Zyzz — азиз сергеевич шавершян

Zyzz — Азиз Сергеевич Шавершян

Азиз Сергеевич Шавершян ( Aziz Sergeevich Shavershian или Зизз (англ. Zyzz; 24 марта 1989 — 5 августа 2011) — австралийский культурист и фотомодель армянского происхождения, более известный под своим псевдонимом Zyzz.

Стал знаменитым после публикаций нескольких видео о себе на YouTube, начиная с 2007 года. В конце июля 2011 года газетой «Sydney Morning Herald», была опубликована статья об аресте его старшего брата Саида Шавершяна, за незаконное хранение анаболических стероидов.

5 августа 2011 года, во время отдыха в Бангкоке, Zyzz перенес сердечный приступ и умер в возрасте 22 лет.

Содержание

• 1 Биография
• 2 Бодибилдинг
• 3 Стероиды
• 4 Смерть
• 5 Zyzz Motivation

Биография

Zyzz, он же Азиз Сергеевич Шавершян родился 24 марта 1989 года в Москве. В возрасте 5 лет переехал с родителями и старшим братом в Австралию. Его брат, к слову, тоже был заядлым игроком в World of Warcraft.

Он начал играть в 2006 году на сервере Magtheridon за шамана с ником Сhestbrah, в конце 2006 года его брат, Азиз тоже обрёл свое альтер-эго, создав воина под ником Zyzz.

Вступив в гильдию «Sons of Zeuz» он смог быстро достичь очень неплохих результатов, вскоре о его персонаже знал весь сервер, а ещё через полтора года его персонаж вошел в число 500 «топовых» персонажей Австралии.

Его согильдейцы всегда отзывались о нем как о «веселом и жизнерадостном» человеке, который поддерживал отношения с ними не только в Азероте.

 Zyzz продолжил играть и после выхода дополнения The Burning Crusade зимой 2007 года, добившись серьёзных успехов и в мире эльфа-отступника — Запределье, Гильдия, в которой он состоял на то время, убили Иллидана в числе 100 первых в мире. Разумеется в этом дополнении Zyzz не оставил PvP, ведь теперь за PvP давали достойные награды.

По окончанию первого и второго сезона арены у него в «копилке» оказалось 2 звания и, соответственно, Стремительный дракон Пустоты и Безжалостный дракон Пустоты. Хотя, по словам его брата, Азиз немного охладел к игре. К тому же с выходом «the Burning Crusade» его брат тоже перестал играть, продав свой аккаунт за неизвестную сумму).

«Пожив» в Азероте ещё пару месяцев, Азиз принял судьбоносное решение (а иначе как судьбоносным такое решение назвать нельзя), он продал своего персонажа одному американскому геймеру, который давно интересовался его воином, за 1700$.

На вырученные деньги молодой человек купил годовой абонемент в спортзал, а также купил кое-что из спортивного питания и начал тренироваться, вдохновившись такими атлетами, как Арнольд Шварцнеггер и Френк Зейн.

Самое интересное, что и в спорте он также начал добиваться успехов. По словам его тренера, он проводил в спортзале по 5 часов в день, не жалея себя, словно движимый какой-то, только ему ведомой мотивацией.

И результат не заставил себя ждать, уже через некоторое время, а именно летом 2010 года, Zyzz выглядел совсем по-другому.

Его успехи в спорте стали настолько заметны, что в марте 2009 его пригласили на должность инструктора по фитнесу в тот клуб, где 3 года назад он покупал абонемент. И уже там, по словам посетителей и других сотрудников спорт-клуба, он выкладывался на 100 %.

Бодибилдинг

Прежде чем стать культуристом, Азиз был описан собой как «дрищь» и эктоморф. Закончив школу и будучи вдохновлённым своим братом культуристом, начал ходить в местный тренажерный зал и начал тренироваться. Он начал изучать режимы питания, методики тренировок попутно применяя их в своем стремлении стать культуристом.

Его самыми любимыми культуристами являются Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн. В интервью для сайта по бодибилдингу, Simplyshredded.com, Шавершян говорил, что первоначально он хотел бы стать культуристом для того, чтобы «впечатлять девушек». Он говорил, что постоянно смотрел на фотографии известных культуристов, мечтая что в один прекрасный день станет таким же как и они.

После четырёх лет ушедших на подготовку, Азиз заявил:

Я могу с уверенностью сказать, что моя мотивация достигнута, чтобы просто впечатлять людей, это происходит от чувства поставленных целей и их достижений. Я очень люблю ходить в тренажерный зал, это ощущение прокачки, когда кожа разрывается от последнего повтора, это то, без чего я не могу себя представить

Protein of the Gods), также в июне 2011 года была выпущена линия одежды, 17 мая 2011 года была выпущена книга по бодибилдингу «Библия Зизза» (англ. Zyzzs Bodybuilding Bible) в ней были описаны его тренировки и питание за 4 года.

Он утверждал, что интернет помог ему построить его ​​бренд, и это в конечном итоге стало возможным благодаря использованию социальных сайтов.

Стероиды

14 июля 2011 года, брат Азиза Саид был арестован за хранение анаболических стероидов и после смерти Азиза признал свою вину. Журнал «Sydney Morning Herald», публикует статью об использования стероидов Шавершяном. После этой публикации Азиз возражал и требовал удаления статьи, якобы он никогда не употреблял стероидов.

Отвечая на вопрос «The Daily Telegraph» , Zyzz отрицал, что использовал стероиды, и утверждал, что такой фигуры он добился благодаря тяжелой работе в спортзале и строгой диете. По данным «Sydney Morning Herald», компания, в которой работал Zyzz в качестве стриптизера утверждала, что он был прекрасным парнем и никогда не употреблял стероиды.

Согласно «The Daily Telegraph», Шавершян часто использовал различные фразы связанные с курсами стероидов.

Смерть

Источник: https://builderbody.ru/zyzz-aziz-sergeevich-shavershyan/

Боги эстетики. Zyzz (Азиз Сергеевич Шавершян) | Сайт камрадов

В настоящее время в культуризме очень популярно такое направление как «эстетичный бодибилдинг». Есть известные представители, кумиры такие как Сержи Констанс и Лазар Ангелов.

На конкурсах по бодибилдингу есть отдельные категории такие как менс-физик. Кроме того, существуют целые спортивные федерации на подобии Мускл мании, при которых и проходят соревнования по бодибилдингу.

