Эстрогены (эстрадиол): на курсе стероидов, как понизить уровень

Как применять антиэстрогены и ингибиторы пролактина на курсе стероидов

Важно! Сайт «Твой Тренер» не продаёт и не призывает к употреблению анаболических стероидов и других сильнодействующих веществ. Информация предоставляется для того, чтобы те, кто всё же решил их принимать, делали это максимально грамотно и с минимальным риском для здоровья.

Лекарства из обеих групп очень даже пригодятся пользователю анаболических стероидов. Имеются в виду люди, которые обдумано подходят к построению здорового тела своей мечты. Но использовать этих помощников нужно правильно и вовремя, иначе из друзей они легко превратятся во врагов.

Очень часто любители реально недооценивают всех подводных камней этих препаратов. Между тем, побочные эффекты как первых, так и вторых, куда опаснее и глобальнее чем побочные эффекты тех же анаболических стероидов. Но и совсем обойтись без них тоже не получится. Значит выход один — использовать их правильно.

Что такое ароматизация

Ароматизация — превращение тестостерона в эстрадиол (эстроген), либо андростендиона в эстрон. Происходит как естественным путём в процессе метаболизма — так и при использовании лекарственных препаратов подверженных ароматизации.

Ароматизации подвержены:

Чем это чревато? Тут всё просто. Гинекомастия, избыточное скопление жидкости, ускоренное скопление жира в самых неожиданных местах — на талии, бёдрах и ягодицах. Увы, рыхлой задницей может обзавестись и брутальный мужчина. Ну и угревая сыпь.

Причины возникновения ароматизации

О естественных превращениях я говорить не буду, а про спровоцированные приёмом стероидов поговорим. Причин может быть три:

Первая это использование избыточных для конкретного пользователя дозировок ароматизирующихся стероидов. Начинать знакомство с опасными стероидами необходимо с минимальных дозировок и не увеличивать их, пока они не перестанут оказывать должный эффект.

Если эти стероиды принимаются более двух месяцев без перерыва — ингибиторы ароматазы становятся необходимыми.

Вторая причина, это нездоровая печень.

Если вы всё делаете правильно, а эстрогенные побочные явления лезут всё равно — идите проверять состояние печени.

Третья, это повышенный уровень фермента ароматазы в организме, либо большое количество эстрогенных рецепторов в коже, жировой прослойке и грудных железах. Этот случай особый, и избежать неприятностей здесь можно только одним способом — отказаться от ароматизирующихся стероидов раз и навсегда.

Для борьбы с эстрадиолом нам на помощь приходят два класса лекарств:

  • Ингибиторы ароматазы. Уменьшают количество эстрадиола в организме.
  • Блокаторы эстрогенных рецепторов. Занимают эстрогенные рецепторы, и не дают молекулам эстрадиола присоединится к ним и активировать.

Теперь конкретно по препаратам и о том — как ими правильно пользоваться.

Ингибиторы ароматазы

Местеролон (Провирон) — это самый что ни на есть андроген. Правда со своими прямыми обязанностями он справляется не слишком эффективно.

По крайней мере — использовать его в качестве анаболика, или анткатаболика точно не стоит. Зато он очень неплохо ингибирует (уменьшает) количество эстрадиола.

То есть его назначение не допустить избыточного повышения женского полового гормона при использовании того же тестостерона на курсе.

В зависимости от чувствительности конкретного организма и высоты дозировок стероидов, рабочая доза Провирона лежит в диапазоне 25-50 мг в сутки. Больше 50-ти мг принимать не имеет смысла. Если эти дозы не работают тогда нужно обращаться к более мощным лекарствам.

Обратите внимание

Существует заблуждение по поводу полной безопасности Провирона. Это не так. Являясь производным дигидротестостерона, он может спровоцировать прыщи, выпадение волос на голове и их интенсивный рост на других частях тела, а так же неприятности с простатой.

Именно поэтому, не нужно грубить с дозировками. Запомните: Провирон используется на курсе и сразу после него — дабы разобраться с лишним эстрадиолом.

НА ПКТ (ПОСЛЕКУРСОВАЯ ТЕРАПИЯ) ЕГО ИСПОЛЬЗОВАТЬ НЕЛЬЗЯ! БУДУЧИ АНДРОГЕНОМ — ОН БУДЕТ СИЛЬНО МЕШАТЬ ВОССТАНОВЛЕНИЮ СОБСТВЕННОЙ ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ.

Анастрозол — ингибитор ароматазы нового поколения. Самый лучший вариант на сегодняшний день. Быстро и эффективно уничтожает лишние молекулы эстрогенов и при соблюдении грамотной дозы отлично переносится организмом. Используем только во время курса для профилактики и сразу после его окончания перед ПКТ.

Дозировка — пол таблетки через день (0,5 мг). Можно просто держать в тумбочке под рукой и при появлении первых гадостей ароматизациии скушать таблетку сразу и ещё по пол таблетки через день до исчезновения нежелательных симптомов. После чего прекратить приём до возникновения новых неприятностей. После курса по пол таблетки через день на срок от недели до двух и только тогда начинаем ПКТ.

Только учтите — стоит переборщить с разумной дозой — и побочные эффекты полезут как из рога изобилия. Обычно это депрессия, бессонница, отсутствие аппетита, боли в области сердца, снижение скорости и качества мышления и ухудшение памяти. А ещё вполне возможны проблемы с либидо, боли в костях и резкое ухудшение соотношения плохого и хорошего холестерина.

Всё это связано с чрезмерным снижением эстрадиола в организме. Определённое количество женского гормона необходимо в мужском организме для его нормальной жизнедеятельности. И как только его уровень падает ниже допустимой нормы — мышцы перестают расти, разрушаются костные ткани, страдает сердце и нервная система.

А ещё мужик тупеет и теряет интерес к противоположному полу.

Летрозол и Экземестан — это родные братья Анастрозола. Ингибиторы ароматазы. Вот только использование их мужчинами – любителями не допустимо. Их действие настолько мощное, что контролировать его не получится. Приобретая их — вы рискуете заполучить всё то, о чём я написал выше в побочных эффектах анастрозола, причём, в гипертрофированной форме.

Аминоглютетимид (Цитадрен, Ориметен) — с одной стороны мощный антикатаболик, а с другой — ингибитор ароматазы. С появлением анастрозола полностью потерял свою актуальность.

Несмотря на мощное действие и высокую эффективность — обладает букетом побочных эффектов. Самый опасный, это резкое уменьшение синтеза прегненолона — предшественника всех стероидных (холестериновых) гормонов.

