из самых больших атлетов мира. Ноэх нечасто выступает на соревнованиях, поэтому самым его большим достижением является 5 место в турнире «Нашионалс», прошедшем в 2001 году.

1

Хафтор Бьернссон

Тяжеловес Хафтор, взявший первое место в рейтинге самых больших бодибилдеров мира, известен по роли Грегора Клигана из сериала «Игра Престолов». Его туда взяли, благодаря внушительным физическим размерам, ведь при росте 2,06 метра, Хафтор весит 200 кг! Много раз завоевывал призовые места за звание «Самого сильного человека планеты».

Источник: https://novostiifakty.ru/fakty/samye-bolshie-bodibildery-v-mire/

Топ 10 лучших бодибилдеров мира

Своей сегодняшней популярностью этот невероятно красивый вид спорта обязан лучшим бодибилдерам мира, чьи громкие достижения и уникальная форма подвигли миллионы молодых людей сделать выбор в пользу здорового образа жизни и тренажерных залов. Какими они были (и есть), эти потрясающие Гераклы современности?

№10 Фил Хит

 Объем шеи — 47 см
Объем талии — 73 см
Объем бицепса — 56 см
Объем бедра — 82 см
Объем голени — 51 см

В начале рейтинга можно смело разместить Фила Хита, современного чемпиона, который два года (2011 и 2012) занимал первые места на конкурсах «Мистер Олимпия» и «Шеру Классик». При росте 175 см Фил весит 114 кг (в межсезонье – до 125 кг), и может похвастаться следующими объемами:

Темнокожий красавчик, родившийся в 1979 году в Сиэтле, начинал как баскетболист – успехи в этом виде спорта позволили ему получить стипендию и закончить Денверский Университет. Однако относительно небольшой рост поставил крест на профессиональной карьере Фила, побудив его переключиться с баскетбола на бодибилдинг.

Обратите внимание

 В 2003 году он победил на своем первом турнире в Северном Колорадо и познакомился с Джеем Картером, который оказал молодому культуристу неоценимую помощь в дальнейшем развитии.

В настоящий момент Фил Хит удерживает свое лидерство на Олимпе бодибилдинга, он еще молод, поэтому сложно сказать, какими свершениями порадует почитателей этот спортсмен.

№9  Ли Хейни

Рост — 180 см
 Соревновательный вес — 112 кг
 Вес в межсезонье — 118 кг
 Объем бицепса — 52 см

Родился Ли Хейни в 1959 году, в Калифорнии. Он прославился тем, что впервые за всю историю культуризма 8 лет подряд удерживал самый престижный титул в бодибилдинге «Мистер Олимпия» (до этого рекорд принадлежал Арнольду Шварценеггеру, который поднимался на «золотую» ступеньку 7 раз).

Можно без сомнений сказать, что 80-е годы прошлого столетия в бодибилдинге были эпохой Хейни, ни один другой атлет в те времена не мог составить ему достойную конкуренцию.

Интересно, что этот атлет, в отличие от большинства культуристов, смог обойтись в своей долгой карьере без каких-либо травм, так как никогда (по его собственным словам) не старался качаться на пределе возможностей. После окончания выступлений Хейни занялся тренерской работой.

 Имея диплом детского психолога, 54-летний спортсмен уделяет много внимания трудным подросткам на собственной, специально построенной турбазе, ведет спортивно-просветительскую передачу на радио, верит в Бога и обожает свою жену, с которой впервые подружился еще в 6-летнем возрасте.

№8 Ронни Колеман

 Рост — 180 см
Вес — 138/149 кг
 Объем бицепса — 61 см
Объем грудной клетки — 148 см
Объем талии — 87 см
Объем бедра — 87 см

Ронни – коренной американец из Луизианы. Он родился в 1964 году, играл в американский футбол, окончил сначала Университет по специальности «финансы и бухгалтерия», а затем – Полицейскую Академию. Большую часть сознательной жизни Колеман посветил патрулированию улиц в Арлингтоне, где потрясал местных хулиганов своими пропорциями:

В бодибилдинг Ронни пришел исключительно для того, чтобы выглядеть соответственно собственным убеждениям о том, каким должен быть настоящий полицейский. А на первые соревнования попал абсолютно случайно, уступив долгим просьбам владельца своего тренажерного зала.

Важно

После первой победы на конкурсе «Мистер Олимпия» в 1998 году Колеман задержался на первой ступеньке пьедестала на 8 лет, повторив рекорд Ли Хейни.

К своей чемпионской карьере всегда относился, как к хобби, заявляя: спорт дарит ему силы и уверенность, но на жизнь он зарабатывает службой в полиции.

№7 Франко Коломбо

Рост — 166см
Соревновательный вес — 84 кг
 Объем бицепса — 47 см
Объем грудной клетки — 134 см
Объем голени — 44 см

Итальянский мальчик Франко Коломбо, родившийся в 1941 году на Сардинии, в мир бодибилдинга пришел благодаря боксу и случайному знакомству с Арнольдом Шварценеггером. Рядом со своим «большим другом» Коломбо смотрелся коротышкой, его антропометрия выглядела так:

Однако в галерее лучших бодибилдеров мира Франко Коломбо по праву занял свое законное место – несколько раз побеждая в специальных «легких» категориях, он дважды (в 1976 и 1981 году) признавался абсолютным Мистером Олимпия. К тому же он отличался невероятной силой: спортсмен приседал с весом 297 кг, в жиме лежа брал 238 кг, а в становой тяге – 341 кг.

 Особое уважение коллег и почитателей Коломбо заслужил тем, что после тяжелейшей травмы колена и долгого перерыва в соревновательной деятельности смог не только вернуться в бодибилдинг, но и стать лучшим – во второй раз. Этому способствовала собственная программа, разработанная Франко, который являлся дипломированным медиком с обширной частной практикой.