В общем, в наше время это целая индустрия, в которой замешано много денег.

Особой персоной в этой индустрии является Zyzz (Азиз Сергеевич Шавершян). Он стал родоначальником и основателем того, что в настоящем именуется как менс-физик и эстетичный бодибилдинг. Именно ему посвящен данная статья.

Zyzz. Биография

Мы традиционно привыкли считать, что все самое новое и интересное из мира фитнеса и бодибилдинга, приходит к нам с запада. Однако, широко известный во всем мире Zyzz имеет отчество Сергеевич и родился в Москве.

Родилась будущая звезда фитнес индустрии 24 марта 1989 в семье армян, проживающих на тот момент в Москве. Времена был очень смутные. Горбачевское углубление и расширение перестройки привело к чудовищным социальным потрясениям и катаклизмам.

Азиз был слишком мал, чтоб помнить развал СССР и все проблемы с которыми столкнулись его родители посреди умирающей страны. Очень много разумных людей стремились убежать от того беспредела и нищеты, которые их окружали.

Zyzz достаточно в юном возрасте оказался в англоязычной стране поэтому замечательно освоил английский. В целом, паренек был не чем не примечателен, кроме фанатичного отношения к компьютерным играм.

Бог « World of Warcraft». Рождение Zyzz

Существует много малолеток, которые днями и ночами шпилят в различные РПГ игры с целью получить искусственное удовольствие от прокачки своего персонажа. Однако мало кто входит в ТОПы по континенту.

И мало кто можно продать своего игрового персонажа за большие деньги. Первая популярность пришла к Зиззу из интернета.

 В 2005-2006 году он, вместе с братом, зарегистрировался на игровом сервере Австралии и стал до посинения шпилить в вордкрафт.

Собственно всем известный Zyzz – это ник его персонажа в игре. Достаточно быстро Зизз стал очень известным среди геймеров Австралии, входил в ТОП-500 лучших игроков континента и ему удалось получить модное, почти не достижимое, звание «верховный вождь». Старший брат рассказывал, что Zyzz мог по 5-7 часов в день тратить на игру, проходя одну и ту же карту.

Нужно понимать, что на тот момент, когда Зиззу было 16-17 лет, он выглядел  полным задротом. Классический худой эктоморф с очень быстрым обменом веществ. Из главных интересов по жизни – компьютерные игры. Однако постоянно продолжаться так не могло по трем причинам.

Во-первых, Зизз достиг потолка как игрок и ему уже не было так интересно играть как раньше. Во-вторых, переходный возраст и гормоны требовали реальных приключений и реальных девушек. Ну а в-третьих, старший брат уже качался в тренажерном зале и служил не плохим примером.

Все это послужило причиной того, что в конце 2007 года Zyzz продал своего игрового персонажа своему страстному фанату-геймеру из США за 1700 USD. На полученные деньги парень купил годовой абонемент в тренажерный зал.

  Через пару лет ему предстояло перевернуть индустрию бодибилдинга.

Рекомендуем  225. Уотакуот 6

Из бога игры в бога эстетичного бодибилдинга

Звезда Азиза Шавершяна взошла очень быстро, но горела она всего два года.

• 2007 – покупка абонемента в тренажерный зал.
• 2009 – Зиза пригласили работать инструктором в том зале, где он начинал тренироваться.
• 2010 г– Зизз уже очень знаменит не только в Австралии, а по всему миру из-за своего активного участия в социальных сетях.
• 2011 – запуск собственнй марки спортивного питания «Протеин Богов»
• май 2011 – издание собственной книги по бодибилдингу «Библия Зизза»
• июнь 2011 – запуск своей собственной линии одежды
• июль 2011 – арест старшего брата за хранение анаболических стероидов. Ряд изданий пишет о том, что Zyzz тоже использовал стероиды.
• 5 августа 2011 – смерть Zyzz в Паттайе в возрасте 22 года. Сердечный приступ в сауне. Доктора сказали, что у парня был врожденный порок сердца. Смерть очень сильно увеличила популярность Зизза. До гибели на его фан-странице в интернете было 60.000 подписчиков, а сразу после смерти количество фанов подскочило до 400000 человек.

Почему Zyzz популярен

Есть несколько принципиальных моментов, которые позволили этому, не очень выдающемуся спортсмену, стать таким известным.

Zyzz в отличии от традиционных культуристов, помешанных на режиме и на наборе максимальной массы, показывал баланс между тренировками, правильным питанием и интересным образом жизни. Когда обычному человеку начинаешь рассказывать про тяжелые тренировки, не удобное питание и ограничения в плане алкоголя и вечеринок, то он, обычно, не хочет заниматься бодибилдингом.

  Более того, большинство людей считает культуристов ограниченными и глупыми людьми, которые живут скучной жизнью. Азиз показывал баланс.  Причем он показывал преимущества, которые дает спортивное, накаченное тело.  Вокруг него было много сексуальных девушек, вечеринок, и, по-видимому, даже наркотиков. Во всяком случае так говорят многие, кто его знал по клубам.

То, что Зизз показывал — сейчас называют «эстетичным бодибилдингом». В большинстве журналов можно было увидеть больших мужиков типа Ронни Колемана или Катлера. Все это здорово. Но большинство обычных людей считают соревнующихся культуристов уродами и не хотят таких тел. Зизз показал альтернативу.

• Первый в интернете и социальных сетях.

Ребят вроде Азиза Шавершяна очень много по всему миру. Но про них никто не знает, потому что они не выпендривались в интернете. Zyzz – первый эстет, который очень агрессивно продвигал себя в только появившихся социальных сетях.

Почему он был первым, а другие нет? Ноги растут из увлечения играми через сети. Азиз с детства привык к интернету, людям и общению через сеть. Более того, он привык выпендриваться и побеждать в играх.

  Для него было нормой не просто завести себе акк в социальной или геймерской сети, а стать там лидером, показывать себя другим.

Программа тренировок Zyzz

Проблем с сухостью не было, потому что он был чистым эктоморфом. Ему достаточно было набрать немного мышц и сохранить рельеф для того чтоб выглядеть эстетично.  Что, собственно говоря, он и сделал.

Сплит по дням

• Пн.  Грудь, Бицепс
• Вт.  Ноги, Икры
• Ср.  Спина
• Чт.  Плечи, Трицепс
• Пт.
• Сб.  Все тело
• Вс.