Проще говоря — может спровоцировать проблемы с половой системой и надпочечниками. Оно вам надо?

Тестолактон – новое творение светил фармакологии. Революционное средство — сочетающее в себе стимулирующее по отношению к яичкам действие гонадотропина и мощное ингибирование ароматазы. Может использоваться как во время курса — так и после него перед ПКТ. Одно печалит — стоит как крыло от самолёта. Так что для простого смертного это пока за гранью фантастики.

И самое главное запомните два правила.

Первое — любые ингибиторы ароматазы используются исключительно во время стероидного цикла (с целью профилактики) и сразу после его окончания (дабы избавится от лишнего эстрадиола) перед началом ПКТ. На ПКТ используют ТОЛЬКО блокаторы эстрогенных рецепторов (тамоксифен, кломифен и торимифен).

Второе — если вам недостаточно указанных выше дозировок, значит проблема либо внутри вас (печень или генетические особенности организма), либо (что бывает ГОРАЗДО чаще) вам нужно снижать дозировки ароматизирующихся стероидов. И ещё — если под одним/двумя сосками образовалось уплотнение — справится с ним только тамоксифен. Другие антиэстрогены могут помочь, или не помочь. Это уже индивидуально.

Блокаторы эстрогенных рецепторов

Тамоксифен, кломид и торимифен — это селективные модуляторы эстрогенных рецепторов. На сегодняшний день их нужно использовать ТОЛЬКО на ПКТ. Исключением может быть тамоксифен — для борьбы с УЖЕ образовавшемся уплотнением на курсе.

Те, кто продолжает следовать советским стереотипам (использовать их на курсе), делают большую ошибку. Для подтверждения моих слов советую найти побочные эффекты любого из этих трёх веществ и внимательно их изучить. Я не стану их здесь перечислять — уж слишком длинный список.

Времена меняются — и оставаться в прошлом это ТУПО!

Отдельно следует сказать про оксиметолон. Он не превращается в эстрадиол, а активирует эстрогенные рецепторы напрямую. То есть в его случае ингибиторы ароматазы бесполезны. Единственный способ бороться с явлениями феминизации при его использовании – это принимать параллельно блокаторы эстрогенных рецепторов (тамоксифен, кломид, торимифен).

Чем опасен избыток пролактина?

Нандролон, оксиметолон (опять он отличился) и тренболон — это стероиды, проявляющие прогестагенную активность. Помимо них существует ещё норэтандролон но достать его нереально так что говорить о нём не будем.

Чем это чревато? Молекулы этих стероидов способны присоединятся к прогестиновым рецепторам — это в свою очередь провоцирует повышение активности ряда ферментов, которые инактивируют действие дофамина. А дофамин это единственный контролёр производства пролактина в гипофизе.

Дальше всё просто — пролактина становится слишком много. Отсюда ярко выраженные явления феминизации (развитие вторичных половых признаков по женскому типу). То же самое что и в случае избыточного количества эстрадиола в организме.

Важно

Гинекомастия, заливание водой, жиронакопление и самое страшное — глобальное угнетение деятельности дуги гипоталамус-гипофиз-яички. Избыток пролактина чреват сильным нарушением эректильной функции и проблемами со сперматогенезом (атрофией яичек и стерильностью спермы).

Самое неприятное — это длительное (особенно после нандролона) восстановление половой дуги. Отдельно стоит сказать о пролактиновой гинекомастии. Основные рецепторы мишени пролактина находятся в грудных железах.

Там же находятся и эстрогенные рецепторы (не у всех — но у многих) Пролактин не только способствует активному накоплению жира в области груди, но повышает восприимчивость эстрогенных рецепторов и активность молекул эстрадиола. То есть мы можем получить не просто гинекомастию, а чудовищную гинекомастию — бороться с которой будет очень трудно.

Особняком стоит тренболон. В его случае гинекомастия бывает крайне редко. А задержка жидкости и жиронакопление, это для трена вообще нонсенс. Но эректильную дисфункцию он может провоцировать. Увы.

Теперь о лекарствах — помогающих со всем этим безобразием справляться.

Ингибиторы пролактина

Каберголин (Достинекс) – это ингибитор пролактина нового поколения. Он избирательно стимулирует дофаминовые рецепторы типа Д-2. То есть быстро и уверенно уменьшит количество лишнего пролактина.

Самое главное — пока будет работать каберголин — будет восстанавливаться угнетённый ранее дофамин.

Разумная доза каберголина это 250мкг раз в четыре дня (грубо говоря — одна таблетка — содержащая 500мкг в неделю) Сейчас появились аналоги Достинекса и вполне можно пользоваться ими.

Побочные эффекты этого вещества (при соблюдении указанной дозы) проявляются в виде бессонницы и подавленного аппетита. Реже может наблюдаться ухудшение настроения. Бывают они не у всех и обычно проходят через несколько дней после начала применения.

Бромокриптин (Парлодел) — тоже ингибитор пролактина и тоже очень эффективный. Действие аналогичное каберголину, только в отличие от последнего, бром способен несколько угнетать производство гормона роста гипофизом (этот факт до конца не доказан но учесть его всё таки стоит).

Ещё одно отличие это ярко выраженные побочные эффекты. Обычными для этого вещества являются: тошнота, полное отсутствие аппетита и мигрень.

Иногда бромокриптин вызывает приступы пониженного артериального давления (что усугубляет все вышеуказанные побочки и провоцирует сонливость и физическую слабость).

Самый лояльный способ приёма этого лекарства — по пол таблетки ежедневно перед сном и в течение десяти дней довести до двух таблеток ежедневно. Одну перед завтраком вторую перед сном. Имеются в виду таблетки, содержащие 2,5 мг действующего вещества.

А теперь самое главное. Пролактин — это очень нужный гормон в организме мужчины. Помимо водно-солевого обмена он принимает участие в образовании сперматозоидов и обеспечении оргазма.

Совет

Но самое главное, это иммуномодулирующее действие. Стоит лишь немножко понизить естественный уровень пролактина — и мы рискуем надолго подорвать защитные функции нашего любимого организма.

Читайте также:  Отжимания от пола: правильное выполнение упражнения

Причём страдает не только общий, но и клеточный иммунитет тоже.

Выводы

Как вы заметили, перебарщивать с ингибиторами ароматазы и пролактина не стоит. Иначе нам может стать не до спорта. Самый простой способ контролировать пролактин и эстрадиол, это регулярно сдавать анализы.