№6 Дориан Ятс

 Рост — 178 см
Соревновательный вес — 121 кг
 Вес в межсезонье — 131 кг
Объем бицепса — 54 см
Объем грудной клетки — 148 см
Объем талии — 86 см
 Объем бедра — 81 см
Объем голени — 56 см

Дориан Ятс – английский культурист из Бирмингема, родившийся в 1962 году, в юности был скинхедом, принимал участие во многих беспорядках и уличных драках, состоял на учете в полиции и даже провел полгода в исправительном учреждении. Именно тогда парень решил, что надо как-то менять свою жизнь, чтобы не оказаться за бортом. И отправился в тренажерный зал, быстро нарастив следующие объемы:

В 24 года Ятс стал лучшим на Чемпионате Британии и приобрел собственный тренажерный зал. Его взлет был стремительным. На первом своем конкурсе «Мистер Олимпия» Дориан стал вторым, уступив действующему чемпиону Ли Хейни, но уже на следующий год потеснил лидера с пьедестала.

 Спортивная карьера Дориана Ятса была блистательной, прервать ее смогла только тяжелая травма.

За 8 лет в бодибилдинге этот атлет всего дважды завоевывал вторые места, все остальные его выступления заканчивались победой – в копилке Ятса 15 престижных золотых медалей, в том числе 6 – с конкурса «Мистер Олимпия».

№5 Джей Катлер

Соревновательный вес — 121 см
 Вес в межсезонье — 141 см
Объем шеи — 50 см
Объем бицепса — 57 см
Объем талии — 86 см
Объем бедра — 79 см
Объем голени — 51 см

Никогда не страдавший отсутствием популярности и честолюбия Джей Катлер, родился в Массачусетсе в 1973 году. У семьи был собственный строительный бизнес, поэтому юноша рано привык к физическому труду. Он занимался спортом, учился, работал – и всегда искал все новые выходы для своей кипучей энергии. Так Джей оказался в тренажерном зале, чтобы заняться бодибилдингом.

Начало профессиональной карьеры было не то, чтобы оглушительным – всего 11 место на Ночи чемпионов в 1998 году. Через год – 4 место на «Арнольд Классик» и только 14 на «Мистер Олимпия». «Да, так вы и угадали!» — сказал Джей всему миру и начал усиленно тренироваться.

Этот спортсмен качал присед со штангой в 320 кг, лежа жал 250, а в становой тяге ему покорились 305 кг. Итог – в 2000 году он становится первым на Ночи чемпионов, и 8-ым на «Мистер Олимпия». На этом же конкурсе, который был его целью, Джей через год перемещается уже на 2-ое место.

Читайте также:  Программа тренировок для увеличения жима лежа, как увеличить жим лежа

«Серебро» ему доставалось еще несколько раз, и наконец-то, в 2006 году, Катлеру удается обойти Колемана и стать лучшим. В принципе, за 10 последних лет Джей ни разу не опускался ниже второго места на престижных состязаниях, за спортивную жизнь он 4 раза становился Мистером Олимпия.

Кроме того, Катлер имеет в своей копилке еще 11 золотых медалей.

№4 Стив Ривз

Рост — 185 см
Соревновательный вес — 95 кг
Объем грудной клетки — 132 см
Объем талии — 73 см
Объем бедра — 66 см

Человек, обладающий не только совершенным телом, но и потрясающей харизмой, Стив Ривз в прошлом веке стал главным образцом для подражания. Он был кумиром не только профессиональных спортсменов, но и самых обычных мальчишек, узнавших о бодибилдинге благодаря его победам и работе в кинематографе.

Если судить по антропологическим данным, Стиву Ривзу было далеко до современных «монстров» от бодибилдинга. Спортсмен родился в 1926 году на американском ранчо, всегда был крепким, здоровеньким и фотогеничным малышом. Он успел в своей жизни побывать на войне, а в 1946 году добился первых успехов как культурист.

Совет

 Всего через год Стив стал Мистером Америка – самым молодым в истории бодибилдинга (ему в тот момент едва исполнился 21 год). В 1948 году завоевал титул Чемпиона мира, а в 1950-ом – Мистера Вселенная. И все же сегодня Стива Ривза больше вспоминают как прекрасного актера, снимавшегося в исторических фильмах, в том числе – в роли Геракла.

Именно кинематограф разнес по всей планете весть о том, что идеальное тело и совершенные пропорции античного образца снова в моде!

№3 Серхио Олива

Рост — 178 см
Соревновательный вес — 102 кг
Объем бицепса — 54 см
Объем грудной клетки — 140 см
Объем талии — 75 см
Объем бедра — 73 см
Объем голени — 47 см

Этот выдающийся атлет, рожденный на Кубе в День Независимости Америки (в 1941 году), смог в возрасте 20-ти лет эмигрировать в США.

К тому времени на родине Олива считался уже довольно перспективным тяжелоатлетом, это и помогло ему буквально сбежать из страны, попросив убежища в американском консульстве.

Нищий иностранец смог не только нормально устроиться в США, но и стать самой яркой звездой того времени на небосводе бодибилдинга. И все это – благодаря своим выдающимся физическим данным.

Когда бывший штангист слегка «подкорректировал» свою систему тренировок, он начал стремительно раздаваться вширь.

Причем, его формы были настолько совершенны, что молодой Шварценеггер, встретившись с Серджио в первый раз, просто пришел в смятение. Правда, потом оправился и переиграл Оливу.

Однако один из лучших бодибилдеров мира все же имеет в своем активе три победы на конкурсе «Мистер Олимпия».

№2 Арнольд Шварценеггер

 Рост — 187 см
Соревновательный вес — 107 кг
Вес в межсезонье — 118 кг
Объем бицепса — 56 см
Объем грудной клетки — 145 см
Объем талии — 86 см
Объем бедра — 72 см
Объем голени — 51 см

Самый главный кумир всех начинающих культуристов современности, Арнольд Шварценеггер, родился в Австрии в 1947 году. В бодибилдинг парень пришел, вдохновленный примером своих кумиров, Стива Ривза и Рега Парка.