Как видите, тело тренировалось условно два раза в неделю.  Причем один раз был полноценный. А второй раз – это было фулбади в субботу.  По пятницам Zyzz обычно ходил в ночной клуб и расслаблялся. Вот какие были упражнения и подходы:

Пн.  Грудь, Бицепс

• Наклонный жим гантелей  4 Х 8-10
• Жим штанги лежа 3 Х 8-10
• Наклонные разводки 3 Х 8-10
• Брусья на грудь 3 Х макс
• ПШНБ стоя 3 Х 8-10
• Сгибание на скамье «Скотта» 3 Х 8-10

Вт.  Ноги, Икры

• Приседания  4 Х 8-10
• Выпады  3 Х 8-10
• Жим ногами 3 Х 8-10
• Разгибания сидя  3 Х макс.
• Сгибания лежа 3 Х 8-10
• Подъем на носки стоя 3 Х 8-10

Ср.  Спина (+ бицепс)

• Вертикальный блок  4 Х 8-10
• Становая тяга  3 Х 8-10
• Тяга штанги в наклоне 3 Х 8-10
• Тяга гантели одной рукой 3 Х 8-10
• Подъем штанги на бицепс (ПШНБ)  3 Х 8-10
• Гиперэкстензия 3 Х 8-10

Чт.  Плечи, Трицепс

• Жим на плечи  4 Х 8-10
• Тяга к подбородку (+ суперсет с махами)   3 Х 8-10
• Подъем перед собой  3 Х 8-10
• Махи лежа на зд. Дельты  3 Х 8-10
• Жим лежа узким хватом  4 Х 8-10
• Французский жим лежа  3 Х 8-10

Сб .  Все тело

• Становая тяга  3 Х 8-10
• Приседания  3 Х 8-10
• Подъем на грудь и толчок  3 Х 8-10
• Подтягивание с весом 3 Х 8-10

Единственное, что режет мой глаз – это ПШНБ в среду.  Видимо парень очень сильно хотел иметь большой бицепс.  Что ж простим ему эту шалость. В целом интересная и взвешенная программ. Даже прогон всего тела в субботу выглядит очень логичным и новаторским для тех лет.

 Zyzz и стероиды

На западе эта тема считается табуированной.  Любой атлет, если его спросят о тех или иных вещах, скажет что нигде и никогда. Такие правила игры. Но  анаболические стероиды использовались Азизом по ряду причин:

Пример подражания для Зизза. А брата, как вы помните, задержали за хранение анаболических стероидов. В Австралии это считается серьезным преступлением. Учитывая тот факт, что Зизз многое повторял за братом, то скорее всего и использование стероидов тоже.

• эктоморфное сложение тела

Зиззу очень сложно набирать мышечную массу быстро. Но Зизз нарастил мышцы за два года. Стероиды объясняют эту скорость.

требует очень много энергии и сил, а Zyzz работал стриптизером и много танцевал в ночных клубах.  Без анаболических стероидов даже поддерживать спортивную форму в таких обстоятельствах очень сложно. Не говоря уже о том, что наращивать мясо.

Zyzz много раз в чатах и при общении с людьми использовал лексику понятную для химика.  Например, такое слово как  juise (сок, сленг. стероиды) и т.д.

Видео — Боги эстетики. Zyzz

Слушать все выпуски подполья в аудиоформате

Источник: https://xn—-btbdffsc0bmbuif.xn--p1ai/podpolie/199-bogi-estetiki-zyzz.php

Азиз Сергеевич Шавершян (Zyzz) — рост, вес, биография, умер, фото до и после

Азиз Сергеевич Шавершян (Zyzz) – один из самых известных культуристов современности. Родился в 1989 году 24 марта, а умер – 2011 году.

Популярность мгновенно выросла из-за несколько видео, которые он выставил у себя на странице в социальной сети. Есть новости, что Шавершян не умер, а просто подстроил свою смерть.

Возможно, свалившаяся ему на голову популярность надоела. Рост – 190 см, вес – 96 кг и 8% жира.

Биография

Азиз Сергеевич Шавершян был рождён Москве. Когда мальчику было четыре года, семья решила переехать в Австралию. Родной брат обожал играть в игру – World of Warcraft. Затем Сергеевич создал игрока под названием – Zyzz.

После вступления в одну из гильдий быстро набрал обороты и стал очень популярным воином на сервере. Через два года входил в список лучших игроков Австралии. По словам брата, он всегда выигрывал игровые поединки.

Даже в тех моментах, когда шансов практически было. Играл по 8 часов в день.

https://www.youtube.com/watch?v=adBE50J7xj0

Друзья по игре отзывались о парне очень хорошо, то, что он человек с позитивной энергетикой. После огромного дополнения 2007 года Азиз продолжал покорять игровой мир за нового персонажа, где добился новых высот.

Даже тогда он обожал поединки один на один, ведь победитель получал много награды. Сергеевич активно развивал игрового героя, но однажды разлюбил игру. Через полгода Шавершян проявил мужской поступок в своей жизни.

 Парень обменял своего воина другому любителю этой игры за внушительные – 1700 долларов. К слову покупатель был из Америки.

За вырученную сумму молодой парень приобрел абонемент в местный спортзал. А также прикупил спортивное питание и начал качать мышцы. Молодой человек был вдохновлен Фрэнком Зейном и Арнольдом Швацнеггером.

В зале он также хорошо прогрессировал, но тут он уже прокачивал самого себя. Тренер говорил, что парнишка был целеустремленный и проводил в зале по пять часов.

Через несколько лет спортивная форма была впечатляющая.

Его спортивные успехи накачки тела были слишком заметны, поэтому его пригласили тренером в тот же спортзал. Правда и это достижение было временное. Уже через четыре месяца Азиз решает выступить на соревнованиях по бодибилдингу. На турнире были знаменитые модельеры, которые и заметили парня.

Жизнь бодибилдера

Перед тем как стать спортсменом, Сергеевич описал себя как худого ничтожного эктоморфа. Брат стал вдохновением, поэтому Азиз начал интересоваться методиками тренировок, питанием и спортивной едой. Как-то в самом первом интервью говорил, что культуризм для него это способ впечатления прекрасных девушек. Кроме этого был ярым поклонником железного Арнольда и эстета Фрэнка Зейна.