До, во время и после курса. Вот только простой любитель не готов к этому финансово. Денег уходит больше, чем на фармакологию и еду.

Что можно посоветовать тем, у кого нет чемодана баксов на антресолях?

1. Очень аккуратно подбирать и повышать дозировки тестостерона.

2. Метан, оксиметолон и нандролон исключить (про метилтестостерон я вообще молчу), и осторожно знакомится с тренболоном.

3. Если решили курсить по жизни — всегда держите ингибиторы ароматазы и пролактина под рукой. Но используйте их только в случае реальной необходимости. Ведь в данном случае перебор куда опаснее.

4. Следите за состоянием печени. Не начинайте химичить — пока не приведёте её в порядок.

5. И ВСЕГДА проводите ПКТ, перед длительной паузой в стероидной терапии.

Источник: https://tvoytrener.com/farma/antiestrogeni_prolaktin.php

Гормональный баланс на курсе ААС

Добавляя в свой рацион ААС, или, иначе говоря, синтетические мужские половые гормоны или их производные, стоит помнить о том, что наш организм стремится поддерживать гомеостаз, то есть находится в равновесии. Баланс половых гормонов не исключение. Наша гормональная система работает по принципу обратной связи.

За повышением одного из гормонов следует повышение или, напротив, понижение другого, в зависимости от их природы и функции. Сразу оговорюсь, что речь пойдет преимущественно об ароматизирующихся препаратах, конкретнее – о тестостероне.

В целом данная статья будет полезна всем, в том числе и тем, кто уже применяет ААС или еще собирается, для общего знакомства с основными гормонами и их функциями.

Половые гормоны можно поделить на две большие группы: андрогены (мужские) и эстрогены (женские).

Из группы андрогенов выделим для нас наиболее важные два гормона – это тестостерон и дигидротестостерон. Из группы эстрогенов – эстрадиол. Прогестерони пролактин относятся к другим группам женских половых гормонов, однако заострять внимание на том, к каким именно, в данной статье нет необходимости.

Тем не менее вышеперечисленные гормоны следует запомнить для себя, употребляя ААС, так как в основном именно с ними мы будем иметь дело, вторгаясь в нашу эндокринную систему. Считаю, что следует отнестись с должным вниманием к их содержанию в плазме крови.

Почему это важно? Знание текущего положения дел в сфере гормонального баланса организма поможет избежать ряда побочных эффектов, связанных с завышенным показателем эстрадиола, пролактина и прогестерона, понять и оценить отклик вашей системы. Да и в целом, как и во многих других случаях, информированность не повредит.

Постараемся лаконично рассмотреть основные мужские и женские гормоны, выявить некоторые закономерности и понять принцип их действия. Начнем.

Функция тестостерона

Тестостерон – основной мужской половой гормон, андроген. Отвечает за комплексное формирование мужчины. Тестостерон участвует в развитии вторичных половых признаков (мужской голос, растительность на теле, мужская конституция тела и т. д.), регулирует сперматогенез, половое поведение, а также оказывает влияние на азотистый и фосфорный обмен, ускоряет рост мышечной массы.

Фракции тестостерона

Свободный тестостерон – гормон, не связанный с белками альбумина и глобулина. Около 60 % тестостерона в крови связано с ГСПГ (глобулин, связывающий половые гормоны), другая же часть связана с альбумином. Примерно 4 % приходится на свободную часть тестостерона в организме.

Считается, что биологически активную форму представляет собой только свободный и связанный с белками альбумина тестостерон.

Известно, что связанный тестостерон с ГСПГ защищен в системе циркуляции от протеолитической деградации, то есть от разрушения молекул гормона. Данные по поводу активности тестостерона, связанного с глобулином, весьма противоречивы.

Обратите внимание

Нам же в контексте данной темы важно иметь общее представление о тестостероне, понимать различие свободного и общего.

Итак, коротко подведем итог: общий тестостерон – весь тестостерон в организме, в том числе и свободный, свободный же исключительно тот, что не связан с белками альбумина и глобулина.

Норма тестостерона для мужчин

Сразу поясню, что биологически активный тестостерон – тестостерон свободный + тестостерон, связанный с белками альбумина. Также отмечу, что у мужчин, которые регулярно занимаются с отягощениями, особенно в молодом возрасте, показатель может быть завышен, что не является патологическим отклонением.

Симптомы нехватки тестостерона:

  • Снижение умственных способностей и памяти;
  • Депрессии, раздражительность;
  • Выпадение волос, отсутствие волосяного покрова;
  • Увеличенное отложение жировой ткани;
  • Эректильная дисфункция;
  • Снижение либидо.

Конвертация тестостерона в дегидротестостерон

Молекула тестостерона и ДГТ

В той или иной степени, в зависимости от индивидуальных особенностей каждого, тестостерон в организме конвертируется  в дигидротестостерон (сокращенно ДГТ). Происходит данный процесс под влиянием фермента 5-альфа-редуктазы.

Если чуть углубиться в детали, то под воздействием вышеуказанного фермента к структуре молекулы тестостерона добавляется два атома водорода (отсюда и название «дигидротестостерон»), также удаляется 4–5-двойная связь тестостерона.

Дигидротестостерон занимает значимую позицию в организации и функционировании ЦНС.

Тут мы подходим к значению обозначенных преобразований.

Созданный под воздействием перечисленных реакций стероид способен более успешно связыватьсяс андрогенными рецепторами, нежели сам тестостерон, что делает активность ДГТ в 3–4 раза сильнее, чем активность предшественника – тестостерона.

Добавлю, что гормон прогестерон, который рассмотрим чуть позже, является антагонистом ДГТ. На повышение ДГТ организм может отреагировать логичным действием – повышением прогестеронас целью избежать слишком сильной конверсии.

Действие ДГТ и побочные эффекты

Наиболее наступательно ДГТ проявляет себя в вопросах, связанных с простатой, кожным покровом, волосистой частью головы, печенью и различными регионами ЦНС. Связано это с тем, что 5-альфа-редуктаза локализируется преимущественно именно в этих тканях.

Отсюда, к сожалению, всем известные побочные эффекты: облысение, гипертрофия простаты, сальных желез, как следствие – повышение жирности кожи и появление акне и т. д. Однако стоит понимать, что есть и существенные плюсы в сильной андрогенной активности ДГТ.

Например, дигидротестостерон занимает значимую позицию в организации и функционировании ЦНС.
Большое количество нервных клеток имеют активные андрогенные рецепторы. На основе этого факта объясняется важность ДГТ в обеспечении полноценной работы ЦНС.