Это лишний раз говорит о том, что культуристы, отметившиеся в кинематографе, имели огромное влияние на умы молодежи XX века.

 По мнению поклонников этого вида спорта, Арнольд обладал самыми потрясающими формами за всю историю бодибилдинга.

Обратите внимание

Этот человек покорял судей и конкурентов огромным желанием учиться – он готов был выхватывать крохи знаний даже из критических замечаний недоброжелателей. Через 5 лет тренировок Шварценеггер становится Мистером Олимпия, смещая с пьедестала своего очень опытного конкурента, Серджио Оливу.

Однако сам Арнольд всегда «скромно» кивал на генетику, считая, что просто таким уродился. Самый прославленный бодибилдер XX века стал семикратным «Мистером Олимпия», причем, последний раз он взял этот титул в 1980 году, после 5-летнего перерыва. Он снялся в 30 фильмах, став самым популярным и высокооплачиваемым культуристом в Голливуде.

А попутно – 38-ым губернатором американского штата Калифорния.

№1 Евгений Сандов

Рост — 170 см
 Вес — 88 кг
Объем бицепса — 43 см
Объем бедра — 63 см
Объем голени — 40 см

Первое место топ-парада по праву принадлежит человеку, с которого все, собственно, и началось.

Фридрих Мюллер, бывший наполовину немцем, наполовину русским, для своей спортивной карьеры в качестве псевдонима взял фамилию матери, став Евгением Сандовым.

Ему не с кем было соревноваться – в 1867 году, когда Сандов родился на свет, никаких конкурсов бодибилдеров не проводилось. Поэтому на его потрясающие достижения и «античные» физические формы зрители любовались в цирке.

Сандов был силен невероятно, но немало его популярности способствовало и особое «театральное» оформление трюков. Чего стоит только борьба со львом, которая сразу ставила Евгения в один ряд с римскими гладиаторами.

 Сандов потратил очень много лет на повсеместную пропаганду здорового образа жизни. Он издавал брошюры, в которых рассказывал о своей системе тренировок, открывал первые «тренажерные» салоны, которые тогда именовались центрами физической красоты.

 Его работа была оценена власть имущими еще при жизни – в 1911 году в Англии современный Геракл был удостоен звания «профессора» физической культуры. Именно этот уникальный атлет создал бодибилдинг в том виде, который сегодня стал привычным для тысяч спортсменов и почитателей.

Не случайно позолоченная фигурка, которую вручают лучшим культуристам на конкурсе «Мистер Олимпия» — это статуэтка, изображающая Евгения Сандова.

Первоисточник: musclelife.ru

Источник: http://kleinburd.ru/news/top-10-luchshix-bodibilderov-mira/

Самые популярные и успешные бодибилдеры

Самые большие в мире бодибилдеры

Забота о своём теле является у человека одной из наиболее свойственных для него вещей. Ведь что у нас остаётся, если забросить своё тело?

Потому люди столь активно занимаются спортом, ходят в тренажёрные залы, пытаются активно придерживаться правильного питания.

А иногда всё заходит достаточно далеко, начинается настоящий культ тела. Это необязательно плохо, наоборот, здорово, что развитие собственной фигуры у многих идёт как соревновательный элемент.

Важно

В результате мы имеем множество бодибилдеров, соревнующихся по всему миру в том, каким образом они смогли преобразить себя, как они смогли добиться подобного результата, стать столь накачанными, большими. И порой результат и правда, безо всяких скидок, вызывает искреннее восхищение.

И люди становятся знаменитыми, когда добиваются успеха в этой сфере. И таких людей достаточно много, но из них можно выделить лучших, добившихся результата, что по-настоящему впечатляет.

Какие же имеются самые большие в мире бодибилдеры? Рассмотрим таких людей чуть подробнее. Нельзя однозначно классифицировать бодибилдеров, уж слишком по большому количеству параметров их можно сравнивать, так что рассматривать будет именно совокупность этих параметров.

10. Евгений Сандов

Локация: Пруссия

Начать стоит с поощрительного десятого места. По правде, Евгений не был крупнейшим из бодибилдеров, объём его бицепса, скажем, был «всего лишь» 43 сантиметра, но он был первым, а потому заслуживает места в рейтинге.

 Он родился в 1867 году, когда даже общих идей, чтобы проводить соревнования бодибилдеров не существовала.

Но именно он создал бодибилдинг в современном его виде, а потому на конкурсе «Мистер Олимпия» победителям вручают статуэтку, что изображает его.

9. Франко Коломбо

Локация: Италия

Хотя Франко и был относительным коротышкой с его ростом в 166 сантиметров, зато с точки зрения силы он являлся настоящим гигантом, например, в становой тяге он мог брать до 341 килограмма. Дважды он становился абсолютным Мистером Олимпия. Интересно, что он, помимо прочего, является дипломированным медиком – и занимался не только бодибилдингом, но и владел собственной частной практикой.

8. Дориан Ятс

Локация: Англия

Этот гигант начинал свою молодость не очень удачно – он был скинхедом. Когда он полгода провёл в исправительном учреждении, то решил кардинально изменить свою жизнь.

Потому он нарастил внушительный вес и начал головокружительную карьеру. За все 8 лет в спорте он лишь дважды становился вторым, все остальные разы он безоговорочно побеждал.

15 золотых медалей, из них 6 – Мистер Олимпия – чем не настоящий гигант?

7. Джей Катлер

Локация: США

Джей с детства был приучен к физическому труду из-за наличия у его родителей строительного бизнеса. В итоге он решил активно заниматься спортом, пошёл в тренажёрный зал и стал бодибилдером.

В итоге присед он начал делать с 320-килограммовой штангой, лёжа жал 250 килограмм, а в становой тяге – 305 килограмм. Казалось бы, это в купе с 57-сантиметровым бицепсом просто не могло дать плохой результат. Но начал карьеру он очень слабо.