Ему нравилось чувство пампа на заключительном повторе. Без этого он не может вообразить другой стиль жизни.

Перед смертью Азиз стал успешным. Выпустил свой бренд протеина под названием – «Protein of the Gods». Затем позже создал свою линию спортивной одежды. Азиз Сергеевич Шавершян утверждал, что этого не было, если бы не интернет.

Программа тренировок

Азиз активно опровергал употребление анаболических стероидов, как и его друзья с братом. Потом спортсмен подтвердил, что употреблял анаболики, так как держать себя долго в такой форме тяжело.

Суббота: проработка всего тела. Сделать необходимо одно упражнение по 3 подхода на каждую мышцу.

Спортивное питание

Zyzz принимал спортивное питание для улучшения тела. Список:

• Креатин;
• Сывороточный протеин;
• Рыбий жир;
• Всевозможные витамины;
• Чай зелёный;
• Предтреники;
• Средства для похудения.

Анаболические стероиды

После смерти его родного брата арестовали за продажу анаболиков. Только после сказал правду. Он признал себя виновным. А журнальные записи «Sydney Morning» написали статью, что братья применяли анаболические стероиды. После опубликованной статьи Саид полностью отрицал, то, что написано в статье.

Он сказал, что тело построенное Сергеевичем было без стероидов, а благодаря питанию и правильной методике. Хотя мнения об этом противоположные. Работодатели, где работал Шавершян стриптизером подтвердили, что парень никогда не применял стероиды.

А вот другой журнал подтвердил, что Азиз многократно говорил слова, повязанные со стероидами.

Немного ниже можно посмотреть фото до и после применения стероидов.

Смерть и похороны

Источник: https://x-power-club.com/aziz-shavershjan/

Азиз Сергеевич Шавершян — Zyzz

Автор
Energy Sport Life

Австралийский культурист армянского происхождения Азиз Шавершян появился на свет 24 марта 1989 в Москве, и в возрасте пяти лет с родителями и старшим братом переехал в Австралию. Он рос спокойным мальчиком, хорошо учился и после школы без труда поступил в университет, решив стать бизнесменом.

На формирование его личности очень повлиял брат Саид, который познакомил Азиза с популярной во всем мире игрой World of Warcraft (WoW). Парню сразу же пришлось по душе новое увлечение, он создал воина под ником Zyzz и играл каждый день по шесть часов, проявляя завидную целеустремленность и упорство.

И через полтора года Азиз вырвался в сотню лучших игроков Австралии.

По мере того, как воевал его персонаж, формировался и характер юного Азиза. Скромный и застенчивый парнишка постепенно становился решительней и уверенней в себе. Пока на каком-то этапе игры он не принял решение серьезно заняться собой, чтобы превратить свое худощавое тело в груду мышц.

По признанию парня, он больше не мог терпеть насмешек со стороны сверстников, которые частенько насмехались над его худым телосложением, и поставил перед собой цель стать атлетом.

Азиз Шавершян и бодибилдинг

То, что происходило дальше в жизни целеустремленного юноши, вызывает уважение и восхищение. Твердо решив стать обладателем идеального тела, Азиз каждый день занимался в спортзале по шесть-семь часов, не давая себе никаких поблажек.

Он любил повторять, что тренироваться нужно так, будто тебе в спину целятся из пистолета и выстрелят, если ты не выполнишь определенное количество упражнений. Даже его тренер был поражен таким упорством парня, который работал буквально на износ.

И результат не заставил долго ждать – уже через три года в 2010 году Азиз из худенького парнишки превратился в мускулистого накачанного парня. От прежнего юноши не осталось и следа.К этому времени Азиз уже и сам работал тренером по фитнесу, продолжая упорные тренировки.

При росте 190 см он весил 95 кг, удерживать эти параметры, кроме спорта, помогало здоровое питание. Атлет полностью исключил из своего рациона вредные продукты, его регулярное меню состояло из яиц, пасты, брокколи, куриной грудки, шпината, темного риса и творога, которого он употреблял очень много.

Азиза неоднократно подозревали и даже обвиняли в использовании стероидов, тем более что его брат Саид однажды попался на хранении анаболических средств.

Модельное агентство, где он работал, встало на защиту своего сотрудника, уверяя, что Азиз – отличный парень, настоящий трудяга и прекрасный спортсмен, который ни разу не дал повода заподозрить его в использовании стероидов. Но полностью все обвинения прекратить не удалось.

Причина смерти Азиза Шавершяна

5 августа 2011 года молодой культурист был найден мертвым, во время отдыха в Бангкоке у него случился сердечный приступ. Парню было всего 22 года. Несколько дней полиция Таиланда скрывала смерть атлета, его друзья и семья узнали о трагической новости из Интернета.

От чего именно произошла остановка сердца здорового спортсмена – этот вопрос до сих пор до конца не выяснен. Одни источники утверждают, что при вскрытии у Азиза в организме якобы были обнаружены анаболические вещества, но эта версия чаще всего исходит от журналистов.

Другие источники уверяют, что культурист употреблял наркотики и алкоголь, и сердце не выдержало двойной нагрузки. Это рьяно опровергают друзья и коллеги погибшего парня, никогда не видевшие его даже с сигаретой.Настоящая причина смерти, скорее всего, кроется за третьей версии – врожденный порок сердца.

Родные Азиза подтвердили, что это их семейное наследственное заболевание, почти у каждого в их роду есть какие-то сердечно-сосудистые болезни. Парень просто работал на износ, потом поехал в жаркую страну, и сердце не выдержало такой серьезной нагрузки.

Но даже к 22-м годам Азиз многое успел: разработал собственное спортивное питание, назвав его «Протеин богов», выпустил свою линию стильной одежды, и даже написал книгу «Библия Зазза», в которой рассказал, как добиться идеального тела при помощи диеты и тренировок. Целеустремленный парень оставил о себе память…

(Visited 189 times, 1 visits today)

Источник: https://energysportlife.ru/aziz-sergeevich-shavershyan-zyzz/

Азиз Сергеевич Шавершян (Zyzz)

Всем привет, сегодня хочю вам короткую историю про человека который изменил и за мотивировал очень много людей, 24 марта 1989 в Москве родился армянский малыш – Азиз Сергеевич Шавершян. Казалось бы, ему уготовано обычное будущее: детский сад, школа, институт, работа и пенсия…

Однако, судьба ребенка переменилась фактически сразу после его пятого дня рождения: его семья переезжает в Австралию. Учеба давалась мальчику легко, позднее он совершенно спокойно поступил в университет (своей специализацией Азиз выбрал бизнес).