Важно

Стоит понимать, что нормальная работа ЦНС – это не просто улучшение мыслительной деятельности, реакции, восстановления и т. д. Значительно улучшается взаимодействие между нервной системой и скелетными мышцами. Указанное взаимодействие называется нервно-мышечной связью,

о важности которой говорится весьма и весьма часто.

Могу лишь повториться и сказать, что необходимо чувствовать работу целевой мышечной группы на тренировке. Коротко можно упростить и выразить в следующей формуле: лучше чувствуем мышцу, лучше прорабатываем, лучше растем.

Нужна ли блокировка конверсии?

Блокировка конверсии тестостерона в ДГТ может привести к ухудшению результатов на курсе тестостерона, то есть к торможению роста мышечной массы и силы.

Блокировка осуществляется при помощи добавления ингибитора 5-альфа- редуктазы, например, такой препарат, как финастерид.

Однако скажу, что не стоит рассматривать ДГТ как исключительно негативный и ненужный гормон, он крайне важен в построении мышечной массы и увеличении силы.

Хочу добавить, что человек с повышенным фоном ДГТ не обязательно будет иметь какие-либо побочные эффекты, связанные с последним.
Во многом неприятные эффекты обуславливаются не только избыточной конверсией, но и индивидуальным количеством андрогенных рецепторов в тех или иных тканях.

Итак, мы выяснили, что ДГТ – это крайне сильный анаболический и андрогенный агент. При большом количестве андрогенных рецепторов в тех или иных тканях либо при завышенном фоне ДГТ гормон способен приводить к ряду побочных эффектов. Однако без него прогресс гипертрофии мышечных волокон и роста силы будет существенно ниже либо же вообще отсутствовать.

Тестостерон, ароматизация. Эстрадиол

Aроматизация

Под влиянием фермента ароматазы тестостерон способен превращаться в эстрадиол, отсюда и процесс, именуемый ароматизацией.

Интересно, что молекулы тестостерона и эстрадиола отличаются совсем незначительно, а именно отсутствием одной метильной группы и нескольких атомов водорода. В мужском организме эстрадиол является производным тестостерона.

А это значит, что, как правило, завышенный эстрадиол – это следствие повышенного тестостерона, исключая индивидуальные частные случаи, которые не являются правилом.

В избыточном количестве эстрадиол вредит мужчине, превращая его в женщину.

Совет

Давайте разберемся, что такое эстрадиол и зачем он нам. Эстрадиол, как мы определили в начале, относится к группе женских половых гормонов, эстрогенов.

Данное гормональное вещество в организме мужчины выполняет ряд важнейших функций, например: активное участие в процессе секреции эякулята, улучшение кислородного обмена, регуляция функционирования нервной системы, увеличение свертываемости крови, стимулирование обмена веществ и т. д.

Считается, что в избыточных количествах гормон способен приводить к таким побочным эффектам, как отложение жира по женскому типу, нервозность, снижение либидо и эректильная дисфункция, гинекомастия и т. д. Иными словами, для упрощения можно сказать, что в избыточном количестве эстрадиол вредит мужчине, превращая его в женщину.

Норма тестостерона для мужчин Эстрадиол (Е2) 3–70 пг/мл

Итак, мы выяснили, что избыток и недостаток эстрадиола вредны, необходима золотая середина.

Подавление ароматизации

Хотел бы остановиться подробнее на избыточном значении эстрадиола. Действительно, норма, обозначенная во многих медицинских источниках, находится в границе от 3 до 70 пг/мл.

Но, как уже было сказано, эстрадиол – производное тестостерона, потому значение женского гормона будет выше границ нормы в случае употребления ААС, то есть тестостерона.

И значит ли это, что в таком случае эстрадиол будет вреден и пора судорожно искать способ его понизить? Нет. Почему?

Дело не в количестве эстрадиола, а в его соотношении к тестостерону. В разных источниках описано по-разному, тем не менее наиболее часто встречаемые цифры – это 1:3–4, где 1 – тестостерон, 3–4 – эстрадиол.

Здесь, основываясь на личном опыте, опыте других, хочу сказать, что не всегда существует явная необходимость сбивать уровень эстрадиола. Многие также считают, что появление гинекомастии невозможно от завышенного фона эстрадиола. К сожалению, нельзя точно рассчитать значение и соотношение для конкретного человека, тем более для среднестатистического мужчины.

Также хочу сказать, что особенно первое время организм может реагировать на введение экзогенного тестостерона слишком большой ароматизацией, это нужно учитывать. Увы, какую-то точную формулу дать не смогу, и, возможно, многие со мной не согласятся.

Тем не менее считаю, что следует экспериментировать с дозировками ингибиторов ароматазы или с другими антиэстрогенными препаратами, тем самым выискать золотую середину для себя, ориентируясь на самочувствие и анализы.

Помните, то, что подходит другим, не обязательно подойдет вам, и наоборот.

Способы подавления ароматизации

Особо много внимания данному разделу уделять не будем, но коротко пройдемся по наиболее популярным препаратам и способам.

Кломид действует на рецепторы эстрогенов в гипофизе и яичниках. Связывает рецепторы эстрогенов в гипофизе. Кломид разрывает механизм отрицательной обратной связи, то есть если обычно эстрогены, воздействуя на гипофиз, снижают выработку ФСГ и ЛГ последним, то при приеме кломида этого не происходит.

На сам уровень эстрогенов в крови кломид не действует, точно так же не действует на уровень эстрогенов в крови, так как механизм его действия сводится к блокаде разных типов эстрогеновых рецепторов, в том числе и в гипофизе. Довольно-таки токсичный препарат.

Читайте также:  Как делать кардио - кардиотренировки: заблуждения и мифы

Также тамоксифен увеличивает количество рецепторов прогестерона.

Ингибиторы ароматазы (летрозол, анастрозол, эксеместан) – это класс лекарственных препаратов, предназначенных в первую очередь для снижения концентрации эстрогенов в крови.

В отличие от тамоксифена и кломида, не блокирует рецепторы эстрогенов, воздействует непосредственно на ароматизацию, подавляя ее.

Обратите внимание

Также применяется для повышения уровня собственного тестостерона и гонадотропных гормонов.

Снижение количества жировой ткани. Не стоит пренебрегать условием наличия большого или умеренно большого количества подкожного жира. Ведьчем тучнее человек, тем сильнее ароматизация. Снижение процента подкожного жира значительно уменьшит ароматизацию. Также, как правило, на низкоуглеводных/безуглеводных диетах наблюдается снижение конверсии тестостерона в эстрадиол.