Зато теперь в его активе 15 престижных золотых медалей.

6. Стив Ривз

Локация: США

Человек, который не только обладает внушительными параметрами с точки зрения бодибилдинга, но и невероятной харизмой.

Конечно, он чуть отстаёт от современных гигантов (а родился он, напомним, в 1926 году), но зато для своего времени он стал настоящим великаном. Всего в 21 год он уже завоевал титул Мистер Америка, что является рекордом.

Ну а по-настоящему он прославился по другой причине – из-за своей роли Геракла в художественном фильме.

5. Серхио Олива

Локация: Куба

Хотя родился этот атлет на Кубе, но уже в 20 лет он перебрался в США, хотя на родине он уже считался перспективным спортсменом.

Зато на новом месте он стал таким внушительным, так раздался вширь, что даже Арнольд Шварценеггер пришёл в настоящее смятение, когда его увидел.

 Пусть потом он его всё же и перегнал, зато Олива всё равно вошёл в историю как настоящий гигант и обладатель трёх титулов Мистер Олимпия – а это тоже внушительный результат.

4. Арнольд Шварценеггер

Локация: Австрия

Пожалуй, наиболее известный изо всех бодибилдеров, наиболее успешный с коммерческой точки зрения, да и вообще, один из любимейших. Сделал себе отличную карьеру актёра, а потом и вовсе был очень хорошим губернатором.

 Но это не умаляет его чисто спортивных достижений – семикратный Мистер Олимпия, причём последний из титулов он взял после пятилетнего перерыва – а это по-настоящему впечатляет.

Хотя Арнольд говорит, что всё дело в первую очередь в его генетике.

3. Грег Ковач

Локация: Канада

Обычно на соревнованиях побеждают невысокие спортсмены, но этот спортсмен имел рост в 191 сантиметр.

Но даже не это делает его настоящим гигантом, а его вес в межсезонье, который приближался к 183 килограммам.

 Он не занимал особо высоких мест в соревнованиях, но его габариты были по-настоящему потрясающими, тем он и запомнился публике. К несчастью, совсем недавно он ушёл из жизни по вине сердечного приступа.

2. Лу Ферриньо

Локация: США

Очень знаменитый спортсмен, который прослыл настоящим великаном с его ростом в 197 сантиментов и грудной клеткой в 150 сантиметров.

Тот факт, что он является столь крупным, легко подтвердить хотя бы тем, что именно он играл Невероятного Халка в экранизации соответствующего комикса.

 Лу просто красили в зелёный цвет – у него была достаточно развитая мускулатура, чтобы сойти за сильнейшее создание на всей Земле и за её пределами.

1. Ноэх Стир

Локация: США

А вот и самый лучший пример того, как бодибилдер может обладать внушительными габаритами. Этот атлет является высочайшим из известных бодибилдеров. Подумать только, его рост аж 204 сантиметра.

 Пусть он и не очень титулованный, зато если его увидеть на улице, то запросто можно испугаться от его внушительных габаритов.

В настоящее время не соревнуется, а торгует спортивными товарами в своём собственном магазине.

Читайте также:  Бананы на сушке в бодибилдинге: можно ли есть бананы на сушке

© Иванов Александр, Dealinda.ru

Источник: https://dealinda.ru/magazine/37/1277/

Процесс становления профессиональным культуристом довольно долгая и трудная задача как психологически, так и физически.

Час за часом, изо дня в день, месяц за месяцем в поте лица своего, культуристы приближают себя к пределу физических возможностей.

Затем, спустя годы тренировок, сделав шаг назад, подобно скульптору, любуются результатом своей кропотливой работы. Все, что сегодня зарабатывают профессиональные культуристы – результат упорного труда и преданности делу.

Известны 3 основных способа заработка у высокооплачиваемых культуристов. Первый, и наиболее популярный способ — участие в соревнования. Всего один раз в год лучшие из лучших бодибилдеров принимают участие в знаменитом конкурсе Мистер Олимпия. В 2014 году выигрыш за первое место составил 275 000$.

Второй способ заработка профессионального культуриста – финансовая помощь от спонсора. В обмен на дивиденды культурист включается в рекламу спортивной одежды, спортивного питания, спортивного инвентаря и прочей атрибутики железного спорта. Общая сумма таких спонсорских контрактов может составлять миллионы долларов.

Третий способ заработка – фотосессии для популярных фитнес-журналов, таких как “Flex” или “MuscleandFitness”. Гонорар от такой работы зависит от популярности и статуса личности в мире бодибилдинга. Заработок моделей с обложек журналов может составлять от 500$ до 2000$ в день и более, в зависимости от конкурентоспособности отдельной личности.

Эти три метода являются основными и наиболее эффективными способами заработка профессионального бодибилдера.

5. Дориан Ятс — собственный капитал: около 4 000 000$

Наиболее состоятельными культуристами являются те, которые сумели наиболее удачно скомбинировать все 3 метода заработка. Пятое место среди самых богатых соревнующихся культуристов в мире бодибилдинга занимает пятидесятиоднолетний Дориан Ятс. Ятс является шестикратным победителем турнира Мистера Олимпии с 1992 по 1997 год.

Сумма заработанных денег только с этих шести турниров равняется 600 300 долларов США. Фотографии Дориана публиковались во многих популярных журналах, он активно сотрудничал с несколькими спортивными компаниями, и даже опубликовал две книги.

Также на его счету множество видео, принесшего, учитывая отсутствие интернета в 90-х годах, немалую сумму денег.

4. Фил Хит — собственный капитал: около 5 000 000$

Четвертым в списке идет тридцатичетырехлетний Фил Хит. Победа в трех турнирах Мистер Олимпия принесла ему 700 000$.

Этот выдающийся культурист печатался на обложке журнала “FlexMagazine”, выпустил четыре учебных DVD и даже принимал участие в борцовском шоу TNA Impact.