Однако, миру он стал известен не под именем успешного бизнесмена. И за это необходимо сказать “спасибо” старшему брату Шавершяна – именно он оказал огромнео влияние на формирование личности Азиза, показав ему все красоты виртуальных миров.

Мотивируй меня! Заорал Бог Эстетики !!!

Первой карьерой юноши стал киберспорт, а именно известная всему миру игра WoW (World of Warcraft). Именно в этой игре и начали проявляться такие качества Шавершяна, как упорство и целеустремленность: он мог посвящать игре по 5-6 часов ежедневно, стремясь быть лучшим.

И надо сказать, ему это удалось – воин с никнеймом Zyzz уже через полтора года ежедневных тренировок занял почетное место в сотне лучших игроков среди всей Австралии. Казалось бы, судьба Азиза уже предрешена: турниры по кибер-спорту.

Бессонные ночи за компьютером, попытки заработать новые уровни и звания…

Однако, он в прямом смысле слова “переломил судьбу”, став известным бодибилдером, успешной моделью, раскрепощенным стриптизером, автором книги “Библия Зизза” (она посвящалась искусству создания идеального тела путем тренировок и специальной диеты), владельцем собственной линией спортивной одежды и спортивного питания, а также популярным видеоблоггером на YouTube (даже в настоящее время на канал Азиза подписано огромное количество человек!).

Как же получилось, что скромный и худощавый парнишка-задрот внезапно решил измениться?

Зизз и бодибилдинг

Вот она Эстетика

Все началось со школьного выпускного: именно этот праздник послужил отправной точкой спортивной карьеры Азиза. Как говорил сам спортсмен, он больше не смог вынести то, что был по комплекции похож на девушек, с которыми гулял.

Это чувство перемешалось с ненавистью к своим задирам-одноклассникам (они постоянно высмеивали худого парня, который даже не мог дать сдачи), с завистью к красавцам-качкам, вокруг которых постоянно кружатся толпы красавиц, в результате чего Zyzz твердо решил стать атлетом (по словам парня, он не хотел просто стать “тупым куском мышц”, он хотел иметь идеальное тело).

Первым шагом к новой мечте служит продажа аккаунта в Wow. На вырученные деньги (по разным источникам сумма колеблется от 500 до 1700 долларов, но по тем временам любая из этих сумм будет казаться неплохой) парень решает купить абонемент в спортивный клуб и немного спортивного питания.

То, что случилось дальше, до сих пор является предметом восхищения миллионов людей по всему миру: семнадцатилетний парень, движимый лишь какими-то своими идеями, занимался по 5-6 часов ежедневно, не давая себе даже минутного послабления. Как говорил сам бодибилдер, надо выполнять упражнения так, как будто у тебя за спиной стоит человек с пистолетом, который пристрелит тебя, если ты не выполнишь этот подход!

Красивого юношу замечает местная модельная студия, предлагая ему контракт. Конечно же, Азиз согласился, однако, и занятия спортом парень не бросил. Несколько лет подряд парень входил в призы на соревнованиях по бодибилдингу, проходивших в Австралии.

Смерть  Зиззиа стояла за спиной

Трансформация Зииза

Но, к сожалению, счастье не могло длиться вечно: 5 августа 2011 года бодибилдер был найден в сауне мертвым. Семья и друзья узнали эту страшную новость лишь несколько дней спустя: полиция Тайланда (Азиз умер во время отдыха) искала все возможные варианты трагической кончины – юноше было всего лишь 22 года.

Однако, даже после вскрытия не заканчиваются различные трактовки смерти Азиза (к сожалению, и по сей день по Интернету ходят различные легенды о кончине парня).

Конечно же, основным домыслом (чаще всего этим грешат журналисты) является неконтролируемый прием стероидов: зачастую это связывают с тем, что за несколько месяцев до смерти Шавершяна его старший брат был пойман за нелегальное хранение стероидов.

https://www.youtube.com/watch?v=beo93wHugl0

Второй по популярности считается версия, связанная с тем, что спортсмен слишком много курил, пил и употреблял наркотики. В результате подобной двойной жизни сердце бодибилдера просто не выдержало нагрузки.

Третьей по популярности является версия, связанная с наличием огромного количества сердечно-сосудистых заболеваний в семья Шавершяна.

Азиз выбрал хороший вид спорта для обычного здорового человека, но плохой спорт для сердечника: серьезные тренировки, строгий режим питания и ограничения в пище – все это заставляло сердце буквально работать на износ.

В результате у парня начали проявляться признаки недомогания, однако, он беспечно не обратил на них внимания, поехав отдыхать в жаркую страну и усугубив все сауной. И без того слабое, сердце просто не выдержало нагрузки лишив весь мир замечательного спортсмена.

Какая версия является истинной

Прощание фанатки Зизза

В настоящее время имеется огромное количество абсолютно противоречащих руг другу данных: компания, в которой Азиз работал стриптизером, говорит, что ни о каких стероидах, наркотиках и алкоголе и речи быть не может: Азиз был положительным парнем. У коллег-моделей мнение абсолютно противоположное: да, выпивал, да, мог и побаловаться наркотиками. Семья спортсмена считает, что все дело в наследственной предрасположенности к сердечно-сосудистым заболеваниям.

До сих пор не имеется абсолютно достоверной информации (скорее всего, озвучить ее мог лишь сам Азиз), именно поэтому стоит брать пример с его друзей по спортивному залу и игре WoW: запомнить его как простого, доброжелательного и хорошего парня, который всегда был готов прийти на помощь.

Немного фактов

 Рост 190 см, а вес 95 кг при 8% жира в организме (Ектоморф)

Тренировки Zyzz: Тренировался он 5 раз в неделю, 1 из тренеровок била на все тело и 4 по связке Плечи/Трицепс, Спина, Ноги/Икры, Грудь/Бицепс, одним из любимых упражнений было упражнение вакуум для живота и отжимания на брусьях.

Диета Зизза (Zyzz) :Основной рацион: яйца, куриная грудка, бурый рис, брокколи, шпинат, паста и творог «много творога» до 1кг. в день. Из спорт-пита  глютамин, казеин и bcaa.

Становитесь лучше и сильнее с bodytrain.ru

Читайте другие статьи в базе знаний блога.

Источник: https://bodytrain.ru/interesnoe/aziz-sergeevich-shavershyan-zyzz.html

Азиз Сергеевич Шавершян

Азиз Сергеевич Шавершян(более известен как Zyzz) родился в Москве в 1988.

Был заядлым игроком в Warcraft, собственно продав свой аккаунт толи за 1700 то ли за 500 долларов, Аз купил себе кое-что из спортивного питания и годовой абонемент в тренажерный зал и начал тренироваться в возрасте 17лет, вдохновившись такими атлетами как Арнольд Шварценеггер и Фрэнк Зейн.

Стал популярным в 2007 году из-за выпущенных роликов о себе на YouTube. Есть старший брат Саид Шавершян (более известный под псевдонимом Сhestbrah который так же являлся заядлым игроков в Warcraft). 5 августа 2011 года, во время отдыха в Бангкоке, Азиз перенес сердечный приступ и умер в возрасте 22 лет.

                                                                                 Биография

Zyzz, он же Азиз Сергеевич Шавершян родился 24 марта 1989 года в Москве. В возрасте 5 лет переехал с родителями и старшим братом в Австралию. Его брат, к слову, тоже был заядлым игроком в World of Warcraft.

Он начал играть в 2006 году на сервере Magtheridon за шамана с ником Сhestbrah, в конце 2006 года его брат, Азиз тоже обрел свое альтер-эго, создав воина под ником Zyzz.

Однако именно PVP аспект игры интересовал Zyzz-а больше всего, он с легкостью выходил победителем из практически любой дуэли. Zyzz был одним из немногих игроков, которому покорилось звание «Верховный вождь» в классическом «ванильном» World of Warcraft. По словам его брата, Азиз просиживал за различными БГ по 5-7 часов в день.

Его согильдейцы всегда отзывались о нем как о «веселом и жизнерадостном» человеке, который поддерживал отношения с ними не только в Азероте.

Азиз продолжил играть и после выхода дополнения The Burning Crusade зимой 2007 года, добившись серьезных успехов и в мире эльфа — отступника — Запределье, Гильдия, в которой он состоял на то время, убили Иллидана в числе 100 первых в мире. Разумеется в этом дополнении Zyzz не оставил PVP, ведь теперь за PVP давали достойные награды.

«Пожив» в Азероте еще пару месяцев, Азиз принял судьбоносное решение (а иначе как судьбоносным такое решение назвать нельзя), он продал своего персонажа одному американскому геймеру, который давно интересовался его воином, за 1700$.

На вырученные деньги молодой человек купил годовой абонемент в спортзал, а также купил кое-что из спортивного питания и начал тренироваться, вдохновившись такими атлетами, как Арнольд Шварцнеггер и Френк Зейн.

Самое интересное, что и в спорте он также начал добиваться успехов. По словам его тренера, он проводил в спортзале по 5 часов в день, не жалея себя, словно движимый какой-то, только ему ведомой мотивацией.

И результат не заставил себя ждать, уже через некоторое время, а именно летом 2010 года, Zyzz выглядел совсем по-другому.

Однако и на этом Азиз не остановился, и буквально спустя пару месяцев он занял призовое место на чемпионате Сиднея по Бодибилдингу среди непрофессионалов.

И уже на этом чемпионате его заметили представители одного модельного агентства, предложив ему работу

Источник: https://www.sites.google.com/site/azizsergeevicsaversan/

Программа тренировок Зизза

Эктоморфу на заметку —  программа тренировок одного из самых ярких и хардкорных атлетов с короткой биографией. Этому спортсмену удалось полностью сломать собственную генетику. Обладая ярко выраженным телосложением эктоморфа, Азиз Шавершян, он же Зизз, путем тренировочного процесса в зале смог превратиться из компьютерного гика в успешного культуриста. 

Программа тренировок Зизза достаточно интенсивна и не каждому атлету будет под силу. 

Zizz популяризировал такое направление, как модельный бодибилдинг, где основное внимание уделяется проработке и прорисовке мышц при умеренном увеличении их массы. Такие атлеты выглядят максимально эстетично и естественно. 

Зизз работал в зале пять дней в неделю. В будние дни он комбинировал несколько групп мышц, комбинируя базовые и дополнительные упражнения. В субботу работал упражнениями на бицепс. Каждый подход осуществлял в 4-8 повторений, наименьшее количество которых оставлял на самый тяжелый последний сет. 

В этот день Зизз выжимал из себя все, работая на износ (количество подходов цифрами).

• Становая тяга – 4;
• Присед-4;
• Шраги-4;
• Жим лежа на наклонной скамье (вниз) – 4.

По вторникам Азиз работал над грудными. 

• Жим лежа на наклонной скамье (вверх)-3;
• Жим лежа на горизонтальной скамье – 3;
• Жим гантелей-3;
• Разводки лежа на скмье-4;
• Разводки на наклонной скамье (вверх)-4.

День спины и пресса

• Подтягивания-5;
• Тяга Т-гифа-4;
• Тяга штанги в наклоне;
• Подъемы ног в висе-4;
• Подъемы корпуса на наклонной скамье-4.

Зизз тренирует плечи

• Армейский жим-4;
• Равзодки в тороны-4;
• Подъемы перед собой-4;
• Тяга штанги к груди-3.

День трицепса-мышцы, которая дает основной объем руки (60%)

• Отжимания на брусьях-4;
• Французский жим-3;
• Разгибание рук на тренажере с блоками-4;
• -Французский жим лежа-3.

Большой день бицепса.

• Подъемы гантелей-4;
• Подъем гантелей на наклонной скамье-4;
• Молотки до отказа-3.

Как для эктоморфа, то Зизз тренировался много. Большинство источников рекомендует эктоморфам заниматься не более трех дней в неделю. Чтобы работать в зале пять дней в неделю атлетам с высоким метаболизмом, необходимо поглощать огромное количество углеводов, чтобы восполнить энергетические потери.

Поэтому Зизз так много внимания уделял своему питанию, полагав, что 60% успеха – это сбалансированной рацион. Будучи приверженцем эстетичного телостроения (атлеты с тонкой талией), по образцу Франка Зейна и Арнольда Шварценеггера, Зизз не работал лишь в сторону увеличения своей массы.

Его работа была направлена на пропорциональность и правильную форму всех групп мышц, не желая быть похожим на обычный «кусок мяса». 

Знаменитого атлета отличала очень устойчивая мотивация к тренировкам. Любимая музыка, атмосфера зала, чувство надрыва собственной кожи. Важнее всего подготовить свой разум к тренировке. Болтливому не место в тренажерке.

Представьте, что если вы не закончите подход – ваш палач спустит курок. Придумайте свою собственную картину, которая сможет вас мотивировать. Тогда вы будете работать усерднее, добиваться результата сверх обычного механического подхода к делу. Ваш разум борется с вашим телом, испытывая собственную решительность и силу воли».

Если себя не замотивировать, то ожидаемый результат не увидеть и через 5 лет тренировок. Если есть желание достичь определенной цели, мало ее достичь – нужно еще и не сбавлять оборотов после – держась на определенном уровне.

Иными словами, если человек выбирает бодибилдинг, то, чтобы быть в форме – ему придется ходить в тренажерный зал всю его жизнь. Если начать сбавлять обороты, то внешне это отразится довольно быстро. Поэтому бодибилдинг – это образ жизни, а не просто занятие по вечерам.   

Зизз выстроил свой рацион таким образом, что он употреблял больше калорий, чем сжигал. Это был основной ключ к росту его мышечной массы. 7 приемов пищи в течении дня:

• №1 – 6 яиц, протеиновый коктейль, глубокая тарелка овсянки;
• №2- брокколи, бурый рис, 0,3 кг куриных грудок;
• №3-паста, шпинат, 200 г тунца;
• №4-говядина с овощами;
• №5-брюссельская капуста, стейк;
• №6-лосось, яичница (4 яйца);
• №7-обежжиренный творог 250г.

Между приемами пищи и в дополнение (перед тренировкой, после) Азиз употреблял спортивные добавки.

• сывороточный протеин;
• рыбий жир;
• комплекс витаминов;
• аминокислоты BCAA;
• зеленый чай;
• витамин С;
• цинк;
• жиросжигатели.

Спортивные добавки необходимы, т.к. они дают необходимые вещества в чистом виде без необходимости употреблять еще дополнительно пищу, сверх основного рациона, тем самым перегружая свой желудочно-кишечный тракт. Азиз не использовал счетчики калорий. Он знал, что ест здоровую пищу, отказавшись от сахара. Главное было питаться не менее семи раз в день и употреблять различные виды мяса. 

Хороший сон, минимум 8 часов – обязательное условия при столь интенсивной программе тренировок. Организм должен, как следует, отдыхать в положенное для этого время. Зизз проводил в тренажерном зале до 5 часов ежедневно. Далеко не каждый выдержит столь адский режим ежедневных тренировок.

Обильное потребление воды – 3-4 литра, в зависимости от собственной массы. Необходимо исключить употребление слабоалкогольных напитков и фастфуда. Время тренировок должно быть четко расписано, чтобы они укладывались в жизнь за пределами стен спортивного зала.

Это необходимо, чтобы не возникало повода пропустить занятие.

Всем эктоморфам стоит взять на вооружение программу питания Зиза.

При таком режиме лучше ограничится не более 1,5-2 часами тренировочного процесса ежедневно, т.к. мышцы растут не во время подходов, а во время восстановления (сна, отдыха). 

Рекомендуем вам посмотреть некоторые мотивационные видеоролики с участием данного атлета.

Источник: https://fitago.ru/programmy-chempionov/96-programma-trenirovok-zizza

Биография азиза шавершяна

Имя при рождении:

Род деятельности:

Дата рождения:

Место рождения:

Гражданство:

Дата смерти:

Место смерти:

Отец:

Мать:

Сайт:

Азиз Шавершян

Азиз Сергеевич Шавершян

Азиз Сергеевич Шавершян

Бодибилдер, персональный тренер, интернет знаменитость, стриптизер, модель

)1989-03-24(198924 марта

г. Москва

Австралия

)2011-08-05(20115 августа (22 года)

Таиланд

Сергей Шавершян

Майя Ибонян

Азиз Сергеевич Шавершян

Бодибилдер, персональный тренер, интернет знаменитость, стриптизер, модель

Понедельник 

• Становая тяга – 4;
• Присед-4;
• Шраги-4;
• Жим лежа на наклонной скамье (вниз) – 4.

Вторник

Приём 1 — 6 вареных яиц, 2 стакана овсяной каши и протеиновый коктейльПриём 2 — 300 г Куриной грудки (вареная), Брокколи и коричневый рисПриём 3 — 200 г тунца , смешанный с листьями шпината и ПастаПриём 4 — Жаркое Говядины / Кенгуру с овощамиПриём 5 — стейк или кенгуру и брюссельская капустаПриём 6 — 4 яйца и лососьПриём 7- чашка нежирного творога перед сном

Спортивное питание (добавки) которые принимал ZYZZ

Гидролизируемый белок сывороткиЗаглавные буквы рыбьего жира (6 в день)ПоливитаминныXtend для BCAA’sЦинкМагнийВитамин CЗеленый ЧайMesomorph или энергия перед разминкой Jack3dPhenadrine и средства для похудания Inferno

Несколько цитат от Азиза, которые демонстрируют его настоящую сущность, не совсем то что видно в видео(из его формспринга):

Я понятия не имею как позировать , я делаю это криво , постарайтесь не смеяться!!!

Диета ZYZZ’a

Приём 1 — 6 вареных яиц, 2 стакана овсяной каши и протеиновый коктейльПриём 2 — 300 г Куриной грудки (вареная), Брокколи и коричневый рисПриём 3 — 200 г тунца , смешанный с листьями шпината и ПастаПриём 4 — Жаркое Говядины / Кенгуру с овощамиПриём 5 — стейк или кенгуру и брюссельская капустаПриём 6 — 4 яйца и лососьПриём 7- чашка нежирного творога перед сном

Биография

Азиз Шавершян родился в Москве 24 марта 1989 года. Азиз младший сын Маяны Ибонян, которая работает в кардиологии, и Сергея Шавершяна. У Азиза есть старший брат Саид Шавершян, который также известен под псевдонимом «Chestbrah».

В начале 1990-х годов, Азиз и его семья переехали в Австралию . Он был воспитан в Иствуде, Новый Южный Уэльс. Впоследствии его приняли в Иствуде в католическую школу.

«Я могу с уверенностью сказать, что моя мотивация для тренировок гораздо шире того, чтобы просто впечатлять людей, это происходит от желания превзойти самого себя в тренажерном зале».

In a report on organized crimes control of the underground steroid trade reporter Mark Willacy called Shavershian the «pin-up boy for the body building crowd.»]37[

Filmography

Вместо того чтобы слушать толпу Zyzz просто забивал на них, он говорил что: «Если обращать внимание на все замечания, что тебе говорит толпа, можно вообще из дома не выходить».

Он постоянно совершенствовался и особое внимание уделял изучению схем питания, диетам, принципам построение тренировочных программ. Это отличало его от большинства «качков».

Азиз Шавершян утверждал, что своих результатов в отличном физическом состоянии достиг с помощью диет и тренировок, и отрицал использование даже малых доз анаболиков и стероидов, однако незадолго до смерти его старший брат был арестован полицией за хранение запрещённых препаратов из групп стероидов, поэтому вокруг смерти Zyzz ходит много споров. Как бы то ни было, официальная подтверждённая версия – смерть из-за сердечного приступа, а некоторые также утверждают, что атлет злоупотреблял алкоголем и курением, что плохо сказалось на работе сердца в связи с тяжёлыми и регулярными тренировками.

Мотивационное видео

Фото Zyzza

Источник: https://Kapitano.ru/zvezdy/11011-biografiya-aziza-shavershyana.html

Zyzz — рано погасшая звезда. Кем он был и почему так рано ушёл из жизни?

Начнём с сухих биографических данных. Азиз Шавернян, впоследствии Zyzz, родился в 1989 году в Москве. Когда мальчику было 5 лет, вся семья переехала жить в Австралию. Умер в Бангкоке в 2011 году, по официальной версии — от сердечного приступа.

А теперь — более подробно и не таким казённым языком.

Вместе с Азизом в Австралию переехал и его старший брат, который приобщил младшего к онлайн-играм, а именно к одной из самых известных — World of Warcraft, в простонародье ВОВ. Довольно скоро Азиз стал одним из самых юных «топовых» игроков в этой области, его персонаж стал известен под именем Zyzz.

Небольшое пояснение — в играх такого сорта существует два основных типа поведения игроков:

 — ПВЕ (убийство игровых монстров с целью получить от них виртуальные блага в виде игрового имущества и/или валюты);

 — ПВП (убийство себе подобных, то есть таких же играющих людей, с целью повышения личного счётчика побед).

Так вот Азиз с самого начала заинтересовался именно ПВП-направлением в игре. Как рассказывал его брат, он иногда проводил в игре 7 и более часов подряд, шлифуя своё мастерство убивать, и в конце концов он стал настоящей грозой сервера, где играл. Несмотря на это, люди, которые с ним играли, видели в нём не жестокого и беспощадного убийцу, а весёлого и жизнерадостного мальчика и интересного собеседника. Его виртуальный прототип был мощным, красивым, мускулистым и грозным, а владелец Zyzzа был маленьким худеньким подростком, бледным и болезненным от недостатка свежего воздуха и из-за постоянного сидения перед монитором.

Вдруг за один день всё резко изменилось…

То ли Азиз более внимательно посмотрел под утро на себя в зеркало, когда наконец-то оторвался от компьютера, то ли настало то время, когда хочется нравиться девочкам, а девочки ведь любят высоких и красивых парней, а не мелких заморышей. Что перевернулось в голове в тот момент у Zyzza, знал только он. В один прекрасный день он продаёт своего персонажа за неплохую сумму «зелёных», покупает абонемент в дорогой тренажёрный зал и нанимает личного тренера. Вполне возможно, что на Азиза повлиял, опять же, пример его старшего брата, который незадолго до этого забросил онлайн-игры и увлёкся культуризмом. Поразительно то, что в спортзале молодой человек опять за короткий срок добился невероятных результатов! Он проводил там более 5 часов в день и через год с небольшим стал просто неузнаваем, из хилого ребёнка он превратился в красавца-атлета.

К тренажёрам Азиз не просто подходил, как рассказывали его друзья — он шёл к ним как на войну и яростно боролся с ними, как совсем недавно боролся со своими виртуальными врагами в ВОВе. Упорство принесло свои результаты: через три года клуб, в котором он купил первый абонемент, предложил ему работу инструктором и довольно высокую зарплату. Тогда же в Сиднее он занял призовое место на чемпионате по бодибилдингу среди любителей. На чемпионате его заметил представитель одного известного модельного агентства и предложил заключить контракт на рекламу спортивной одежды.

Zyzz (так продолжали его называть друзья и поклонники) уверенно шёл к оглушительному успеху. Он издал книгу «Библия ZYZZа», где описал свои тренировки, специфику питания и всё, что помогло ему добиться таких невероятных результатов. Незадолго до смерти он начал выпускать свою линию одежды с одноимённой маркой «Zyzz», а также собственную марку спортивного питания «Протеин богов». Им было снято много любительских клипов под общим названием «Как важно относиться к себе несерьёзно». Несмотря на то что Азиз превратился в звезду почти мирового значения (ему предсказывали будущее Арнольда Шварценеггера!), он по-прежнему оставался жизнерадостным, простым и интересным в общении парнем, поклонники, а особенно поклонницы, сходили по нему с ума!

И вдруг опять так же неожиданно всё изменилось, точнее, оборвалось…

…В августе 2011 года Zyzz отдыхал с друзьями в Бангкоке, в сауне ему неожиданно стало плохо, его увезли в больницу с диагнозом «сердечный приступ». Но быстрый приезд скорой и попытки врачей вернуть его к жизни уже были бесполезны — как потом показало вскрытие, Азиз умер ещё до приезда медиков…

По рассказам тех, с кем Zyzz общался, работал, тренировался, он был невероятно счастливым и дружелюбным человеком. Он был при жизни примером для подражания у огромного количества молодых людей. Азиз всегда утверждал, что смысл жизни — наслаждаться каждой её минутой и нести радость всем вокруг, и за это фанаты его просто боготворили. На его похороны в Сиднее пришло более тысячи человек…

Уже после смерти Zyzza одна известная кинокомпания «воскресила» его в мультсериале «Остров отчаянных героев».

Источник: https://ShkolaZhizni.ru/biographies/articles/59153/