Пролактин и прогестерон

Прогестерон – женский половой гормон, прогестин. Иначе его называют «гормон беременности», потому  что в женском организме, главным образом, именно он ответственен за поддержание беременности и регуляции менструального цикла.

Мужчинам прогестерон также необходим, он выполняет ряд важных функций. Прогестерон является предшественником тестостерона и кортизола, регулирует работу ЦНС.

Также прогестерон выступает в роли противовеса дигидротестостерону, снижая чрезмерную активность последнего.

Норма прогестерона у мужчин Прогестерон 0,5–6,0 нмоль/л

Допустимы колебания прогестерона, которые могут превышать до 100 % от референсных значений.
При завышенном уровне прогестерона с большим риском развивается атрофия яичек, бесплодие, подавляется либидо.

Интересно, что ранее существовала практика применения препаратов на основе данного гормона с целью подавления мужского полового влечения. Они вводились мужчинам-преступникам с целью снижения активности их половых инстинктов.

Тут, как и в других случаях, необходим рациональный подход к контролю прогестерона. В целом при использовании тестостерона прогестерон подниматься не должен в силу отсутствия прогестагенной активности тестостерона.

Существует мнение, что прогестерон занимает место No1 для развития гинекомастии. Почему? Если завышен прогестерон, то, во-первых, увеличивается количество рецепторов эстрадиола в тканях железы, а во-вторых, прогестерон сам по себе повышает пролактин. Поэтому даже при невысоком эстрадиоле может наблюдаться развитие гинекомастии.

Что может повлечь за собой повышение уровня прогестерона?

  1. Конверсия в дигидротестостерон;
  2. Прием ингибиторов ароматазы, «раскачка» эстрадиола;
  3. Низкий пролактин.

Пролактин

Пролактин – это пептидный гормон, состоящий из 199 аминокислот, который по своей структуре напоминает гормон роста, при этом выполняет другие функции,
хотя есть и некоторые функциональные сходства.

Функции пролактина в мужском организме сводятся к регуляции выделения
половых гормонов и сперматозоидов, также регуляции половой функции, иммуностимуляции и контролю над подвижностью сперматозоидов.

Также пролактин отвечает за лактацию. То есть он ответственен за развитие долек железы в груди и молочного протока от железы к соску. Если пролактин высокий, то сосок начинает расти в размерах.

Мужчинам прогестерон так же необходим, он выполняет ряд важных функций. Прогестерон является предшественником тестостерона и кортизола, регулирует работу ЦНС.

Важно

Сам по себе пролактин не вызывает гинекомастию у мужчин, но иногда он может способствовать ее развитию, так как усиливает действие эстрогенов, которые всегда присутствуют в крови мужского организма.

Вредит лишь завышенный пролактин. Многие любят съедать по полтаблетки достинекса или берголака (действующее вещество – каберголин) еженедельно без сданных анализов, что считаю неправильным. Вследствие этого пролактин падает до нулевых значений, а прогестерон повышается.

Норма пролактина Пролактин 53–360 мЕдл

Вывод

Логика рассуждений сводится лишь к одному: не нужно слепо пытаться исправить что-либо, не зная даже что. Элементы системы организма взаимосвязаны между собой.

Особенно гормональная система: если вы что-то понижаете, без следа это не остается. Поэтому, прежде чем «сбивать» уровень какого-то из гормонов, посмотрите на свои анализы.

Помните всегда, что каждый организм и случай индивидуальны.

То, что у некоторых не повлечет за собой последствий, может повлечь их у других людей. На мой взгляд, путь человека, который занимается культуризмом, – это всегда путь экспериментатора, начиная от выбора продуктов, заканчивая выбором фармакологии. Никто лучше вашего организма вам совета не даст, поэтому прислушивайтесь к нему.

Читайте также. Всё по теме

Источник: https://ko4a.ru/gormonalnyj-balans-na-kurse-aas/

Гормоны: Прогестерон, Тестостерон, Эстрадиол

Основные Гормоны

Начнем с того, что анаболические стероиды мало кому нужны, абсолютное большинство людей, которое занимается в тренажерных залах, им анаболические стероиды вообще не нужны.

Стероиды нужны только на профессиональном уровне, в той ситуации, когда человек рискует своим здоровье ради того, чтобы получить какую-то соразмерную прибыль – контракт, победа на соревнованиях, получить хорошую должность и т.д.

Наш организм очень индивидуален, и разные препараты по-разному будут действовать на наш организм, почему? Потому, что наш организм содержит разную концентрацию, разные пропорции различных гормонов и веществ.

Как правило, концентрация этих веществ во время курса кардинально меняется. Что-то увеличивается, что-то уменьшается, но в любом случае гомеостаз равновесия меняется.

И когда становиться полезных веществ больше, это проявляется в анаболизме либо в сушке тела, а когда становиться плохих веществ больше, то это проявляется в различных побочных эффектах, таких как ожирение по женскому типу, гинекомастия, проблемы с потенцией, проблемы с печенью и т.д.

Нужно знать какие вещества у вас в организме в избытке, а какие в недостатке для того чтобы прогнозировать как вред своему здоровью, так и эффективность тех или иных препаратов.

Баланс гормонов в организме

Допустим два мужчины, у одного уровень эстрадиола и гормона прогестерона очень высокий, а у второго очень низкий. Соответственно у них разное количество веществ в организме (можно узнать при помощи анализов). Это будет накладывать отпечаток на то, какие препараты можно рекомендовать человеку, а которые нельзя.

Тот человек, у которого эстрадиола очень много, ему нельзя давать тот препарат, который легко ароматизируется в больших количествах, т.е. тестостерон лучше не давать, а если много гормона прогестерона то и нандролон лучше не принимать, потому как нандролон это прогестогенный препарат, также как тренболон.

Если не обезопасить прием этих веществ, и соответственно у человека эти показатели и так высоки, и с помощью этих препаратов показатели ещё больше повысит и сделает критичными для своего здоровья и внешнего вида.

Совет

Такому человеку нужно использовать не ароматизирующие препараты, такие как станозолол.

Эстрогены находятся в балансе с тестостероном, и для того, чтобы курс хорошо работал, баланс в какой-то степени должен сохраняться.

Основные гормоны

Эстрадиол – основной женский половой гормон, который находиться в мужском организме. Тестостерон и эстрадиол в мужчин находится в определенной пропорции, естественная пропорция это от 1мг к 200 мг и от 1 мг к 300 мг, т.е. на 1мг эстрадиола должно приходится 300мг тестостерона.

