Эффективный кроссфит в домашних условиях Желание иметь красивое тело всегда встречается с нежеланием регулярно ходить в спортзал. Пара часов туда-обратно, оплата абонемента,...

Подъем на носки стоя: техника выполнения в тренажере и с гантелями Как это ни печально, но икроножным мышцам уделяется обычно...

Круговая программа тренировок в тренажерном зале и дома Никогда не сталкивались с круговой программой тренировок? Из этой статьи вы узнаете,...

Подъем ног к перекладине – учимся делать правильно Если вы являетесь уже опытным и хорошо натренированным спортсменом, тогда советуем вам...

Левзея в бодибилдинге: способы применения, дозировки и отзывы Это растение способно заменить искусственные препараты с аналогичным эффектом. Безопасность и эффективность...

Ли Прист: тренировки, параметры, биография Ли Эндрю Прист МакКачен — родился 6 июля 1972 года в Ньюкасле, Австралия. С самого детства...