Травмы локтевого сустава, лечение и профилактика

Травма локтевого сустава: лечение и восстановление

Состоящий из трех сочленений локоть – анатомически сложная часть тела человека, поэтому любая его травма при несвоевременном лечении может привести к серьезным осложнениям. Есть несколько видов травм локтевого сустава, имеющих различные признаки по степени тяжести. Мы обсудим симптомы различных травм и лечение травмы локтевого сустава.

Травмы локтевого сустава: виды и симптомы

Ушиб

Он влечет за собой повреждение мягких тканей, однако целостность их при этом не нарушается. Травмируются мышцы, кожа, суставная капсула, хрящи и кровеносные сосуды. Такую травму нельзя назвать тяжелой, но возможны осложнения (например воспаление, которое может привести к ограничению двигательной функции). Для ушиба характерны следующие симптомы:

• отек;
• гематома;
• затруднение при движении;
• болевые ощущения.

Вывих

Локоть состоит из плечевой, лучевой и локтевой костей. Плотнее всего расположены друг к другу локтевая и лучевая кости. Как раз они и смещаются при такой травме. Бывают задний, боковой и передний вывихи локтевого сустава. Основными его симптомами являются:

• сильная боль при любых движениях рукой;
• выпирание локтевого отростка;
• онемение и припухлость пораженной области локтевого сустава и предплечья;
• повышение температуры.

Перелом

Наиболее часто страдает локтевой отросток, поскольку он не окружен мышцами, которые служили бы ему защитой. Перелом локтя сопровождается острой болью, переходящей на предплечье, кисть и пальцы.

Человек не способен двигать рукой, либо возникает патологическая подвижность (вбок). Происходит кровоизлияние в полость сустава, отечность быстро расходится по всей руке, образуется гематома.

При открытом переломе происходит разрыв мягких тканей, нервных окончаний и сосудов.

• Перелом локтевого отростка. Сломанная рука свисает, отекает передняя часть сустава, появляется синяк. Болит задняя сторона сустава.
• Перелом шейки лучевой кости. Появляются гематома и легкий отек, становится трудно вращать предплечьем.
• Перелом венечного отростка. На передней стороне локтевого сустава появляются болевые ощущения, которые при прикосновении усиливаются.

Повреждение сухожилия

При такой травме происходит разрыв кольцевых, наружных и внутренних связок, которые укрепляют положение подвижного сустава, препятствуя его смещению вовнутрь. Кольцевая связка служит для удержания костей предплечья, их соединения с локтем и регулирования бокового смещения. Сопровождается повреждение сухожилия:

• болями в локте;
• появлением синяка;
• припухлостью;
• невозможностью разгибания либо сгибания сустава.

Следствием повреждения нервов может стать спазм сосудов, хронический болевой синдром, нарушение кровообращения и последующая деградация мягких тканей.

Локтевой сустав может травмироваться в силу различных причин. Это удары, толчки, сильные сдавливания, произошедшие по причине падения с высоты либо на вытянутую руку, ДТП и иные аварии. Травма локтевого сустава в спорте является очень частым явлением, причем и в любительском, и в профессиональном.

Например, для тяжелой атлетики и иных силовых видов спорта характерны повреждения сухожилий. У тех, кто занимается контактными дисциплинами, чаще случаются ушибы и переломы. Отметим, что нередко локтевой сустав травмируется на тренировках, поэтому правильному их проведению следует уделять особое внимание.

Диагностика

Характер и степень травмы локтевого сустава опытный хирург либо травматолог может определить уже при визуальном осмотре. В случае ушиба обычно не требуется дополнительного диагностирования. При очень сильных ушибах, разрывах сухожилий, вывихах и переломах необходимо уточнение диагноза с использованием специализированных аппаратов. Так, проводят:

• рентген локтевого сустава;
• УЗИ мышечных волокон;
• МРТ;
• неврологическое обследование (чтобы определить подвижность и характер повреждения нервных волокон);
• пульсометрию (чтобы определить чувствительность в конечности).

Терапевтические мероприятия следует проводить сразу после появления первых симптомов, ведь от этого зависит то, как быстро восстановится поврежденная область, кроме того, это даст возможность не допустить возникновения осложнений.

Лечение

При ушибе пациенту может быть назначено медикаментозное лечение, массаж, ЛФК, физиотерапия. Для проведения терапии принимают противоотечные и противовоспалительные препараты, хондропротекторы и препараты, улучшающие микроциркуляцию.

Ушиб локтя всегда сопровождается воспалительным процессом и болями. Чтобы устранить болезненные ощущения, рекомендован приём «Налгезина», «Целебрекса», «Кетонала». Хорошее средство – «Вобэнзим», устраняет отек, воспаление и болезненные ощущения.

В случае разрушения хрящевой ткани следует применять гиалуроновую кислоту и хондропротекторы. Эффективность данных препаратов повысится, если применять их в комплексе со средствами народной медицины.

Выбор способа лечения при переломе определяется не только его типом – многое зависит от возраста пациента.

При переломе лучевого отростка со смещением не более 3 мм либо без смещения врач, скорее всего, выберет консервативное лечение. Гипс при этом накладывается при положении руки под определённым углом, ладонью вверх.

Что касается операции, то её проводят при внутрисуставном переломе, переломе со смещением или переломе мыщелка. Предусматривается три этапа.

1. Восстанавливают расположение отломков, которое предшествовало травме.
2. Закрепляют их, используя специальные хирургические приспособления.
3. Накладывают швы.

Если кость раздроблена так, что сопоставить её не представляется возможным, то вживляют трансплантат. При этом используют костную ткань донора или пациента. Кроме того, широко применяется методика эндопротезирования. Также в целях лечения переломов нередко используют бандаж. Он хорошо фиксирует поврежденный сустав и снимает с него нагрузку.

В течение периода лечения назначают обезболивающие, нестероидные противовоспалительные лекарственные средства и антибиотики. При открытых переломах безотлагательно надо сделать укол от столбняка.

Лечение этой травмы, как правило, консервативное. Сначала нужно зафиксировать локоть в приподнятом полусогнутом положении (так жидкость не будет скапливаться в подкожных тканях). Можно прикладывать охлаждающие компрессы и лед. В последующем можно носить съемную жесткую лонгету. Для разработки связок и мышц ее периодически снимают.

При терапевтическом лечении используются препараты для наружного применения (кремы, мази, гели). Их подбирают по показаниям, поскольку в них могут содержаться различные действующие вещества. Для лечения повреждения сухожилий назначают нестероидные противовоспалительные препараты, согревающие и раздражающие мази, хондропротекторы.

Операцию обычно проводят лишь при полном разрыве связки или в случае ее отделения от кости. При этом применяют местную анестезию.

Вывих локтевого сустава необходимо вправить и обездвижить (чтобы зажили связующие хрящи). После проведения рентгенограммы пациенту вправляют предплечье. Обычно манипуляции совершают под общей анестезией.

Чтобы установить на место головку кости, сустав растягивают, после чего головку направляют в правильное положение внутри суставной сумки.

При повреждении нервов, артерий и связок для восстановления нервного и кровяного сообщения между корпусом и конечностью требуется хирургическое вмешательство.

Разработка локтевого сустава после травмы

Реабилитация в основном включает проведение разных физиотерапевтических процедур. Физиотерапия назначается, чтобы стимулировать метаболизм в тканях благодаря повышению сосудистого тонуса, ускорению циркуляции крови и поступлению в ткани суставов питательных веществ. Включает она следующие процедуры:

• электрофорез;
• УВЧ;
• магнитотерапию;
• лазерное излучение;
• грязевые ванны;
• солевые прогревания;
• аппликации парафиновые;
• массаж.

Массаж локтевого сустава проводят с применением согревающих гелей и мазей. Массирование усиливает кровообращение в тканях, улучшает их питание, а также ускоряет регенерацию поврежденных клеток и мышечных волокон.

Видео

В этом небольшом видео вам расскажут о восстановлении локтя после травм: что нужно делать, а что — категорически нельзя.

При любой травме локтевого сустава важно своевременное оказание первой помощи, правильная постановка диагноза, грамотное лечение и умелая посттравматическая разработка в период реабилитации. Только в этом случае ушиб, вывих, повреждение сухожилий или даже перелом пройдут без особых последствий.

Источник: https://prosustav.ru/travmasustava/ushibiperelom/travma-loktevogo-sustava-lechenie-i-razrabotka-do-polnogo-vosstanovleniya.html

Ушиб локтя (локтевого сустава): симптомы, диагностика и лечение

Человек в своей жизни совершает много сложных движений, и иногда это не обходится без травм. Наиболее часто травматизации подвержены суставы ног и рук. В этой статье дано описание ушиба, которое встречается нередко, но отнюдь не становится от этого безопасным.

Что такое «ушиб локтевого сустава»?

Ушиб локтя – это механическая травма, вследствие которой страдают мягкие структуры ткани (кожа, мышцы, хрящ), но кости не повреждаются. Также нарушается целостность сосудов, нервов, связок. При этом образуется отечность в месте удара, потеря чувствительности, ограничение движений и боль.

По МКБ-10 Травмы локтя и предплечья шифруются кодом S50-S59. В числе их шифр S53 определяется как вывих, растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата локтевого сустава.

Причины

Основной причиной повреждения локтя является механическое воздействие:

• Падение.
• Прямой или косой удар.
• Сдавливание.

Наиболее частым является падение, при котором рефлекторно сгибаются руки, чтобы не уберечь голову от удара.

На втором месте по частоте стоит прямой или косой удар в локтевую область. Такая ситуация возможна при работе с тяжелыми предметами, у спортсменов, при ДТП.

Сдавливание локтя так же приводит к повреждению данной области. Это наиболее опасный вариант, так как при длительном давлении может развиться краш-синдром (сидром длительного сдавливания, при котором происходит ишемия нижерасположенных тканей). Такой вариант развития вероятен при обвалах, падениях на руку тяжелых предметов и при ДТП.

Наиболее частые последствия:

• При травматизации повреждается сосудистая стенка, в результате чего происходит кровоизлияние в мягкие ткани. Образуется отек, гиперемия, ограничение движений, повышение местной температуры.
• Кровь может изливаться не только в мягкие ткани, но и внутрь суставной щели. Это заболевание называется гемартроз. Без своевременного и адекватного лечения гемартроза нарушается целостность хрящевой ткани и развивается артроз.
• Бурсит – одно из последствий, которое заключается в воспалительном процессе синовиальной сумки с образованием экссудата (гнойного, серозного, геморрагического).
• При повреждении нервных волокон возникают неприятные ощущения в виде резких болей, иррадиирующих в предплечье и ладонь, онемение руки и пальцев, ощущение «мурашек», похолодание конечности, ограничение движений в руке.
• Без лечения сложных травм в последствие развивается частичная или полная обездвиженность локтевого сустава.

Симптомы

При повреждении локтя возникают следующие симптомы:

1. Боль. Вначале болевой синдром интенсивный и может продолжаться более суток. Далее боль становится ноющего, тупого характера. Продолжительность болезненности достаточно длительная, до нескольких месяцев.
2. Отечность возникает в первые часы после ушиба и нарастает со временем. Размер отечности зависит от объема повреждения и от свертываемости крови.
3. Ограничение движений в суставе из-за боли и нарастающей отечности.
4. Гиперемия в месте удара из-за кровоизлияния в мягкие ткани.
5. Гипертермия местная в области поражения.

Первая помощь

Ушибы локтевой области можно разделить на простые и осложненные.

• Простой. Характеризуется болевым синдромом, небольшим покраснением и отечностью. Боль и отек в течение времени не нарастает.
• Осложненный. Протекает с нарастанием боли, иррадиирующей в плечо, предплечье, ладонь. Отечность также увеличивается в размерах, резко ограничивая объем активных движений.

Независимо от характера травмы, первая помощь заключается в следующих мероприятиях:

1. В первую очередь необходимо обездвижить локоть, согнув его на 100-1100 и зафиксировав бинтом. Можно использовать косыночную повязку.
2. Для уменьшения болезненности и отека следует приложить к больному месту холод (лед, бутылка с холодной жидкостью, снег).
3. Принять обезболивающий препарат.
4. Обратиться за консультацией к врачу-травматологу.

Ни в коем случае нельзя растирать ушибленное место, прикладывать горячие компрессы и активно двигать рукой.

Диагностика

Отличить осложненный ушиб и перелом без нарушения целостности ткани визуально чаще всего невозможно. Поэтому следует обратиться к специалисту. Травматолог тщательно осматривает локоть и, как правило, назначает рентгенографическое исследование поврежденной области, чтобы исключить костную патологию.

Для более тщательно обследования сустава назначают УЗИ или МРТ, где четко будет показан объем скопления экссудата, повреждение хряща, синовиальной сумки и иных структур.

Методы лечения

Лечение осложненного ушиба локтя включает несколько методов:

1. Медикаментозная терапия.
2. Физиотерапия.
3. Лечебная физкультура и массаж.
4. Лечение народными средствами.
5. Хирургическое вмешательство.

Медикаментозная терапия заключается в назначении лекарственных препаратов наружного, системного и внутрисуставного действия.

В острый период заболевания (до 3 суток) назначается холод на поврежденный участок, обезболивание, гормональные препараты (глюкокортикостероиды) для снятия отечного синдрома, хондропротекторы для восстановления хрящевой структуры. При большом скоплении крови в суставной сумке с помощью пункционной иглы откачивается жидкость и вводятся противовоспалительные препараты.

В подострый период также назначается лекарственная терапия, способствующая восстановлению нервной проводимости и улучшению кровотока. Рекомендуется назначение физиопроцедур: УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, бальнеотерапия, согревающие компрессы. Назначается ЛФК и массаж. Так же можно подключать средства народной медицины.

Основные профилактические мероприятия связаны с соблюдением правил безопасности на рабочем месте, на улице, при занятиях спортом. Следует также внимательно относиться к своему здоровью: правильно и полноценно питаться, контролировать вес тела, иметь удобную обувь, при занятиях активным спортом (лыжи, коньки, велосипед, ролики) надевать наколенники и налокотники.

Источник: https://sustavos.ru/ushib-loktya-simptomy-diagnostika-i-lechenie/

Ушиб локтевого сустава: лечение в домашних условиях

На протяжении жизни люди часто получают различные травмы ног и рук. Одной из наиболее часто встречающихся травм рук принято считать ушиб локтевого сустава. Чаще всего такое повреждение получают спортсмены после усиленных тренировок.

Но получить ушиб локтя можно и в повседневной жизни. Человек может просто неудачно упасть, его руку может случайно зажать дверь транспортного средства. К такому повреждению может привести и удар о стенку, толчок, последствие ДТП. Иными словами – никто не застрахован от подобной неприятности.

Что же такое ушиб локтевого сустава? Какие его симптомы? Если говорить на языке официальной медицины, это механическое повреждения мягких тканей руки в области локтя без нарушения целостности костей.

При этом могут подвергнуться повреждению кожа, сосуды, нервы, суставные хрящи, связки. Такую травму нельзя назвать безобидной.

Возникшее воспаление может привести к нарушениям функций руки, иногда даже к полной потере подвижности локтевого сустава.

К симптомам ушиба можно отнести:

• болевые ощущения при движении или пальпации при обследовании. Сила и продолжительность боли зависит от степени серьезности травмы;
• отечность – обуславливается притоком крови к ушибленному участку руки;
• появление синяка – от удара сосуды повреждаются и происходит кровоизлияние;
• повышенная температура в области локтя;
• ограничение движения – из-за болей.

Крайне неприятны последствия после перенесенного повреждения. Это может быть как обыкновенный синяк, так и защемление нерва или перелом кости. Чтобы подобная неприятность не закончилась очень плачевно необходимо обездвижить руку и обратиться к врачу-травматологу.

При неправильно оказанной первой помощи или неадекватном лечении могут возникнуть осложнения после травмы:

• В мягкие ткани происходит кровоизлияние после ушиба и при этом процессе выделяются активные вещества, которые и способствуют появлению болей, отека, покраснения и повышения температуры тканей, снижается двигательная способность локтя.
• Одно из осложнений этой травмы – гемартроз, то есть кровоизлияние в локтевой сустав. Возникает ощущение распирания, за счет появления отека сильно увеличивается локоть;
• При травме локтя может развиться заболевание под названием бурсит. Опасность этого осложнения проявляется в возможности инфицирования пораженного участка;
• Повреждения в виде вывихов или переломов чреваты изменениями формы сустава, ограничением его движения;
• Повреждение нерва – боль в этом случае может отдавать и в предплечье, и в ладонь;
• Развитие посттравматического артроза, остеоартроза (происходит постепенное разрушение хряща).

Несколько советов по оказанию первой помощи пострадавшему:

• Прежде всего, постарайтесь обездвижить сустав, согнув его под углом 100-110 градусов. Из подручных материалов (палка, ветка) соорудите своего рода шину, обмотайте ее мягким материалом и зафиксируйте руку на ней с помощью бинта, куска ткани, части одежды. Можно повесить руку на косыночную повязку;
• Обязательно приложите к больному месту холод. Это может быть бутылка с холодной водой, замороженные продукты, снег, лед;
• Примите обезболивающие таблетки, такие как анальгин, темпалгин или любое другое лекарство, которое есть в вашей аптечке;
• Как можно быстрее обратитесь к травматологу для уточнения диагноза и принятие необходимых мер по предупреждению осложнений в будущем, исключить или подтвердить более серьезную травму, чем сильный ушиб, такую как перелом, вывих, разрыв связок. Врач обязательно назначит рентген, с помощью которого поставит точный диагноз и назначит лечение.

При получении подобной травмы не стоит:

• двигать суставом – исключить любое движение рукой, особенно ни в коем случае не пытайтесь сгибать или разгибать локтевой сустав;
• растирать или делать массаж ушибленного участка тела;
• делать согревающие компрессы или мазать согревающими мазями.

Все вышеперечисленное может привести к усугублению ситуации. Возрастет интенсивность кровотечения, увеличится отечность и усилятся болевые ощущения.

Все симптомы налицо, диагноз – ушиб локтевого сустава подтвердился и теперь нужно приступать к лечению.

Оно проводится по двум направлениям:

• начальный этап предполагает снятие боли, воспалительного процесса и появившейся отечности.
• следующий этап лечения направлен на восстановление повреждений, принятие мер по возобновлению подвижности и мер по недопущению осложнений.

О начальном этапе мы уже говорили – это обездвиживание руки, применение холода.  Кроме этого, через 3-4 суток от начала лечения можно и нужно применять теплые компрессы, согревающие мази. Эти процедуры направлены на рассасывание отечности и гематом, улучшение кровоснабжения.

Может быть назначено медикаментозное лечение для недопущения и снятия имеющегося воспалительного процесса. При диагностировании гемартроза с помощью пункции удаляются кровяные образования, вводятся обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Для уменьшения боли, улучшения обменных процессов и лечения используют Апизатрон, от острых травм, отеков – Венорутонон, для снятия воспалений, рассасывания отечности, травм сухожилий, разрыва связок – гепариновую мазь, Фастум-гель, Финалгон, при поражении сухожилий, мягких тканей – Вольтарен-эмульгель. Конечно, лекарственных препаратов много, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом, какое средство лучше всего подойдет именно в вашем случае.

Для восстановления поврежденного локтя необходимо занятие лечебной физкультурой, проведение процедур физиотерапии. На начальной стадии лечебной физкультуры используются специальные упражнения для разработки кисти, пальцев.

Через дней семь-десять – область предплечья, и только после этого переходить к упражнениям для восстановления всей руки. Это могут быть упражнения по сгибанию и разгибанию сустава, круговые движения плеча, предплечья, кистей.

Зарядку делают до четырех раз в день по двадцать минут.

Лекарственные средства, лечебная гимнастика, физиотерапия не исключают лечение рецептами народной медицины.

Для решения данной проблемы можно применять:

• Отвары трав из пижмы, лекарственного аира, барбариса. Рецепт приготовления прост. Травы залить кипятком, дать настояться, процедить, смочить кусочек ткани в отваре и прикладывать к больному месту;
• Спиртовая настойка на спирту. Взять травы, перечисленные в предыдущем рецепте, и залить не кипятком, а спиртом. Настаивать не меньше недели. После этого процедить, смочить ткань и накладывать на место травмы;
• Компресс из бодяги – делают при образовании гематомы;
• Смешать сок или кашицу из одной небольшой луковицы с мелко порубленными листьями подорожника – 1-2 столовые ложки и с одной столовой ложкой меда. Смесь нанести на травмированный сустав, зафиксировать повязкой и через несколько часов снять;
• По одной части масла эвкалипта и розового масла, две части спиртовой настойки лука, 15 частей вазелина. Полученную смесь томят на водяной бане до образования однородной массы. Температура томления не должна превышать 50 градусов. Хранят полученную мазь в холодильнике.

Ушиб локтя обычно лечит травматолог поликлиники, а вот в случае перелома, защемления нерва лечение проводится в условиях стационара и методы народной медицины в этом случае неприемлемы.

Дети обычно более подвижны, чем взрослые и поэтому особое внимание нужно уделять подобным ушибам у ребенка. Довольно часто под такими симптомами маскируется перелом. Все меры по оказанию первой помощи, лечению, профилактике те же, что и в случае взрослого человека.

Про лечение мы с вами уже поговорили. Но важной является и профилактика подобных травм. К профилактическим мероприятиям для исключения подобных проблем со здоровьем можно отнести предупреждение травматизма. Занимаясь спортом, садясь в машины или просто делая что-то на кухне, не стоит забывать про правила безопасности.

Для укрепления костей вводите в свой рацион молочные продукты – они содержат кальций. Продукты с желатином, морская капуста – хороши для хрящевой ткани. Для того чтобы вымывать вредные соли, пейте не менее 1,5 литров воды в день. Носите удобную с устойчивым каблуком обувь и тем самым вы минимизируете случаи падения.

И помните, что знания, как правильно выполнить лечение ушиба локтя, это хорошо. Но если вы сможете обезопасить себя от подобных травм, то ваш организм однозначно скажет вам за это спасибо! Удачи! 

Источник: https://jointcare.ru/travmy/ushib/ushib-loktevogo-sustava

Профилактика и лечение травм локтевого сустава (локтя)

Любой спорт является травмоопасным. Особенно уязвимыми считаются низ живота, голень, колено, а также часто встречаются травмы локтевого сустава во время занятий спортом. Особенно это касается бодибилдеров, так как именно во время выполнения силовых упражнений локоть сильно напрягается и больше всего подвержен нагрузкам.

Почему локоть спортсмена так уязвим?

Три локтевые кости образуют три сустава. Они, в свою очередь, образую сложный сустав, так как они заключены в одну капсулу: плечелоктевой, плечелучевой и проксимальный лучевой. При этом в хрящах локтя нет кровеносных сосудов, из-за этого суставная ткань очень медленно питается. Поэтому, как вы видите, строение локтевого сустава очень сложное, из-за этого и возникает большинство травм.

Кроме того, травма локтя у спортсмена, а тем более у бодибилдера, может возникнуть из-за того, что траектория выполнения регулярных упражнений неестественна.

Причины травм локтевого сустава спортсменов могут также быть следующими:

• Резкие движения;
• Сильные весовые нагрузки, особенно это касается спортсменов в возрасте;
• Неправильное выполнение упражнений.

Как определить, что травмирован локоть?

Важно знать, что спортсмен получает травму суставов медленно, это может происходить даже на протяжении нескольких лет. Длительные изнуряющие тренировки, поднятие тяжелого веса – причины разрушения сустава.

Первые симптомы травмы локтевого сустава – боль и уменьшения размаха движений. Если вы заметили это, то необходимо немедленно принять меры, в противном случае это приведет к тяжелым заболеваниям и полному отказу от спорта.

Самые распространенные разновидности травмы локтя.

• Тендинит. Симптомы – боль во время тренировок, воспаление ткани сухожилия, повышенная температура кожи в области воспаления, хруст суставов во время движения;
• Эпикондилит. Симптомы – сильная боль, которая со временем начинает прогрессировать, воспаление связок. Особенно сильно выражается боль, если вы пытаетесь сжать руку в кулак. Подвержены эпикондилиту спортсмены после 35 лет;
• После сильного удара может возникнуть локтевой бурсит.

Как лечить локоть при травме?

Если вы отмечаете у себя симптомы, описанные выше, то не следует продолжать физические нагрузки. Обеспечьте локтю покой. Если боли сильные, то необходимо выпить обезболивающее и жаропонижающее средство или нанести разогревающую мазь.

Далее, необходимо провести диагностику и точно выявить заболевание. Для этого проводят МРТ исследование. Уже на основе полученных данных назначается индивидуальное лечение.

Это может быть инъекция антибиотиков или лазерная или ударно-волновая терапия.

Как предупредить развитие травм локтевого сустава?

Однако лучше всего проводить профилактику всех возможных травм. Подходите к тренировкам без фанатизма, старайтесь постепенно увеличивать нагрузки и не делать резкие движения во время выполнения упражнений. Можно использовать специальный бандаж на локоть для создания эффекта компрессии.

Включите в рацион питания спортсмена спортивные добавки, которые будут способствовать восстановлению локтевого хряща во время долгих и частых тренировок. Можно принимать глюкозамин или метилсульфомилметан. Но помните, что пить их нужно на протяжении нескольких месяцев, а иногда и лет.

Источник: https://www.SportObzor.ru/sportivnaya-medicina/neobhodimost-sportsmenu-zaschischat-lokot-ot-travm.html

Спортивная травма локтевого сустава и лечение

Спортивная травма локтевого сустава и лечение

Часто при занятиях такими видами спорта как бодибилдинг и пауэрлифтинг возникают травмы локтевых суставов. Предрасположенность к такого рода травмам можно объяснить спецификой данных видов спорта. И пауэрлифтинг, и бодибилдинг основаны на комплексе таких упражнений, которые чрезмерно нагружают костно-мышечную систему  сустава локтя.

Следующими тремя основными показателями в  упражнениях можно оценить мастерство пауэрлифтеров:

— приседание со штангой на плечах;

-осуществление подъема штанги со скамьи, находясь в горизонтальном положении, лежа на спине;

— тяга штанги «от пола».

Эти упражнения в равной мере травмоопасны, ведь основная нагрузка их исполнения сконцентрирована на плечевых суставах и локтях.

— жим штанги в положении стоя, из-за головы;

— французский жим, который исполняется в положении лежа;

— разносторонние широкие разводы рук, включающие в себя использование тяжеловесных гантелей;

— отжимания с глубокой амплитудой, которые выполняются на брусьях.

В таких ситуациях могут пострадать не только новички, но и опытные спортсмены. Среди начинающих причина травмы локтя чаще всего заключается в резких движениях, неразумных весовых нагрузках и незнании главных правил техники безопасности упражнений. Профессиональные, бывалые, спортсмены  расплачиваются травмой за то, что игнорируют изменения в локтевых суставах, связанные с возрастом.

Симптомы и диагностика травмирования локтевого сустава

Локтевому суставу присуще сложное анатомическое строение, оно делает его как  и прочным, и уязвимым одновременно. Данный сустав выглядит как непростое соединение  лучевой и локтевой кости предплечья с костью плеча.

 Так как в хрящах отсутствуют кровеносные сосуды, питание суставной ткани замедляется и продолжает происходить только за счет синовиальной жидкости. Поэтому, длительные тренировки, которые сопровождают поднятия тяжелого веса, разрушающе сказываются на сохранности локтевых суставов.

Как правило, проблемы, связанные  с локтевыми суставами, возникают не за один день, она накапливаются годами. Силовым спортсменам необходимо обратить внимание на первые признаками, которыми являются ощущения боли и незначительное снижение рабочей амплитуды сустава во время тренировок.

Среди многих силовиков эпикондилиты и тендиниты относятся к числу профессиональных заболеваний локтя. Такие случаи, как эпикондилиты сопровождаются сильной и прогрессирующей болью, возрастающей при малейшей попытке сжатия руки в кулак.

При эпикондилите причиной возникновения острой боли является не что иное, как воспаление связочного механизма локтя. Оно возникает из-за  снижения обменных процессов. В случае  этого заболевания сустав не подвергается ни опуханию, ни покраснению, а сохраняет свой привычный внешний вид. Зачастую эпикондилиты случаются у спортсменов, пересекших тридцатипятилетний возрастной рубеж.

Всяческие ощущения боли возникают из-за активных движений, выполняя  которые спортсмены  задействуют травмированное сухожилье. Болезненный дискомфорт вызывается также прощупыванием сухожилий.

В области поврежденного сухожилия наблюдается повышенная температура тела, малейшее движение суставом сопровождается неприятным хрустом внутри.

Повреждения капсульно-связочного аппарата.

Продиагностировать эту травму в остром периоде довольно сложно.  Возможность разрыва капсулы и связок обоснована непрямым повреждением и значительной степенью физических усилий.

Симптомы повреждения можно сравнить с симптомами при ушибах, однако внимания заслуживают также локализация отека, наличие подкожных кровоизлияний и болезненности. Диагностика поврежденных коллатеральных связок возможна лишь при условии полного разгибания в суставе.

Нарушение подвижности и нестабильность сустава являются частыми осложнениями при повреждении капсульно-связочного аппарата.

Профилактика и лечение

Покой локтевого сустава является важнейшим фактором в лечении травмированного локтя. Врачи рекомендуют временно обездвижить локоть с помощью нанесения на него гипсовой лонгеты. Такой препарат как Ибупрофен снимает воспаление суставов.

Ибупрофен принадлежит к группе  нестероидных лекарственных средств и обладает жаропонижающими и анальгезирующими свойствами.  Он производится как  в форме таблеток, так и в виде мазей и гелей, которые втираются в больной сустав несколько раз в сутки.

Если в ходе лечения  затянулись положительные результаты, принято вводят инъекции антибиотиков и кортикостероидов  в  воспаленные сухожилия. Ударно-волновая терапия и лазерное воздействие являются прогрессивными формами лечения подобных травм.

Врачи, все же,  не советуют полный отказ от физической активности в зоне локтевых суставов. Упражнения с минимальной нагрузкой будут способствовать быстрому восстановлению локтевых суставов.

Если у вас в прошлом была травма локтя, подкорректируйте систему своих упражнений и проводите занятия, нанося профилактический локтевой бандаж. Он послужит  эффективной компрессионной поддержкой для суставов.

Не забывайте, что разумный подход к тренировкам и постепенное увеличение нагрузок поможет  вам избежать возникновения похожих травм в будущем.

Неотъемлемой частью лечения является предупреждение разрушения хряща и способствование ускорению его регенерации. Такую проблему можно решить путем применения спортивных добавок, таких как метилсульфонилметан, хондроитина сульфат  и глюкозамин.

 Эффект применения станет заметен  не ранее, чем через 1-2 месяца и будет сохраняться 2-3 месяцев с момента прекращения приема препарата. Такие средства врачи назначают длительными и повторными курсами, иногда даже  на протяжении нескольких лет.

Источник: https://budvforme.com/sportivnaya-travma-loktevogo-sustava-i-lechenie/

Травмы локтя в бодибилдинге: симптомы, профилактика и лечение

Для атлетов, активно занимающихся бодибилдингом и силовыми видами спорта, локтевые суставы являются очень уязвимым для травм местом.

Предрасположенность к подобным травмам объясняется спецификой данных видов спорта.

Несмотря на некоторые существенные  различия, бодибилдинг и пауэрлифтинг имеют в своей основе тяжелые базовые упражнения, которые оказывают повышенную нагрузку на костно-мышечную систему локтевых суставов.

В бодибилдинге травмы локтя могут быть вызваны использованием долгое время упражнений, выполняемых по не совсем естественной траектории. К таким движениям можно отнести:

Надо сказать, что травмам локтевых суставов подвержены не только начинающие атлеты, но и спортсмены с большим тренировочным стажем. У новичков, как правило, подобные травмы вызваны резкими движениями упражнений, использованием чрезмерного рабочего веса, а также серьезные нарушения техники выполнения.

Опытные спортсмены нередко страдают от травмы локтей из-за превышения допустимой нагрузки на суставы, которые под  действием возрастных изменений теряют свои силовые качества.

Симптомы травмы локтя

Это объясняется тем, что кровеносные сосуды в этих тканях отсутствуют, поэтому в качестве основного транспорта питательных веществ выступает синовиальная жидкость. Понятно, что постоянные чрезмерные нагрузки на локоть могут привести к негативным изменениям.

Причем эти изменения носят зачастую необратимый характер, в частности, развитие тяжелой формы артрита

Начинающиеся проблемы с локтями не проявляют себя стремительно и лавинообразно – патологические изменения в локтевом суставе накапливаются годами. Первыми признаками травмы могут быть небольшие боли и снижение амплитуды выполнения упражнений в процессе тренировок.

Вообще выделяют две формы заболевания локтя:

Локтевой тендинит представляет собой воспаление сухожильной ткани. Чаще всего это заболевание наступает при постоянной чрезмерной нагрузке на локтевой сустав. Болевые ощущения активно проявляются при движениях и прощупывании области сухожилия. Кроме того, любые движения сопровождаются хрустом.

Профилактика и способы лечения

Источник: https://www.Iron-Health.ru/zdorovie-atleta/lechenie-i-profilaktika-travmy-loktya.html

Ушиб локтевого сустава: признаки травмы и её последствия

В повседневной жизни человек руками совершает множество движений, поэтому большинство травм приходиться на верхние конечности. Так, особенно велика вероятность получить ушиб локтевого сустава.

Симптомы заболевания могут «переплестись» с признаками последствий травмы, например, вывихом.

Но как распознать, что именно случилось в суставе? Для определения этого специалисту нужно будет проанализировать поэтапно механизм получения травмы и ее симптоматику.

Кратко об ушибе локтя и его причинах

Локтевой сустав имеет сложное строение. В этом сочленении объединяются плечевая, лучевая, локтевая кости. Также его структуру составляют хрящ, суставная сумка. Снаружи сустав покрывает укреплённая связками фиброзная оболочка — капсула.

На ней расположена артериальная сеть из восьми сосудистых веточек и сухожилия прилегающих мышц. В области локтя также находятся 3 нерва.

Объем активных движений в локтевых суставах и физическая нагрузка, приходящаяся на руки в течение суток, достаточны, чтобы объяснить частоту получения различных травм.

При травме может пострадать только отдельный структурный элемент локтя или же повреждение может быть более обширным. Степень поражения тканей всегда зависит от направления и силы внешнего воздействия.

Одним из видов травм верхней конечности является ушиб локтевого сустава.

Что происходит при этом виде механического воздействия? Ушиб локтя – это травма, при которой вследствие удара, сдавления или толчка повреждаются мягкие ткани (мышцы, сосуды, кожа).

Из-за сильного внешнего воздействия могут также пострадать связки, сухожилия, капсула, нервы, хрящ и/или кости, входящие в состав сочленения.

Последствием ушиба являются следующие патологические изменения:

• кровоподтёк;
• кровоизлияние в полость сочленения (гемартроз);
• сдавливание сосудов и/или нерва;
• разрывы соединительного аппарата, оболочек сумки, капсулы, мышечных волокон;
• повреждение хряща;
• трещина, перелом, вывих костей;
• воспалительные процессы (бурсит, синовит, тендинит).

Нейропатия локтевого нерва может быть последствием ушиба сустава

Чаще всего локоть травмируется при случайном ударе о твёрдый предмет (стена, угол шкафа), при падении. Также можно получить повреждение во время работы на производстве, при ДТП. Ситуации, при которых человек получает травму, чаще всего возникают внезапно и протекают стремительно.

Симптомы ушиба локтя

Каждая степень травмы имеет свои признаки. При несильном ударе в локтевом суставе сохраняется целостность капсулы, хряща, костей и связок.

Однако из-за поверхностного расположения нервных стволов, человек в момент столкновения руки с твёрдой поверхностью или во время сдавления локтя ощущает интенсивную острую боль пронизывающего характера.

Она локализуется не только в области сустава, но иррадиирует по всей руке — от плеча до мизинца. Боль кратковременная и сразу исчезает, если ткани сустава не повреждены.

Сильный ушиб проявляется следующими симптомами:

• пронизывающая боль сохраняется длительное время, постепенно становится тупой, ноющей;
• объем активных движений в локте резко снижается;
• кожа краснеет в месте воздействия травмирующего фактора, постепенно формируется синяк, гематома;
• появляется выраженный отек периартикулярных тканей;
• сустав становится горячим на ощупь из-за повышения местной температуры.

Основное отличие ушиба от вывиха, перелома, разрывов: выраженность признаков травмы постепенно нарастает, сустав полностью теряет подвижность не сразу после травмы, а по мере увеличения размеров отёка и гематомы.

При проведении магнитно-резонансной томографии специалисты увидят увеличенную капсулу или синовиальную сумку, смещение жировой подушки, повреждение хряща, костей, связок, сухожилий мышц, сужение межсуставной щели. На рентгеновских снимках может быть деформация контуров сустава и внутрисуставной полости.

Так на снимке выглядит здоровый локтевой сустав

Признаки осложнения ушиба

Позже боль может нарастать, распространяться на всю руку. Появляются новые симптомы в плече и пальцах кисти: онемение, покалывание, ощущение ползания мурашек.

Возникают ограничения движений в кисте: пациенту сложно сжать кисть в кулак.

Так бывает при ушибе, сдавлении, ущемлении локтевого нерва отечными тканями, скапливающейся в полости сустава жидкостью, частицами хряща или костей.

После травмы увеличивается отёк, если в суставе либо околосуставной области накапливается жидкость, кровь или гной. Также возникает покраснение кожи, повышается местная температура. Рука в локте с трудом сгибается-разгибается. Так формируется бурсит, синовит, гемартроз.

К сложным последствиям ушиба относят перелом, вывих, разрывы связок и сухожилий, посттравматический артроз.

В этом случае сустав полностью утрачивает свою функциональность, увеличивается в размерах, деформируется. Разрывы мышечных сухожилий могут проявляться появлением подкожных бугров вблизи локтя.

Сложные последствия устраняют медикаментозными, физиотерапевтическими и хирургическими методами.

Посттравматический артроз считается коварным заболеванием. Его симптомы его развиваются постепенно, так как разрушение хряща происходит на протяжении длительного периода.

Вначале пострадавший человек испытывает дискомфорт, непостоянные умеренные боли, движения локтя сопровождаются хрустом, щелчками. Симптомы постепенно усиливаются, позже может появиться деформация костной ткани.

Зачастую характерная клиническая картина формируется через несколько лет после полученного ушиба.

Причины появления симптомов при отсутствии травмы

Синяк без ушиба возникает при повышенной проницаемости стенок сосудов, их хрупкости и сниженной эластичности. Целостность сосудистой стенки может пострадать при подъемах артериального давления, аритмии, избыточных нагрузках на сердечно-сосудистую систему. Это может привести к образованию подкожного кровоизлияния.

Также причинами синяков могут быть следующие патологические состояния:

• дефицит эстрогенов в организме;
• недостаток аскорбиновой кислоты в пище;
• побочное действие аспирина;
• сниженная свёртываемость крови;
• васкулиты;
• варикоз.

Болезненность, отечность тканей локтя, ограничения подвижности сустава бывает при артрите, артрозе, выраженной аллергии, инфекционном поражении, переохлаждении.

Перечисленные симптомы возникают при многих заболеваниях, поэтому необходима консультация специалиста, который назначит полноценное обследование для уточнения диагноза. Самостоятельно лечить последствия травмы нельзя, это опасно для здоровья.

Что делать при ушибе локтевого сустава

При лёгкой травме руки рекомендуется сразу к повреждённой области на 15 минут приложить холодный компресс или лёд, завёрнутый в хлопчатобумажную салфетку. Процедуру повторяют несколько раз в сутки на протяжении 36 часов. С первого дня необходимо осторожно разминать пальцы руки, делать ими активные движения. Это предупреждает появление отёка и гемартроза.

Если синяк появился через некоторое время после травмы, место ушиба обрабатывают мазью СинякOff. Также эффективно прикладывание индометациновой мази в виде компресса. В домашних условиях после согласования с доктором можно пользоваться народными средствами: применять наружно растирания, крема, солевые ванночки.

Медикаментозная терапия при ушибе локтевого сустава включает следующие группы препаратов:

• глюкокортикостероидные гормоны;
• нестероидные противовоспалительные лекарства;
• анальгетики (Пенталгин);
• хондропротекторы;
• препараты с противоотёчным, расслабляющим и рассасывающим действием.

После снятия острой боли, отёчности и воспаления приступают к занятиям лечебной гимнастикой, тепловым процедурам (УВЧ, согревающие компрессы). Специальными упражнениями начинают разрабатывать суставы руки, чтобы восстановить подвижность сочленений, предотвратить образование спаек и контрактур.

Что делать, если травма была тяжёлой степени или симптоматика, спустя некоторое время после ушиба, стала нарастать? Нужно сразу сделать косыночную повязку, чтобы исключить движения в пострадавшем суставе, приложить холод, принять обезболивающее лекарство и обратиться за медицинской помощью к травматологу. Врач осмотрит пациента, даст направление на рентгенологическое обследование. При необходимости уточнения диагноза специалист порекомендует УЗИ или томографию. Получив результаты обследования, доктор назначит адекватную терапию.

Заключение

Получив ушиб локтевого сустава, необходимо сразу обратиться к травматологу, тем более что симптомы нередко напоминают другой вид травмы. Это поможет избежать серьезных осложнений.

После обследования врач назначит необходимую лекарственную терапию, подскажет эффективные упражнения гимнастики для разработки локтя.

Своевременно начатое лечение сохранит нормальную функциональность сустава.

Источник: https://artritu.net/ushib-loktevogo-sustava

Лечение локтевого сустава: сильный ушиб, гематома, удар и другие травмы

Рекомендации ортопеда и ревматолога…

информация для прочтения

Травмы локтевого сустава относятся к самым тяжелым поражениям, поскольку часто сопровождаются также сопутствующими повреждениями сосудов и нервов. Это приводит к сильным болевым ощущениям, которые особо проявляются во время движения конечностью, отекам, деформации сустава, гематоме.

Из-за сложного устройства локтя любые травмы часто сопровождаются осложнениями

Обратите внимание! Жидкость в локтевом суставе после ушиба — это распространенное осложнение, которое может стать причиной артроза. Иногда восстановление даже после простого ушиба проходит очень долго и сложно.

Во врачебной практике встречаются такие травмы:

1. Повреждение сухожилий (растяжение или полный/частичный разрыв). Сухожилия — это соединительная ткань между мышцами и костями. Поскольку основной их функцией является передача суставу усилий мышц, то и травмы возникают чаще всего при занятиях спортом. Основными симптомами являются припухлость, острая боль, гематома, снижение функции соответствующей мышечной ткани.

В случае растяжения или неполного разрыва лечение ограничивается консервативными методами (фиксация локтя лангетой на 14 дней и физиотерапия); при полном разрыве восстановление возможно только посредством оперативного вмешательства (трансплантация сухожилий из других мышц).

Три степени растяжения сухожилий

1. Перелом. Такая травма бывает околосуставной или внутрисуставной и относится к тяжелым, поскольку повреждения одновременно задевают две кости (в некоторых случаях и три). Перелом может быть закрытый или открытый, часто сопровождается вывихом или смещением обломков, повреждением сосудов, связок. Возникает перелом, когда приходится сильный удар на локтевой сустав.

Первой доврачебной помощью является иммобилизация, для чего используется шина. В больнице пациенту накладывают гипсовую лангету, а если смещение обломков превышает 5 мм, то делают хирургическую операцию.

При таком виде перелома лечение осуществляется с помощью иммобилизации

1. Вывих. Наиболее распространенный вид травм при ударах, падении, авариях. Характеризуется острым болевым синдромом, отеком, потерей тактильных ощущений вследствие повреждения нервов и сосудов.

Важно! Несмотря на то что вправить вывих можно очень просто и почти безболезненно, делать это должен только специалист. После положение сустава фиксируется лангетой. В определенных случаях может потребоваться оперативное вмешательство (к примеру, при повреждении нерва).

Виды вывиха: а — вывих локтя внутрь; б — вывих локтя наружу

1. Ушиб сустава локтевого — наиболее частая травма в юном возрасте, поскольку дети очень подвижны и часто подают. Взрослые могут получить такую травму в результате удара, сильного сдавливания, толчка. Симптомы ушиба локтевого сустава проявляются кровоизлиянием в мышцы, окружающие локоть, наблюдается отек, может подняться температура тела, движение руки становится затрудненным.

В результате нарушения целостности сосудов после ушиба возникает гематома

Читатели часто изучают вместе с этим материалом:

1. Почему возникают боли в локтевом суставе и как их вылечить
2. Как вылечить и разработать локтевой сустав после перелома?

загрузка…

Механические факторы (удар, к примеру) воздействуют на мягкие ткани, сустав и кости, что становится причиной развития воспалительного процесса на местном уровне. Часто вследствие незначительного по силе удара скапливается жидкость в локтевом суставе.

Последствием этого и становится воспалительный процесс (в жидкости скапливаются биологически активные гистамины, кинины и другие вещества). Но, как правило, это просто ответная реакция капсулы на повреждение.

Важно знать! Если на локоть пришелся сильный удар, то диагностика обязательна. В таком случае травма может сопровождаться переломом надмыщелка, а это потребует дополнительных лечебных мер.

Редактор нашёл для вас ещё два интересных материала:

1. Лечение вывиха локтевого сустава: первая помощь, вправление и реабилитация
2. Воспаление локтевого сустава: виды болезней и методы лечения

загрузка…

Среди всевозможных осложнений распространенным является бурсит — воспалительный процесс, сопровождаемый скоплением жидкости. Различают также острую форму, когда осложнение переходит в гнойную разновидность. При бурсите образуется болезненная округлость на локте, размеры которой могут быть разными, что зависит от характера заболевания.

Причины жидкости в локтевом суставе взаимосвязаны с механизмом развития травмы. Так, вследствие падения или удара может происходить выделение излишней жидкости, или же это может быть связано с деятельностью микробов, если есть также повреждение кожного покрова и мягких тканей.

Схематическое изображение забора жидкости при бурсите

Лечение скопления жидкости в локтевом суставе может быть консервативным или хирургическим. В первом случае жидкость аспирируется и направляется в лабораторию для определения наличия бактерий. На основании результатов назначается лечение. Антибиотик широкого спектра действия может быть назначен и до удаления жидкости (для предотвращения распространения инфекции).

Хирургическая операция проводится в том случае, если консервативный метод не оказался эффективным.

Лечение и восстановительная терапия

Чтобы как можно скорее вернуться к своей привычной физической активности, следует начать лечение ушиба локтевого сустава максимально оперативно. После диагностики и накладывания гипсовой повязкой или эластичного бинта, в зависимости от тяжести травмы, доктор может назначить один из следующих методов терапии:

• Физиотерапевтический. Физиопроцедуры могут быть показаны в качестве восстановительной терапии или как вспомогательное средство к антибиотикам и другим препаратам. К дополнительным процедурам относят магнито-, бальнео- или волновую терапию, электрофорез, лазерное, грязевое, парафиновое лечение.
• Лечебная физкультура и массажи. После снятия повязки следует делать специальные массажи и ЛФК, которая усложняется по мере разработки сустава.

При легком ушибе локтя может быть наложена фиксирующая повязка такого типа

Совет! Чтобы подобрать максимально эффективную систему упражнений и массаж, следует посетить врача по ЛФК.

• Терапия медикаментами. Она включает в себя препараты таких категорий: миорелаксанты, противовоспалительные нестероидного типа, противоотечные, хондропротекторы, витамин В.

Важно! Только врач может рекомендовать, как лечить ушиб локтевого сустава, и подобрать соответствующие препараты и процедуры. Терапевтическая тактика здесь должна быть комплексной и зависеть от характера повреждения.

Чтобы терапия была эффективной, а травма прошла без осложнений, следует посетить доктора и приступить к выполнению его предписаний как можно раньше. Помните, что лечение народными средствами ушиба локтевого сустава недопустимо! Только после получения рентгеновского снимка возможна точная постановка диагноза и назначение необходимых медикаментов.

загрузка…

Источник: https://SustavInfo.com/travmy/loktya/lechenie-loktevogo-sustava/