Сегодняшний капитал Фила Хита составляет около пяти миллионов долларов, а учитывая темпы роста его популярности, он наверняка будет расти и дальше.

3. Декстер Джексон — cобственный капитал: не менее 7 млн долларов

Третий богатейший культурист нашего списка Декстер Джексон. Он начал набирать популярность с 1992 года, где он, как правило, занимает место в первой тройке лучших бодибилдеров мира. Декстер выпустил успешный документальный фильм о себе, и не раз появлялся на обложках популярных фитнес-журналов.

В настоящее время Джексон, в возрасте 44 живет во Флориде, и не собирается уходить на отдых или останавливаться на достигнутом. Так, недавно он занял первое место в турнире Арнольд Классик.

Из-за множества лет проведенных в пауэрлифтинге сложно определить доход Декстера как культуриста, однако, можно с уверенностью предположить, что он составляет, не менее семи миллионов долларов.

2. Ронни Коулмэн — собственный капитал: около 10 миллионов долларов

Второе место в списке занимает Ронни Коулмэн, который является одним из самых успешных культуристов за все время существования бодибилдинга как вида спорта.

В его спортивных достижениях числится 8 побед в конкурсе Мистер Олимпия, 26 побед в соревнованиях проводимых IFBB Pro. Коулмэн заслуженно купается в славе и богатстве, которые пришли вместе с успехом.

49-летний Коулман ворвался на арену культуризма в далёком 1990-м, сегодня его капитал составляет около 10 миллионов долларов.

1. Джей Катлер — собственный капитал: около 30 миллионов долларов США

Первое место в списке занимает человек, который обходит по капиталу всех остальных культуристов.

Он начал карьеру бодибилдера в 18 лет, принимал участие в профессиональных соревнованиях на протяжении двух десятилетий, завоевывал Титул Мистер Олимпия четыре раза, получил известность благодаря позированию для многочисленных журналов о бодибилдинге и фитнесе, а также выпустил серию видео тренировок и работал в качестве личного тренера.

Этот человек не кто иной, как Джей Катлер. Он является одним из немногих профессиональных культуристов, которые знают, как сделать большую карьеру и, самое главное, поддержать стабильно высокий доход.

Совет

Джей Катлер является самым узнаваемым культуристом в современном обществе, он наслаждается богатством и славой и не подает какого-либо признака ухода из мира бодибилдинга, на сегодня капитал Катлера состовляет около 30 млн. долларов. Те кто только начинают свой путь в этой индустрии и те кто уже длительное время им занимаются, должны обратить внимание на карьеру Джея Катлера, если они хотят достигнуть тех же результатов.

Карьера профессионального бодибилдера длится не так много лет только потому, что тело становится хрупким и не в состоянии принять ту же физическую нагрузку как это было раньше. В списке сверху пять самых успешных и целеустремленных культуристов.

Целеустремлённых, потому что достигли больше других, сделали себе имя, а также карьеру. Для этих пяти человек, тяжелая работа окупилась сполна и они были справедливо вознаграждены за свой труд.

Никто никому не запрещает выходить из дома с четким понимание того, чего он хочет достичь.

Перевод записи с сайта therichest.com.

Источник: http://slavbody.com/bodibilding/top-5-sostoyatelnyh-bodibilderov.html

Топ 10 бодибилдеров мира

Крепкие и мужские тела нравятся многим. Накачанные мышцы в сочетании с подтянутостью вызывают восхищение и уважение. Сколько людям приходится приложить усилий, чтобы получить такой удивительный результат. Здесь и терпение, и желание. Каждый спортсмен-бодибилдер – это отдельная жизненная история. Какие же из них являются самыми лучшими и запоминающимися?

Спортивная карьера началась в качестве баскетболиста. Юноше дали стипендию и он смог закончить Денверский университет. Но из-за недостатка роста пришлось оставить профессиональный спорт.

Парень не растерялся и нашел себя в другом виде – бодибилдинге. Первый турнир в Колорадо (2003 г) показал его способности, а победа принесла удовлетворение и уважение. Познакомившись с Джеем Картером, спортсмен начал развиваться.

Он еще молод и любители спорта не раз увидят Фила на пьедестале почета.

Ему удалось в течение 8 лет удерживать титул «Мистер Олимпия». Сейчас он не выступает (в связи с возрастом). Ли – пример для подражания. За свою спортивную карьеру никогда не травмировался, потому что не качал мышцы за пределы возможного.

Его опыт оказывает большую услугу в деле воспитания трудных подростков. Занимаясь с мальчишками, которые не могут собственными силами определиться, где их путь, спортсмен часто разговаривает с ними.

Разбираясь в психологии подростков, Ли пытается достучаться до ранимой души и подсказать правильное решение.

Этот коренной американец по специальности финансист и полицейский. Окончив университет и Полицейскую академию, он долгое время наводил порядок на улицах Арлингтона. Понятно, что его формы (рост 180 см и вес 140 кг) издалека пугали преступников.

В бодибилдинг мужчина попал ради интереса. Его привлекало тело, полученное в результате тренировок. Однако хобби помогло ему разобраться в себе.

Обратите внимание

Удерживая титул чемпиона на протяжении 8 лет (рекорд Ли Хейни), Ронни показал насколько любимое увлечение помогает создает баланс в жизни.

Разносторонняя личность. Актер, боксер, врач и писатель. Его путь в бодибилдинг начался после знакомства с Арнольдом Шварценеггером. Хотя формы Франка значительно уступали герою боевиков (рост – 166 см, вес – 87 кг), но большое желание быть таким как голливудская звезда побороло все предрассудки.

Уважение среди спортсменов мужчина получил после тяжелой травмы колена, когда благодаря собственным знаниям в медицине и невероятному терпению, он вернулся в спорт и показал неплохие результаты. Бодибилдер создал программу восстановления, которая за короткие сроки способна вернуть спортсмена в строй.

Будучи бесшабашным подростком, он однажды сказал себе: «Необходимо что-то менять в жизни». Спорт помог юноше определиться с будущим. В 24 года выиграв чемпионат Британии, Дориян понял, что не ошибся.

Чемпионский титул принес уважение и финансовую стабильность. Приобретая тренажерный зал, спортсмен подумал о тех мальчишках, которые находятся на краю пропасти и нуждаются в поддержке.

Травма мышцы плеча закрыла двери в большой спорт, но для многих болельщиков он является примером целенаправленной деятельности.

Мальчишка с детских лет был приучен к физическим нагрузкам (строительный бизнес отца заставлял находиться в хорошей форме). Учился, работал и занимался спортом. Однажды зашел в тренажерный зал. Ему понравилось.

Старт в карьере бодибилдинга был недостаточно успешным. Занимая места после отметки 10, Джей однажды просто захотел подняться на пьедестал почета. Цель достигнута. Теперь у него 4 победы в конкурсе «Мистер Олимпия» и 11 золотых медалей.

Болельщики ждут следующих достижений.

Важно

Участие в войне повлияло на судьбу юноши. Тренировки в спортивном зале привели юношу на соревнование культуристов. В 1946 году в возрасте20 лет парень достиг успеха. Через год завоевал титул «Мистер Америка».

Среди спортсменов, он оказался самым юным. За этой победой последовали не менее важные звания – Чемпион мира и Мистер Вселенная.

Стив снялся в роли Геракла и зрители, конечно же, отметили отличное тело актера и физическую подготовку.

Родившись на Кубе в 1941году, он 20-летним юношей эмигрировал в США. Хорошие результаты были получены благодаря усердию. Ему предсказывали хорошее будущее.

Встреча с молодым Шварценеггером и последующая беседа доказала то, что спортсмен не зря поменял место жительства. Собственный взгляд и подход упражнениям удивила Арнольда.

Будущая звезда экрана с уважением приняла разработки спортсмена. Серджио своими победами показал состоятельность его мыслей и действий.

Достаточно знакомая личность. Еще мальчишкой увлекался спортом. Ходил на тренировки, а по вечерам смотрел любимые фильмы с участием Рэга Парка и Стива Ривса. Они показали, что спорт и кино могут неплохо сочетаться.

Усиленные занятия и специальная диета позволила юноше быстро нарастить мышцы. Начиная с 18-летнего возраста в его арсенале множество побед и званий. 1982 год стал началом актерской деятельности.

«Конан-разрушитель», «Терминатор», «Бегущий человек» и другие фильмы с участием Арни полюбились зрителями.

Совет

Это человек, который открыл мир бодибилдинга. Его мать русская, а отец немец. Настоящие инициалы – Фридрих Мюллер. Для спортивной карьеры юноша взял фамилию матери.

Подрабатывая в цирке, он демонстрировал формы, которые развил благодаря специальной программе. Рассказывая о достижениях, Евгений уточнял пользу здорового образа жизни. За целенаправленную деятельность и развитие спорта ему присудили звание профессора.

Сейчас статуэтка, изображающая Сандова, вручается бодибилдерам, получившим призовое место.

Бодибилдинг – серьезный вид спорта. Кроме большого желания, невероятного терпения и длительных тренировок существует специальная программа питания, которую необходимо придерживаться. Красивое тело требует внимания. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, упорно идут к своей цели. Это целеустремленные люди, способные выдерживать невероятные нагрузки.

Источник: http://top5-top10.ru/top-10-bodibilderov-mira/

ТОП-9 самых мощных женщин-бодибилдеров в мире

Николь Басс-Фачс

Американская спортсменка, профессионально занимающаяся рестлингом и бодибилдингом. При том, что эта девушка серьезно увлечена спортом, ей удается сочетать всё это с актерской карьерой. Бодибилдингом Николь начала заниматься еще в юности и сегодня считается одной из самых сильных женщин-бодибилдеров во всём мире.Розмари Дженнингс

Знаменитая культуристка, родом из США. Спортом Розмари начала заниматься с детства, но к бодибилдингу пришла уже в юности. Одна из самых мощных женщин-бодибилдеров. Клаудия Пирас

Бразильская спортсменка, активно занимающаяся бодибилдингом. Клаудия считает бодибилдинг неотъемлемой частью своей жизни. Несмотря на зрелый возраст, эта женщина остается в прекрасной форме. Ким Чижевски

Родилась в штате Иллинойс, США. Одна из немногих спортсменок, которой удалось достичь небывалого успеха еще на раннем этапе своей карьеры. До этого Ким увлекалась акробатикой, но после стремительного успеха решила заняться бодибилдингом всерьез.

Энтузиазм девушки дал свои результаты — всего через 3 года она становится профессионалом IFBB. Сейчас Ким не занимается бодибилдингом, но это вовсе не означает, что она ушла из этого вида спорта.

Читайте также:  Бренч уоррен: биография, программа тренировок, рост и вес

Сейчас женщина воспитывает 2-их детей и продолжает организовывать турниры по бодибилдингу. Ирэн Андерсон

Профессиональная бодибилдерша из Швеции. Ирэн считается самой сильной женщиной в своей стране. Девушка занимается бодибилдингом около 15-ти лет. Хотя ранее Ирэн занималась дзюдо и джаз-балетом, она еще в юности поняла, что бодибилдинг — это ее призвание. Андерсон входит в сотню в рейтинге женщин профессионалов по версии IFBB. Джульетта Бергман

Обратите внимание

Известная американская культуристка и трехкратный призер конкурса «Мисс Олимпия», которая родилась в Нидерландах. У девушки было далеко не безоблачное детство. Когда ей было всего 4 года, у нее умер старший брат. Но горе не заставило себя ждать.

Когда Джульетте исполнилось 12 лет, умер ее младший брат. Возможно, эти трагические события и стали толчком к профессиональной карьере бодибилдера.

Сегодня Джульетта работает в издательстве женского журнала, посвященного фитнесу, бодибилдингу, рестлингу и поднятию тяжестей. Кристин Рот

Неотразимая Кристин Рот является одной из лучших звезд женского бодибилдинга последних двух десятилетий. В 2002-ом и 2003-ем годах, Кристин сражались за первенство в канадском чемпионате по бодибилдингу. Тогда ей удалось занять 2-е и 3-е место. Эта женщина не представляет себя вне спортивной карьеры. Иоланда Хьюз

Иоланда — культуристка-профессионал из штата Теннеси, США. Девушка получила прозвище «Goyo». Хьюз воспитывалась бабушкой и еще с детства была очень энергичной девочкой, поэтому бабушка решила ее отдать в местный молодежный центр в секцию по занятиях гимнастикой и легкой атлетикой. Полученный опыт помог ей достичь вершин и в бодибилдинге. Лиза Акланд

Изначально занятие спортом было для Лизы способом улучшить собственное здоровье, но позже девушка поняла, что это ее жизнь. Акланд не занимается бодибилдингом ради того, чтобы посоревноваться с кем-то размером мускул. Бодибилдин для этой женщины — ежедневный образ жизни.

Источник: https://chudesa.site/top-9-samyx-moshhnyx-zhenshhin-bodibilderov-v-mire-fotoreportazh/

Самый большой бодибилдер в мире

Бодибилдинг — спорт для настоящих мужчин. Вот только по настоящему большие спортсмены здесь мало чего добиваются. Более того, на многих конкурсах и соревнованиях даже существует негласное правило, согласно которому мужчины, чей рост выше 180 см, никогда не поднимаются на первое место пьедестала почета. Впрочем, даже среди «великанов» есть свои знаменитости.

Перед вами — Ноа Стир (Noah Steere), американец 1970 года рождения. С детства отличался своими крупными пропорциями и ростом, уже в юности начал посещать спортивный зал. Несмотря на габариты, Ноа никогда не был забиякой. Более того, всегда старался помогать своим одноклассникам в решении многих вопросов.

После того, как началась война в Персидском Заливе, Стир вступил в армию США, где 10 лет прослужил в составе десантного батальона. Получил звание сержанта, демобилизовался. Стоит отметить, что во время прохождения службы он не забывал о штанге и постоянно тренировался, поддерживая себя в форме.

Важно

Более того, он нередко выступал в турнирах по бодибилдингу, которые проводились среди военных частей. После возвращения домой решил продолжить заниматься спортом.

Первое серьезное выступление Ноа состоялось в 2001-ом и тогда он занял сразу пятое место, что стало очень неплохим результатом. Однако после этого Стир перестал выступать в профессиональных конкурсах.

Причина была банальной — ему не хотелось обременять себя строгим режимом, который свойственен культуристам. После этого спортсмен продолжил тренироваться и даже открыл свой спортивный магазин. А в последние годы он очень полюбил рыбалку и проводит за этим занятием немало часов.

Рост Ноа сейчас составляет 204 см, вес в межсезонье — порядка 160 кг, соревновательный — примерно 137 кг, бицепс — 66 см.

Стоит также отметить Грега Ковача (Greg Kovacs), который отличается не столько своим ростом (191 см), сколько весом — до 183 кг в межсезонье и 148 кг на соревнованиях.

Грег родился в 1968-ом в одном из городов провинции Онтарио, Канада, где он живет до сих пор. В юношестве Ковач пошел в спортзал и окончательно понял, что хочет профессионально заниматься бодибилдингом после того, как год проучился в колледже.

Во второй половине 90-ых годов он считался самым большим бодибилдером в истории. В 1996-ом занял первое место в Канадском национальном чемпионате, хотя сам главным своим достижением считает 13-ое место в конкурсе «Арнольд Классик» в 2004 году.

Впрочем, в начале 2000-ых Грег ушел из большого спорта, что бы заняться профессиональным тренингом спортсменов и открыл свой собственный бизнес.

Источник: http://samie-samie.ru/samyj-bolshoj-bodibilder-v-mire/

Самый большой бицепс в мире: фото

Есть немало любителей устанавливать различные рекорды, которые предоставляют возможность увидеть свое фото в СМИ, оставить свое имя в истории. Недаром книга рекордов Гиннеса пользуется неизменной популярностью и издается более чем в ста странах мира.

Стоит отметить, что рекорды бывают полезными, приносят пользу не только рекордсмену, а бывают интересные, удивительные, курьезные.

Достижение людей, которые, как скульпторы, формируют собственное тело, не относятся к категории полезных, но они демонстрируют упорство, трудолюбие, возможности человеческого организма, потому вызывают интерес.

Совет

И хотя накачанные тела обладателей объемной мускулатуры по вкусу далеко не всем, культуризм имеет немало почитателей и последователей, которые внимательно следят за достижениями в этом своеобразном виде спорта.

Культуристы или бодибилдеры всегда с гордостью демонстрируют свои бицепсы и трицепсы, позируя для фото и видео.

Давайте познакомимся с теми, кто сумел накачать эти группы мышц до впечатляющего размера и стал рекордсменом.

Принято разделять тех, кто строит свое тело, используя натуральные продукты и интенсивные ежедневные физические нагрузки и качков, прибегающих к дополнительным химическим стимуляторам – стероидам и даже к пластическим операциям, дополняя и корректируя природные формы имплантами.

Цена рекорда: стероиды и последствия

Самый большой бицепс в мире (как правило, указывают обхват 84 см), приписывают культуристу Грегу Валентино (Gregg Valentino) из США, фото которого впечатляют монументальностью и объемами.

Сложно сказать, откуда взялась эта цифра, на самом деле самый объемный бицепс меньше сантиметров на десять.

К данному результату Грег целенаправленно стремился не один год. Впервые в спортивном зале он оказался, когда ему было лет тринадцать. Паренек мечтал об идеальном теле, как у его кумира Арнольда Швацнегера. Все его внимание было направлено на развитие силы и увеличения массы тела.

Он более 10 лет качал рельефные мышцы и добился обхвата рук (бицепс и трицепс в напряжении) 53 см. Это отличный результат для атлета, не употреблявшего запрещенные препараты.

Продолжение тренировок только поддерживало и оттачивало рельеф. Увеличиваться в размерах мышцы перестали, рост массы практически остановился, несмотря на все усилия бодибилдера.

Это привело к тому, что Валентино принимает непростое решение отойти от стандартной практики и использовать для увеличения объема мышц специальные стероиды.

Искусственные препараты сделали свое дело, бицепсы и трицепсы стали расти на глазах. В кратчайшие сроки обхват рук увеличился на двадцать сантиметров!

Обратите внимание

Благодаря химическим препаратам ему удается попасть в книгу рекордов с ошеломляющим результатом 71 см!

За этот невероятный результат Грегу Валентино пришлось заплатить довольно высокую цену. Дело в том, что стероиды, действительно, способствуют стремительному накоплению мышечной массы, но это происходит за счет ослабления многих функций организма человека, который их употребляет.

Знатоки утверждали, что самый большой бицепс в мировой практике не обошелся без синтола, синтезированного препарата (синтетическое масло) межмышечной жировой кислоты, который вводят в мышцу для стимуляции ее роста.

Химические добавки практически разрушают иммунную систему, в результате организм теряет жизненную энергию, становится совершенно беззащитным, не способным справиться с самыми безобидными инфекциями и заболеваниями.

Стероиды спровоцировали отмирание ткани мышц Герга Волентино. Это был болезненный, неприятный процесс. Атлет не стал скрывать свое состояние. Он периодически выкладывал фото в сети, демонстрируя, что происходит с его мышцами под действием химии.

Он хотел наглядно показать молодым культуристам, что может произойти со скульптурно накачанными телами, если они будут применять запрещенные препараты. Это мужественный поступок популярного атлета, который хотел поделиться своим опытом, предостеречь от ошибок.

Многие фото просто ошеломляли: на коже были видны язвочки, из которых сочился гной. При этом объем бицепсов и трицепсов оставался по-прежнему внушительным, не уменьшившись ни на сантиметр. Это являлось красноречивым подтверждением, что мощная мышечная масса – результат действия химических препаратов, натуральные ткани реагируют на гнойные заболевания совершенно иначе.

Проблема оказалась настолько серьезной, что срочно пришлось делать довольно сложную операцию.

Важно

Несмотря на сложности и неприятные моменты своей жизни, атлет смог возобновить карьеру. Он написал очень важную книгу, в основе которой его автобиография, где он дает немало дельных советов тем, кто стремиться доводить свое тело до совершенства.

Он также предостерегает по поводу стероидов, наркотиков, других вредных привычек и наклонностей, которых следует избегать не только успешным спортсменам, но и всем людям, стремящемуся жить полноценно и достойно.

Как бы то ни было, фото его достижений продолжают восхищать и вдохновлять культуристов. Хоть не без помощи стероидов, человек  добился поразительных результатов, конструируя собственное тело.

Итак, Грег Валентино стал рекордсменом, используя помимо тренировок и специального питания, запрещенные препараты. Но есть атлет, который сумел добиться отличных показателей без помощи стероидов.

Тренировки и натуральное питание

Египтянин Мустафа Исмаил (Mostafa Ismail)  оказался в книге рекордов Гиннеса, продемонстрировав самый большой натуральный бицепс (79 см), а также самые мощные трицепс и предплечье в мире.

По словам Мустафы, добиться рекордных результатов невозможно без специальной диеты. Его ежедневный рацион состоит из примерно 3 кг белковых продуктов, 4 кг углеводов и более 10 л воды.

В юности Мустафа Исмаил страдал от избыточного веса и был объектом насмешек. Это и стало причиной того, что он решил заняться бодибилдингом.

Свою спортивную карьеру он начал в возрасте четырнадцати лет на своей родине в Египте. Атлет переехал в США в 2007 году, он живет и тренируется в городе Милфорде (штате Массачусетс).

И сегодня на фото красуется мощный парень с завидной мускулатурой. И хотя скептики уверены, что без имплантов дело не обошлось, Исмаил находится среди рекордсменов, у которых самые большие натуральные мышцы в мире.

Друзья и поклонники называют его «Морячок Папай», так как считают, что он похож на известного мультяшного героя, который черпает свою силу из шпината. Вот только одна загвоздка – у египетского атлета аллергия на шпинат, и этого чудо-растения в его рационе нет.

«Большой Мо» (еще одно прозвище Мустафы) легко понимает до 272 килограмм, но тяжелая атлетика его не привлекает.

Организаторы Книги рекордов Гиннеса, планировавшие включить достижение Мустафы Исмаила в выпуск 2013 года, решили предварительно убедиться, его могучие бицепсы получены исключительно с помощью тренировок и правильного натурального питания.

Совет

Он сдал все необходимые анализы, прошел допинг-контроль, его мышцы тщательно обследовали с помощью УЗИ и рентгена. Диагностика подтвердила, что «Большой Мо», не использовал противозаконных препаратов и накачал мышцы естественным путем.

Это очень важный рекорд, который наглядно демонстрирует всем любителям бодибилдинга, что достигать отличных результатов можно не прибегая к химии, серьезно вредящей организму.

Сам же Мустафа не очень доволен своим рекордом. Он планирует добавить к своим и без того внушительным бицепсам еще сантиметров 20. Обхват 101 см – это заветный рубеж, к которому стремится атлет.

Несмотря на разные судьбы и разный путь к своим достижениям, у каждого из этих рекордсменов есть свои поклонники, оба не обделены вниманием и славой.

Быть скульптором своего тела непросто, особенное при желании стать рекордсменом. Это непростая цель, достичь которую можно только упорным трудом.

Источник: http://NashiMyshcy.ru/motivacia/samyj-bolshoj-naturalnyj-biceps-v-mire.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector