История бодибилдинга Культ красивого человеческого тела существует с глубокой древности. Более 3 000 лет назад врачами Индии и Китая разрабатывалась...

4 научно доказанных способа заставить себя заниматься спортом Эта статья не для тех, кому достаточно одного слова «надо», чтобы преодолеть...

Упражнения, чтобы быстро убрать жир с живота и боков у женщин. Как выполнять Убрать живот и бока (упражнения самые эффективные...

Лучшие витаминные комплексы: какие витамины выбрать для взрослых и детей При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. Чтобы...

Как набрать вес худому парню, 13 советов Хардгейнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые не могут набрать вес...

Как набрать мышечную массу без вреда для здоровья Как набрать мышечную массу — вопрос, актуальный для многих тренирующихся. Человек регулярно занимается...