Вот почему когда человек использует большие дозы тестостерона, то эстрадиол у него тоже поднимается, происходит определенная ароматизация для того чтобы соблюдался этот баланс.

Ароматизация в женские половые гормоны должна происходить, если вы хотите чтобы курс был эффективен.

Если человек берет препараты, которые не вообще не ароматизируются, такие как болденон, туринабол, тренболон, без тестостерона, без препаратов которые могут добавлять эстрадиол.

То человек после курса смотрит, а роста у него нет, поэтому такому человеку, у которого низкий уровень эстрогенов и он решил использовать эти припараты, то ему обязательно нужно добавлять тестостерон, который ароматизируется и повышает уровень эстрадиола (женских гормонов).

Тестостерон

Тестостерон – это основной андроген, основной строитель мышц, главный анаболик и все остальные препараты в той или иной степени копируют его.

Что выполняет тестостерон в нашем организме:

  • Строит мышцы
  • Ускоряет восстановление
  • Ускоряет анаболизм
  • Способствует набору мышечной массы

Если тестостерона в вашем организме очень мало, анализы показывают это. То нужно его поднимать, либо нужно использовать искусственные аналоги тестостерона т.е. анаболические стероиды. В любом случае если уровень тестостерона у вас низкий, то для того чтобы у вас пошел рост, этот уровень обязательно нужно поднимать.

Дигидротестостерон (ДГТ)

Очень важный гормон, это самый сильный андроген в нашей системе. Сильнее чем тестостерон, практически тестостерон с помощью ферментов превращается впоследствии в дигидротестостерон.

Дигидротестостерон дает определенные преимущества:

  • Агрессивность
  • Драйв
  • Быстрое восстановление на тренировке
  • Настроение

Если дигидротестостерона слишком много, то это приводит к таким побочным эффектам как облысение, увеличение простаты и т.д. Потому что дигидротестостерон хорошо связывается с рецепторами в простате и в фолликулярных рецепторах, если у вас есть генетическая предрасположенность к этому.

Поэтому если у вас по анализам высокий дигидротестостерон, то вам не желательно использовать стероиды дереваты дигидротестостерона, которые были сделаны на основе дигидротестостерона, и которые по свойствам очень похожи на него.

Такие стероиды как:

  • Примоболан
  • Станозолол
  • Проверон
  • Мастерон

Эти препараты не желательно использовать, потому, как это может привести к плохим последствиям.

ГСПГ

ГСПГ – тестостерон связывающий глобулин, это белок который привязывается в вашей системе к тестостерону для того, чтобы обеспечить ему своеобразный пропуск в различные ткани и органы.

Сам по себе тестостерон мало куда может попасть, но когда к нему привязался такой белок как глобулин, то в этой связке «как с пропуском» он может попасть, куда ему угодно.

Проблема в том, что когда тестостерон связан с ГСПГ, то он не растит мышцы. Часто бывает такая ситуация что до 98% всего тестостерона в вашей системе находится в связанном виде, потому что глобулин имеет свойство связываться.

Обратите внимание

Соответственно эффективность курса у вас снижается, вы используете какие либо препараты которые повышают уровень тестостерона, а весь этот тестостерон вместо того чтобы быть в свободной форме, он связывается с глобулином.

Чем больше уровень глобулина в вашем организме, тем менее эффективно работает ваш стероидный курс. Есть определенные препараты, которые понижают глобулин в вашей крови.

Препараты которые понижают глобулин:

  • Проверон
  • Инсулин
  • Станозолол
  • Прогестерон

Гормон Прогестерон

Гормон Прогестерон – чаще всего приносит вред культуристам, вред заключается в том, что это вещество давит либидо. Соответственно если гормона прогестерона становиться очень много, то у вас начинаются проблемы с потенцией.

Но есть и плюс, прогестерон является антагонистом дигидротестостерона, поэтому если у вас проихсодит слишком сильная конвертация тестостерона в дигидротестостерон, то препараты с прогестогенной активностью в какой-то степени купируют и боряться с дигидротестостероном.

Если у вас, проблемы с повышенным дигидротестостероном, то эти препараты можно вам рекомендовать. Но если у вас гормон прогестерон в крови, то тогда такие препараты как анаполон, нандролон, тренболон вам не желательно использовать.

Самый хороший курс – это индивидуально подобранный курс, который учитывает ваши индивидуальные показатели гормонов в вашей системе.

Препараты с прогестогенной активностью:

  • Анаполон (оксиметалон)
  • Тренболон
  • Нандролон (дека, ретаболил)

Дериваты дигидротестостерона:

  • Примаболан
  • Провирон
  • Мастерон
  • Винстрол (станозолол)

Препараты, которые не ароматизируются:

Препараты, которые ароматизируются

  • Различные тестостероны (пропионат, энантат)
  • Метандростенолон

Нельзя совмещать стероиды, из одной группы, допустим нельзя совмещать несколько стероидов дигидротестостерона, и нельзя совмещать несколько стероидов с прогестогенной активностью.

Пример хорошего сочетания препаратов:

Тренболон+тестостерон

Тренболон+метан

Источник: http://pro-kachaem.ru/gormony-progesteron-testosteron-estradiol

Эстрогены (эстрадиол)

Прием андрогенно-анаболических стероидов (ААС) процесс чрезвычайно ответственное, призывающее от атлетов серьезного контроля гормонального фона в протяжении курса. Те, кто иметь отношение к фармакологии беспечно, зарабатывают от не?? едва лишь вред и расстройства.

Обычно, экие люди не зарабатывают ровненьким счетом никаких значимых результатов, зато часто хватает чрезвычайно значимые препядствия со здоровьем. Препядствия эти гуще в итоге соединены с балансом половых гормонов, мужского тестостерона, и дамских эстрадиола, прогестерона, и пролактина.

Читайте также:  L-карнитин для похудения, как принимать, отзывы

В рамках предоставленной статьи мы побеседуем конкретно о эстрадиоле у парней.(эстрогене).

Эстроген дамский половой гормон, антагонист тестостерона. В незначительных численностях он продуцируется и мужским организмом. Его излишек очень плохо влияет на здоровье и показном облике мужчины, но его недостаток может принести не младше заморочек.

Потому, мужчина обязан контролировать обычный степень эстрадиола в крови.

При дисбалансе половых гормонов, иной раз дамские начинают преобладать над мужскими, начинаются ненужные конфигурации в мужском организме. К слову, дисбаланс этот густо возникает во период созревания мальчугана (11-15 лет), иной раз эстрадиола в крови очень максимум.

Важно

Это приводит к неким отклонениям в физиологическом развитии, потому что: Недостающее развитие половых органов, ожирение по женскому разновидности, гинекомастия, глас мальчугана может не претерпевать конфигураций и остаться ребяческим, поведение мальчугана, в тот или иной преобладают эстрогены, также не назовешь мужским.

Этакий дисбаланс может происходить из-за генетических причин, неверного кормления, болезней.

Вы стребуете, к чему на данный момент говориться о воздействии эстрогенов на мальчишек? Так как на взрослых парней завышенный степень эстрадиола действует безусловно идентично.

И появиться он может не совсем только фоне приема ААС в процессе ароматизации излишков тестостерона, да и при ошибочном кормлении мужчины, стиле жизни. Отдельного заинтересованности в этом плане заслуживает прием алкоголя, в частности, пива.

Предпосылки роста степени эстрадиола у парней

Итак, каковы предпосылки роста степени эстрогенов у парней?Болезни щитовидной железыОпухоли/кисты яичниковОжирениеПеченочная дефицитностьПочечная дефицитностьПрием алкоголя (в т.ч. пива)

Гинекомастия

Прием андрогенно-анаболических стероидовЕжели вы констатировали у себя завышенный степень эстрадиола, нужно сначала находить причину, а не устранять следствие.Сдайте анализы на гормоны щитовидной железы, сделайте УЗИ, МРТ щитовидной железы, печени, почек.Но одна из генеральных обстоятельств завышенного эстрадиола у парней излишек жировой ткани, очевидно.

Процесс в том, что жировая прослойка активнейший орган эндокринной порядка, участвующий в продуцировании гормонов. Мы не будем сильно углубляться в дебри эндокринологии, быть достойным едва лишь проговорить, что чем главным образом в вашем организме жира, тем выше степень эстрадиола.Правда, тут быть достойным еще разобраться в том, что прибывает предпосылкой ожирения.

Ежели оно вызвано ошибочным и чрезмерным кормлением, неимением физической перегрузки, то для вас должно едва лишь сделать недостаток калорий и заняться спортом. Ежели ожирение пришло чрезвычайно резко без видимых на то обстоятельств, то вероятнее всего, предпосылкой это прибывает сбой службы организма. Тут нужен кропотливый анализ его состояния сейчас.

Как снизить степень эстрадиола на курсе стероидов?

Как снизить степень эстрадиола на курсе стероидов?Хорошо, с сиим разобрались. А что ежели завышенный эстроген у парней наблюдается в ходе приема андрогенно-анаболических стероидов?Процесс в том, что наш организм постоянно устремляется к состоянию гомеостаза, другими словами равновесию.

Совет

И иной раз в крови наблюдается излишек мужского полового гормона, он целыми множествами поправить ситуацию, чтобы сохранить подходящий баланс гормонов. Мастерит он это методом процесса ароматизации, другими словами перевоплощения излишков тестостерона в эстрадиол.

Часто ароматизация происходит очень деятельно, что ведет к вескому увеличению степени эстрадиола у парней.То, как сильно будет происходить этот процесс, зависит от множества причин. Это степень жира в организме, активность фермента ароматазы, и остальные.

Дерутся с завышенным эстрогеном у парней на курсе стероидов методом употребления ингибиторов ароматазы.

Эти препараты подсобляют значительно подавить процесс ароматизации, эким образом, эстрогена у парней станет младше. Это препараты: анастрозол, летрозол, аримидекс, селана и остальные.

Перед тем, как начать прием ингибитора ароматазы, нужно выяснить, какой степень эстрадиола в крови у Вас сейчас, чтобы потом обладать вероятность выслеживать динамику положительных конфигураций.

Как встречать ингибитор ароматазы на курсе стероидов

Встречать ингибиторы ароматазы должно в дозе 0,5 мг (1 табл) 2-3 один раз в недельку. Спустя 710 дней сдать анализ опять, ежели степень эстрадиола пришел в норму понизить дозу до поддерживающей (пол табл 2 один раз в недельку), ежели эстрадиол все еще выше референтных значений продолжить прием.

Эким образом для вас получится недопустить почти всех негативных явлений на курсе ААС. И идет речь не совсем только о профилактике происхожденья гинекомастии. Процесс в том, что чем выше степень эстрадиола в крови на курсе, тем посильнее засыпает дуга гипофиз-гипоталамус-яйца, и тем труднее будет восстановится потом курса стероидов.

Тут немедля должно сделать заметку не должно начинать прием курса ААС, ежели вы владеете хорошей жировой прослойкой. Идеальнее всего приступать к курсу тогда, иной раз процент жира одинаков порядка 12%.

Эким образом вы можете держать обычный степень эстрадиола на курсе без особенного произведения, не считая того, вы приобретете намного бОльший выброс с курса, ежели поступите эким образом.Как встречать ингибитор ароматазы на курсе стероидовНу и напоследок. Не дозволяйте очень мощного падения степени эстрадиола. Да, высочайший его степень неудовлетворительно.

Обратите внимание

Но очень маленький намного дурнее. Это непременно приведет к падению либидо, понижении потенции, увеличению хрупкости суставов, снижению совместного иммунитета, и иным приятностям.Ваша задачка не вбить эстрадиол в пол, а держать его в границах референтных значений.

Не экономьте на близком здоровье!

Источник: https://gymbaza.pro/177-estrogeny-estradiol.html

Как снизить эстрадиол у женщин: народными средствами, гормонами

Необходимость снизить эстрадиол у женщин возникает при определении, что его показатели превышают 227 пмоль/л (в лютеиновой или фолликулярной фазе). Для получения ответа проводят лабораторное исследование – оно предполагает взятие крови из вены. Коррекцией гормонального баланса занимается врач гинеколог-эндокринолог.

Почему нужно снижать уровень эстрадиола

Последствия повышенного уровня эстрадиола у женщин:

  • предрасположенность к развитию рака яичников;
  • практически полное исключение возможности забеременеть;
  • интенсивные маточные кровотечения в периоды между месячными (не связанные с менструальным циклом и приводящие к развитию анемии).

Повышенный уровень эстрадиола приводит к изменению общего самочувствия, вызывает значительное угнетение психоэмоционального состояния, вплоть до депрессии.

Читать подробнее о причинах повышенного эстрадиола у женщин.

Когда нужно снижать уровень эстрадиола у женщин

Высокий уровень эстрадиола можно заподозрить по внешним признакам и изменению общего самочувствия. Происходит выпадение волос, ухудшение состояния кожного покрова, появление отёков на лице и стопах, нарушается менструальный цикл. Обращает внимание ощущение зябкости, замедление и сбои деятельности органов пищеварительной системы. Дополнительная симптоматика:

  • Повышенная утомляемость, вспыльчивость.
  • Нарушение качества и длительности сна.
  • Кратковременные судороги.

Норму эстрадиола и его роль в организме женщины можно посмотреть здесь.

Нужно немедленно посетить гинеколога, если беспокоит боль в надлобковой области, пояснично-крестцовом отделе спины. Реже неприятное ощущение имеет одностороннюю локализацию – внизу живота, справа или слева.

Внимание: Болевой синдром в правом подреберье указывает на наличие проблем с состоянием печени. Воспаление этого органа способствует снижению уровня эстрадиола у женщин.

Медикаментозное лечение

Медикаментозными препаратами воздействуют не только на органы репродуктивной системы, но и на пищеварительный тракт. Поскольку именно проблемы с его активностью и состоянием приводят к повышению концентрации эстрадиола.

Воспалительные процессы органов ЖКТ лечат пробиотиками, антибиотиками, лекарствами, позволяющими нормализовать уровень кислотности. Гормональный дисбаланс – веществами соответствующего свойства.

Снижение эстрадиола у женщин Тамоксифеном

Понизить эстрадиол помогает Тамоксифен – лекарственное средство, подавляющее эстрогенную активность. Главное действующее вещество – тамоксифена цитрат. Препарат предупреждает и лечит рак яичников, эндометрия, молочных желез.

Побочные эффекты препарата:

  • головная боль, головокружение;
  • кратковременные судороги ног;
  • сложности с концентрацией внимания;
  • сонливость;
  • изменение уровня артериального давления;
  • нарушение пищеварения, трудности с опорожнением кишечника;
  • воспаление слизистой оболочки кишечника;
  • отёки за счёт задержки жидкости внутри тканей;
  • диспепсические расстройства (тошнота, рвота).

Противопоказания – склонность к образованию тромбов, заболевания печени, патологии глаз. Суточная дозировка не должна превышать 40 мг. Если наблюдается дрожание рук или нарушение координации движений – объём лекарства сокращают.

Снижение эстрадиола у женщин Индинолом

Индинол – также широко применяемый препарат в борьбе с гормональным дисбалансом. Обладает противоэстрогенной активностью. Помогает снизить эстрадиол у женщин, если повышение вещества обусловлено активными опухолевыми процессами в организме. Например, развитием рака шейки матки, молочных желез, яичников.

Препарат имеет единственное противопоказание – его нельзя применять одновременно с лекарствами, которые снижают кислотность желудка.

Возможные побочные эффекты – неприятное ощущение в эпигастральной области. Суточная дозировка не должна быть ниже 4 капсул в день (по 2 шт. в 2 приёма), что приравнивается к 400 мг лекарства. Длительность курса устанавливает врач, но в среднем этот период составляет не менее 3 месяцев.

Снижение эстрадиола Мастодиноном

Препарат растительного происхождения, применяют форму капель или таблеток.

Не используют в постменопаузе, поскольку одна из фармацевтических целей лекарства – восстановление менструального цикла. Кроме того, Мастодинон способствует наступлению беременности.

Препарат строго противопоказан при наличии подтверждённых злокачественных новообразований груди. Дополнительные свойства лекарства:

  • нормализация психоэмоционального состояния;
  • устранение и предупреждение головной боли;
  • снятие напряжения в молочных железах;
  • профилактика расстройств пищеварения;
  • купирование и предупреждение развития отёков.

Средняя продолжительность терапевтического курса – не менее 3 месяцев. Возможные побочные эффекты – набор веса, появление волос по мужскому типу, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, изменение аппетита).

Снижение эстрадиола препаратом Ярина

Нормализацию эстрадиола в крови женщин проводят и гормонами. Один из препаратов этого ряда – Ярина. Активное вещество выводится посредством функции органов пищеварения и мочевыделительного тракта. Средство может вызывать побочные эффекты, одним из которых является артериальная гипертензия. При появлении головных болей и ощущения прилива жара к лицу прекратить использование лекарства.

Приём контрацептива опасен образованием тромбов, но отзывы об использовании препарата указывают на то, что летальные случаи – маловероятны. Противопоказания для применения препарата Ярина – нарушение состояния неврологической и кровеносной системы.

Длительность курса может установить только гинеколог, но средняя – 21 день.

Лечение народными средствами

Планируя проводить фитотерапию, нужно учитывать, что народными средствами эстрадиол отрегулировать не удастся. С одобрения врача и только при условии тщательного контроля самочувствия можно применять отвар ромашки, зверобоя, календулы (ноготков).

Рецепт приготовления настоя – стандартный: в термос высыпать 3 ч. л. измельчённого сырья (на выбор из перечисленных вариантов). Залить 1 л кипятка, настоять 20 минут и употреблять по 200 мл 4 р. в день. Длительность курса – не менее 10 дней. Эффект – снижение воспалительных процессов в органах репродуктивной системы.

Также лечение травами помогает в плане проведения спринцевания. Раствор нужно готовить по предложенному рецепту. Но перед использованием убедиться в том, что он достаточно охлаждён. Проводить спринцевание 1 р. в сутки, предпочтительно – вечером, перед сном. Курс – не менее 10 дней. Процедура противопоказана во всех случаях наличия новообразований органов половой системы.

Рекомендации по образу жизни

Нормализация питания и образа жизни – неотъемлемая часть коррекции гормонов в крови. Из рациона следует исключить копчёные продукты, отказаться от жареных, жирных, острых блюд и снеков. Категорически противопоказан алкоголь – он дестабилизирует гормональный фон.

При менопаузе важно уделять внимание здоровому образу жизни – посещать бассейн, выполнять элементарные физические упражнения, проводить время на свежем воздухе.

Пройти курс витаминотерапии – токоферол (он же витамин E) обладает антиоксидантным свойством. Позволяет вывести из организма вредные соединения, нормализовав состояние гормонального фона.

Для контроля функции репродуктивных органов нужно подготовиться к периодическому посещению гинеколога – для прохождения осмотра, лабораторного и аппаратного исследования.

Источник: https://etidni.help/gormony/kak-snizit-jestradiol-u-zhenshhin/

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector