Bcaa 8:1:1 от vplab: как принимать, отзывы, действие

BCAA 8:1:1 от VPLab

BCAA 8:1:1 от VPLab стоят дешевле аналогичных продуктов спортивного питания. Есть ли подвох? Конечно, ведь половину 300 г банки составляют не аминокислоты с разветвленными цепочками, а более дешевый глютамин.

Нас обманывают? Производитель так не считает, ведь глютамин тоже полезен для восстановления мышц после тренировки, и способствует анаболическим процессам.

Другое дело, его можно получить из обычного питания в большем, чем БЦА, количестве, и потому он менее ценен для спортивного питания. Стоит ли покупать этот продукт?

Действие BCAA 8:1:1 VPLab

Продукт призван:

  • Создавать анаболический фон в организме спортсмена;
  • Способствовать росту мышц;
  • Ускорять восстановление после тренировок и блокировать катаболизм во время кардио;
  • Помогать в сохранении мышц на сушке;
  • Уменьшать воспалительные процессы в мышечных тканях

Этот продукт отличается нетипичным соотношением аминокислот. Обычно в БЦАА распространено соотношение 2 к 1к1, потому спортсмены задаются вопросом, стоит ли покупать этот комплекс.

Производитель утверждает, что основное действие этого продукта – предотвращать катаболизм и улучшать восстановление. А глютамин как раз в этом вопросе является «экспертом». К тому же, он улучшает иммунитет, а значит – меньше тренировок будет пропущено из-за болезни. Спортсмены утверждают, что лучше не смешивать добавки, и принимать глютамин отдельно перед сном.

Аминокислоты поступают в организм с источниками белка. Их достаточно сложно «изолировать» и приходится усваивать тогда, когда человек съел белковую пищу. Только поэтому с научной точки зрения дискуссия о времени поступления глютамина не имеет смысла. Другой вопрос, что мы по покупаем не БЦАА, а смесь, потому не очень-то и экономим.

Как принимать

Принимать БЦАА с таким соотношением аминокислот нужно примерно так же, как и обычные. Черпак разводим в воде, и берем с собой смесь на тренировку. Порцию выпиваем во время занятия, порцию – перед или во время кардио. Можно выпить еще и воды с аминокислотами с утра, если в это время не принимается протеин.

Некоторые атлеты обходятся 1 порцией БЦАА в сутки, и пьют ее до тренировки, другие доводят количество аминокислот до «хрестоматийных» 20 г. Третьи – принимают только в день тренировки и во время кардио, четвертые – и в день отдыха тоже.

Схема приема аминокислот и протеина – вещь индивидуальная. Она зависит от обычного питания атлета в большей степени, чем от других факторов.

Если спортсмен в жизни не доедает белка, и не хочет увеличивать количество источников протеина в рационе, ему стоит озаботиться употреблением 20 г БЦАА, если нет – можно обойтись и меньшими дозировками.

Отзывы

Спортсмены пишут самые разные отзывы об этом продукте. Кто-то не собирается его покупать из-за глютамина в составе, другие – потому что не нравится вкус.

Одни оценивают продукт как адекватного помощника в деле восстановления мускулатуры после тренировки, другие считают, что от таких «помощников» надо держаться подальше, так как глютамин можно найти подешевле.

Приобретая спортпит, нужно помнить, что вкусы – дело индивидуальное, а за свои деньги продукт этого производителя вполне нормальный.

Источник: https://builderbody.ru/bcaa-811-ot-vplab/

Обзор ВСАА-комплексов с соотношением 8:1:1

ВСАА-добавки в спорте не менее популярны, чем белковые коктейли и креатиновые комплексы. Всего 3 незаменимые аминокислоты заслуженно обращают на себя столь пристальное внимание спортсменов. Ведь они – это ключевой фактор синтеза белка для восстановления мышечной ткани. Да и дополнительных функций у ВСАА-элементов тоже хватает.

Не удивительно, что такой оправданный спрос среди спортсменов породил огромное количество предложений на рынке спортпита.

У каждого мало-мальски крупного производителя в своей линейке есть 1 или сразу несколько ВСАА-комплексов. Вот только отличие большинства товаров данного класса сводится к цвету этикетки.

Обратите внимание

Действительно, если состав активных веществ единый, то какой смысл в таком формальном разнообразии?

Наиболее прозорливые производители спортпита рассудили аналогичным образом, предлагая новое слово в хорошо знакомом сегменте — ВСАА 8:1:1, отзывы о которых доказывают их эффективность. О преимуществах, отличиях и о том, как принимать ВСАА 8:1:1 мы сейчас и расскажем.

Преимущества новой пропорции

Так чем же является соотношение ВСАА 8:1:1 – маркетинговым ходом или реальной работающей схемой? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо окинуть взглядом другие присутствующие на рынке спортпита комплексы.

Соотношение лейцина к изолейцину и валину у большинства из них – 2:1:1, реже 4:1:1. Состав ВСАА 8:1:1 встречается буквально у нескольких производителей. Для чего же сделана такая диспропорция?

Подобное превосходство лейцина оправдано доминирующей ролью этой аминокислоты. Несмотря на то, что суммарно ВСАА занимают 35-ти процентную долю в структуре мышечного белка, их соотношение между друг другом распределено не равным образом.

Лейцина для запуска синтеза белка требуется значительно больше! Настолько больше, что классические схемы 2:1:1 или 4:1:1 не в состоянии справиться с этой задачей в полном объеме.

А вот отзывы о ВСАА 8:1:1 говорят о том, что у новой формулы аминокислот это получается сделать гораздо удачнее.

Восьмикратное превосходство лейцина избавляет спортсмена от необходимости потребления лишних объемов изолейцина и валина, чтобы компенсировать недостаток ключевой аминокислоты.

Важно

По этой причине, расходование комплексов ВСАА 8:1:1 происходит в более экономичном режиме, помогая добиваться лучших результатов.

Плюс к этому, меньшая нагрузка на пищеварительный тракт ускоряет усвоение ингредиентов.

Почему же тогда нельзя и вовсе отказаться от изолейцина и валина, выпустив лейцин в качестве самостоятельно добавки? Проблема в том, что без минимальных объемов двух других ВСАА-элементов никакого запуска анаболических процессов не произойдет вовсе. Организм будет вынужден извлекать недополученные аминокислоты из мышечных тканей, вызывая их разрушение вместо роста. Использование пропорции ВСАА 8:1:1 исключает такие негативные процессы.

Еще одно преимущество высокого содержания лейцина в комплексах подобного типа – дополнительный жиросжигающий эффект при использовании, что доказывают отзывы о ВСАА 8:1:1 Содержащийся в организме гормон лептин активно синтезируется при повышении концентрации лейцина. Тем самым, происходит активное расщепление ранее депонированного жира и его уничтожение в клеточных митохондриях.

Разобравшись с общими преимуществами комплексов ВСАА 8:1:1, пришло время разобрать конкретных представителей этого сегмента рынка подробнее.

VPlab BCAA 8:1:1

Наличие в составе каждой порции 3,6 граммов глютамина (при 4 граммах лейцина) делает комплекс VP Laboratory BCAA 8:1:1 высоко конкурентным продуктом! Глютамин участвует в синтезе белка даже в большем объеме, чем все ВСАА-элементы вместе взятые.

Отличие глютамина лишь в том, что он может быть синтезирован организмом самостоятельно из других аминокислот. Но для этого еще необходимо запустить процессы синтеза, извлечь из пищи производные – все это занимает время и ресурсы. Прием же порции VPlab BCAA 8:1:1 избавляет организм от подобных трудностей.

Кроме непосредственного участия в синтезе белка, глютамин в составе VP Laboratory BCAA 8:1:1 стимулирует выработку собственного гормона роста. Это чрезвычайно активный агент, ускоряющий восстановительные процессы во всех без исключения тканях организма.

Совет

Таким образом, прием VPlab BCAA 8:1:1 предоставляет не только все основные строительные “кирпичики” для построения белков, но и повышает верхнюю планку анаболизма за счет выработки гормона роста.

Отзывы о VP Laboratory BCAA 8:1:1 доказывают более высокую эффективность комплекса по сравнению с препаратами с содержанием одних ВСАА в составе без глютамина.

Modern BCAA 8:1:1 USPlabs

Данный комплекс позиционирует себя, как самый натуральный и легко усваиваемый. Основания для подобных утверждений имеются. В составе Modern BCAA 8:1:1 USPlabs не заявлено никаких искусственных красителей или ароматизаторов.

Кроме того, более мелкий помол доказывают и отзывы о Modern BCAA 8:1:1 USPlabs, подтверждающие его хорошее и быстрое растворение в воде.

Мелкая кристаллизация способствует быстрому усвоению продукта и качественному потреблению порции.

Но есть и один минус. Производитель данного комплекса указывает только объем общей аминокислотной смеси в каждой порции с перечислением всех компонентов. Туда входит: ВСАА, аланин, таурин, лизин и ряд других ингредиентов.

Какую именно долю занимают в ней ВСАА-элементы неизвестно. На предположения о не самом высоком содержании ВСАА наводит и достаточно высокий объем разовой порции в 15,8 грамм. Такая большая порция вносит путаницу в том, как принимать ВСАА 8:1:1 данной марки.

Не слишком ли велики или малы рекомендованные порции?

Справедливости ради, нужно отметить действительно насыщенный состав Modern BCAA 8:1:1 USPlabs, содержащий кроме аминокислот еще и смесь электролитов.

Именно поэтому данный препарат позиционируется и как предтренировочный комплекс.

Обратите внимание

Ингредиенты в его составе способны не только защитить мышцы от катаболизма, но и повысить общую выносливость за счет буферизации молочной кислоты (эффект аланина и таурина), а также поддержать баланс электролитов в теле.

Pharma First BCAA 8:1:1

Последний на сегодня обозреваемый комплекс содержит ВСАА-элементы в чистом виде, хотя и пытается маскироваться под мультикомпонентный продукт. Но формальное присутствие 125 мг аланина и глютамина, едва ли может оказать реальное воздействие на организм. Кроме того, в 10-ти граммовой порции Pharma First BCAA 8:1:1 самих ВСАА-элементов содержится всего 5 грамм.

Что же занимает остальное место? Балласт и… сахар в объеме 2, 4 грамм. Производители объясняют этот ход желанием повысить энергетическую эффективность продукта за счет быстро усваиваемых углеводов.

Это мнение имеет право на существование, если только вы используете Pharma First BCAA 8:1:1 на интенсивном тренинге.

Неспешные мышечно-наборные или силовые занятия рискуют привести к лишней подкожной жировой прослойке.

Заключение

Наиболее ясным с точки зрения открытости своего состава среди подобных комплексов является VP Laboratory BCAA 8:1:1.

Отзывы о Modern BCAA 8:1:1 USPlabs не хуже, но, сколько именно скрывается незаменимых аминокислот с разветвленными цепочками в каждой порции остается тайной.

Читайте также:  Овсянка на завтрак - польза и вред, рецепты для похудения

Pharma First BCAA 8:1:1 показывает, пожалуй, самые слабые результаты. Слишком малое количество ВСАА в порции делает потребление продукта наименее экономичным.

Важно

Так незаметно мы и подошли к вопросу о том, как принимать BCAA 8:1:1. На самом деле, общие порции продукта остаются примерно теми же – 5-10 грамм ВСАА перед тренировкой или после ее завершения. Иное распределение аминокислот не изменяет объем общей порции, но делает ее более эффективной.

Источник: http://sportgain.ru/bcaa-8:1:1-review.html

VPLAB BCAA 2:1:1 — как правильно принимать для похудения?

На фоне повального увлечения фитнесом и бодибилдингом многие спортсмены приобретают специальные добавки с комплексом аминокислот для обогащения собственного питания. Многие производители спортпита становятся популярными и их продукция приобретается чаще, ее легче всего найти на прилавках специализированных магазинов.

Однако препарат Vplab BCAA 2:1:1 столь большой популярностью не обладает, но это не делает его худшим вариантом для применения. Кроме того, наряду с топовыми марками продукция компании оказывается дешевле и выгоднее.

Описание препарата, его состав и особенности

Компания выпускает комплексы аминокислот в трех основных формах: жевательной, порошковой 8:1:1 и капсульной 2:1:1. Именно последняя отличается наиболее удобным видом соединений BCAA для приема и содержит требуемые компоненты в оптимальном классическом соотношении.

Одна порция BCAA Vplab для приема составляет четыре капсулы из желатина. В таком количестве содержится:

  • 2 грамма лейцина;
  • 1 грамм изолейцина;
  • 1 грамм валина.

Этого количества вполне достаточно, чтобы обеспечить организму спортсмена требуемые эффекты BCAA:

  • Повышение производительности тренировок и их результативности;
  • Улучшение выносливости атлета на протяжении всей спортивной тренировки;
  • Стимуляция набора сухой мышечной массы;
  • Ускорение процессов регенерации тканей и восстановления после микроповреждений;
  • Ускорение восстановительных процессов после получения травматических повреждений;
  • Общее улучшение самочувствия во время и после тренировок;
  • Поддержка иммунной системы атлета;
  • Стимуляция сжигания подкожной жировой клетчатки.

Многие спортивные добавки стимулируют набор массы одновременно жировой и мышечной. Аминокислотный комплекс Vplab BCAA 2:1:1 обеспечивает рост сухой мышечной массы, в связи с чем рекомендуется не только в период активного набора, но и на этапе «сушки» тела.

Также продукт в соотношении 2:1:1 выпускается и в порошковой форме. В виде напитка, приготовленного с его помощью, аминокислоты лучше усваиваются. Продукт может приобретаться с разными фруктовыми вкусами и нейтральным.

Кому необходимы дополнительные аминокислоты

В первую очередь комплексы аминокислот BCAA необходимы профессиональным спортсменам следующих сфер:

  • Тяжелая атлетика;
  • Пауэрлифтинг;
  • Бодибилдинг и бодифитнес;
  • Легкая атлетика;
  • Футбол, баскетбол, хоккей;
  • Плавание;
  • Бег и др.

При использовании средства Vplab BCAA в данных категориях у спортсменов повышается выносливость и энергичность, а также ускоряется энергообмен и улучшается качество тренировок. Препарат подходит для применения непосредственно перед соревнованиями.

Также BCAA рекомендуется как добавка к пище спортсменам-любителям, занимающимся в спортивных залах для построения тела (набор массы) и так называемой «сушки». При этом необходимо оптимизировать физические нагрузки и рацион питания.

Особенно добавка BCAA Vplab может быть необходима при соблюдении низкобелковой диеты, связанной с вегетарианством или состоянием здоровья. В таких случаях пополнение запасов аминокислот может производится не только с помощью BCAA, но и других аминокислотных добавок, например, L-карнитина.

Способ применения и дозировки

Капсулы BCAA Vplab рекомендуется принимать по два раза в день с дозировкой на две капсулы к одному приему. В период активных тренировок следует принимать их непосредственно перед занятием (примерно за 30-40 минут до начала нагрузок), затем сразу после него. Для поддержания формы прием может быть осуществлен в любое время суток.

Порошок BCAA также следует принимать дважды в сутки по той же схеме. Для этого потребуется добавить в стакан чистой воды одну мерную ложку порошка и тщательно размешать. 

Для вегетарианцев и людей, придерживающихся низкопротеиновой диеты, необходимо принимать добавку в количестве, напрямую зависящем от дефицита аминокислот в рационе. Для его определения рекомендуется обратиться к врачу-диетологу.

Использование средства при похудении

Большая часть аминокислотных комплексов, применяемых в спортивной диете, помогают вырабатывать из жировой ткани энергию, тем самым уменьшая процент жира в организме и повышая выносливость спортсмена.

Однако эффект похудения является побочным и, как правило, не становится целью атлета. Кроме того, вне диеты и физических нагрузок BCAA оказывается практически бесполезным средством.

В то же время при правильном составлении диеты и режима спортивных тренировок с помощью добавок сможет похудеть большинство практикующих метод.

Противопоказания, ограничения и возможные побочные эффекты

Сам по себе аминокислотный комплекс является безопасным для применения в разумных дозировках, поскольку является естественным природным продуктом и содержится в большинстве белковых продуктов питания. Однако не следует недооценивать эффективность и влияние на организм любых добавок, в том числе BCAA Vplab. Принимать любые комплексы подобного рода категорически запрещено при:

  • Лактации и беременности (ограничение связано с недостаточной изученностью вопроса влияния BCAA на организм женщины и плода в эти периоды);
  • Эндокринных патологиях;
  • Сахарном диабете (ряд экспериментов показывает, что комплекс способен снижать и повышать уровень сахара в крови вне зависимости от обстоятельств);
  • Избытке протеиновых продуктов питания в рационе (данное ограничение связано с высокими рисками получения белкового отравления или болезней печени и почек);
  • Острые и хронические воспалительные процессы внутренних органов;
  • Патологии почек, печени и желчевыводящих путей, почечная недостаточность.

При несоблюдении правил приема возможно возникновение побочных эффектов. Многие из них связываются со следующими явлениями:

  1. Прием натощак. Капсулы и напиток не следует употреблять на голодный желудок людям, обнаружившим неприятные ощущения и боли в эпигастральной области. Если же самочувствие не меняется, принимать препарат перед завтраком полезно.
  2. Травмы и растяжения. BCAA отлично повышает тонус организма и увеличивает его выносливость. В связи с этим спортсмены нередко переоценивают свои возможности и получают травмы, не позволяющие заниматься в дальнейшем. В то же время прием комплекса в восстановительный период ускорит процесс выздоровления.
  3. Непереносимость компонентов. На аминокислоты аллергические реакции возникают редко, однако вероятность их проявлений все же существует. Кроме того, аллергию могут вызвать вспомогательные компоненты: консерванты и кислоты, эмульгаторы, подсластитель, ароматизаторы.
  4. Передозировка. Слишком большое количество препарата способно вызвать обострение хронических патологий, ухудшить самочувствие, повысить кислотность желудка, ухудшить работу пищеварительной системы (повышенное газообразование, диарея, запор, абдоминальные боли), вызвать белковое отравление и проблемы с печенью и почками. Поэтому BCAA не рекомендуется злоупотреблять, особенно во время «сушки» тела, сопряженной с увеличением количества протеиновой пищи в рационе.

Обязательно читайте:  Эффективная биодобавка Myprotein BCAA для спортсменов

При возникновении побочных эффектов (за исключением возникновения травм) рекомендуется ограничить или полностью исключить прием BCAA. Если причины состоят в злоупотреблении продуктом, вся болезненная симптоматика исчезнет в течение дня. Если улучшений наблюдаться не будет, необходимо обратиться к врачу.

Стоимость препарата и способы покупки

Цена за упаковку средств варьируется от 800 до 1300 рублей в зависимости от марки торговой сети, региона и способа реализации. Как правило, выгодней всего оказывается приобретать аминокислоты в интернет-магазинах из-за скромной наценки.

Однако в этом случае важно покупать BCAA Vplab только у проверенных поставщиков. В связи с дороговизной продукта могут встречаться некачественные подделки, которые не только не принесут пользы, но и могут нанести существенный урон здоровью.

Заключение

Любые аминокислотные комплексы полезны для построения красивого и стройного тела исключительно при соблюдении диеты, режима спортивных нагрузок и непосредственного приема этих средств.

Соблюдать способ применения Vplab BCAA 2:1:1 достаточно просто, поскольку добавка выпускается в удобной упаковке и не требует слишком больших дозировок.

Приобрести препарат возможно в любом магазине спортивного питания, в том числе на интернет-ресурсах.

Источник: https://pohudete.ru/vplab-bcaa-2-1-1.html

BCAA 8:1:1 Vplab (300 г)

Как принимать аминокислоты BCAA 8:1:1
Существуют разные способы приема ВСАА-аминокислот.

При этом необходимо учесть, что потребности организма в ВСАА-аминокислотах различны в разные дни и в различных режимах жизнедеятельности. Так в дни отдыха они минимальны, а в околотренировочное время – максимальны.

Можно попробовать каждый из приведенных ниже способов в отдельности или их комбинацию, чтобы решить для себя какой дает наибольшие результаты.

1. Производитель рекомендует принимать по 1 порции (10 грамм) до тренировки. Размешать 1 порцию в 200 мл воды и употребить сразу.

2. Тренировочный коктейль. Во время тренировки приготовьте себе коктейль на основе 500 мл воды и 1 порции данного продукта и принимайте небольшими глотками между подходами так, чтобы хватило до конца тренинга.

3. После тренировки примите 1 порцию продукта

4. В дни отдыха ВСАА принимать можно, однако вместо них лучше принимать обыкновенный протеиновый комплекс.

При наличии финансовой возможности разовую дозировку продукта в околотренировочные приемы можно увеличить до 2-3 порций. Увеличение дозировки совершенно безопасно для здоровья, зато эффект будет ощущаться сильнее. В противном случае придерживаетесь стандартных дозировок производителя в п.1.

Совместимость BCAA 8:1:1 с другим спортивным питанием
1. Перед тренировкой очень эффективно употребить ВСАА совместно с L-карнитином. Кроме того, в такую смесь можно добавить комплексные аминокислоты, глютамин, а также один продукт на выбор из трех: либо предтренировочник, либо жиросжигатель, либо донатор азота.

2. Во время тренировки ВСАА хорошо комбинируются с комплексными аминокислотами, глютамином, изотоником.

3. Во время углеводного окна и дней отдыха ВСАА отлично комбинируются с гейнерами, протеиновыми комплексами, аминокислотами, креатином.

Противопоказания к приему BCAA 8:1:1
Продукт не имеет противопоказаний.

Побочные эффекты BCAA 8:1:1
Продукт не имеет побочных эффектов. Худшее, что может произойти – диарея, при употреблении огромных разовых порций.

Продукт не относится к лекарственным препаратам.
Перед употреблением продукта проконсультируйтесь у специалиста!

Читайте также:  Петли трх (trx): лучшие упражнения, программы тренировок для начинающих

BCAA 8:1:1 – комплекс ВСАА-аминокислот со вкусом апельсина от британского бренда Vplab, выпускающего качественное спортивное питание.

Положительные эффекты и особенности BCAA 8:1:1

  • Ускоряет синтез белка;
  • Обладает высокой скоростью усвоения;
  • Поддерживает антикатаболический эффект;
  • Ускоряет метаболизм;
  • Улучшает восстановительные способности организма;
  • Восполняет потребности организма в аминокислотах;
  • Увеличивает силовую выносливость;
  • Хорошо комбинируется с большинством спортивных добавок.

Анализ состава BCAA 8:1:1
Аминокислотная ВСАА-матрица стандартна: лейцин, изолейцин, валин. Акцент по количеству сделан на лейцине, так как именно он обладает наибольшей биологической активностью из трех ВСАА аминокислот.

Хотя в целом все ВСАА-аминокислоты выполняют схожие задачи, и их совместное действие приводит к синергическим эффектам.

Кроме того, производитель добавил в состав аминокислоту глютамин, который активно участвует в восстановительных процессах.

Пожалуйста, напиши свой отзыв и помоги другим в выборе!

Источник: http://sportivika.ru/catalog/bcaa/bcaa-8-1-1-300-g.html

BCAA от VPLab Nutrition

BCAA VPLab — спортивная добавка на основе незаменимых аминокислот. Эти вещества инициируют построение протеинов, восстанавливают поврежденные миоциты и нейтрализуют катаболические реакции.

BCAA 2:1:1 от VPLaboratory

Спортивная добавка от VPLaboratory представляет собой незаменимые аминокислоты — лейцин, валин, изолейцин в оптимальном соотношении 2:1:1.

Они способствуют быстрому восстановлению мышечных волокон и их росту, так как метаболизм происходит в мышечной ткани.

Кроме того, добавка на основе БЦАА повышает выносливость, уменьшает чувство усталости и способствует более эффективному похудению.

Формы выпуска и состав

BCAA производится в форме порошка. Линейка представлена несколькими вкусами:

Кроме представленных, есть также фасовка в 500 гр.

Вишня

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 385 30
Белки 90 7,2
Жиры
Углеводы 1,7 0,2
Пищевые волокна
Соль 0,01
L-изолейцин 22,5 1,8
L-лейцин 44,9 3,6
L-валин 22,5 1,8

Кола

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 385 31
Белки 90 7,2
Жиры
Углеводы 2,2 0,2
Пищевые волокна Меньше 0,01
Соль 0,1 Менее 0,01
L-изолейцин 22,7 1,8
L-лейцин 45,4 3,6
L-валин 22,7 1,8

Виноград

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 385 31
Белки 90 7,2
Жиры
Углеводы 3,2 0,3
Пищевые волокна
Соль 0,01
L-изолейцин 22,5 1,8
L-лейцин 45,4 3,6
L-валин 22,5 1,8

Грейпфрут

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 385 31
Белки 90 7,2
Жиры
Углеводы 3,2 0,3
Пищевые волокна
Соль 0,01
L-изолейцин 22,5 1,8
L-лейцин 44,9 3,6
L-валин 22,5 1,8

Малина

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 385 31
Белки 90 7,2
Жиры
Углеводы 3,4 0,3
Пищевые волокна
Соль 0,01
L-изолейцин 23 1,8
L-лейцин 45 3,6
L-валин 23 1,8

Арбуз

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 385 31
Белки 90 7,2
Жиры
Углеводы 2,7 0,2
Пищевые волокна
Соль 0,01
L-изолейцин 23 1,8
L-лейцин 45 3,6
L-валин 23 1,8

Способ приема

8 г спортивной добавки, т.е. одну мерную ложку растворяют в 250-300 мл фруктового сока или воды. Рекомендуют тщательно перемешивать порошок до его полного растворения. БАД принимают 1-2 раза в день за 30 минут до тренировки.

BCAA 8:1:1 от VPLaboratory

Главным отличием БЦАА VPLab 8:1:1 от 2:1:1 является соотношение главных компонентов. Помимо этого, в состав первого входит глютамин. Эту биологически активную добавку принимают для ускорения роста мышечной массы, нейтрализации реакций распада белка, похудения и увеличения выносливости.

Выбор производителем такого соотношения аминокислот (8:1:1) объясняется тем, что лейцин является главным регулятором запуска построения белка. А потому это соединение требуется спортсменам в большом количестве. Рассматриваемая нами добавка обеспечивает необходимое количество лейцина для более интенсивного роста мышечной массы.

Формы выпуска и состав

Спортивная добавка выпускается в форме порошка. Можно выбрать несколько вкусов:

Апельсин

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 390 39
Белки 90,5 9,1
Жиры
Углеводы 4,2 0,4
Пищевые волокна
Соль
L-изолейцин 7 0,7
L-лейцин 56 5,6
L-валин 7 0,7
L-глутамин 20,5 2

Кола

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 390 39
Белки 90,5 9,1
Жиры
Углеводы 4,2 0,4
Пищевые волокна Менее 0,01
Соль
L-изолейцин 7 0,7
L-лейцин 56 5,6
L-валин 7 0,7
L-глутамин 20,5 2

Фруктовый пунш

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 390 39
Белки 90,5 9,1
Жиры
Углеводы 4,2 0,4
Пищевые волокна
Соль
L-изолейцин 7 0,7
L-лейцин 56 5,6
L-валин 7 0,7
L-глутамин 20,5 2

Грейпфрут

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 390 39
Белки 90,5 9,1
Жиры
Углеводы 4,2 0,4
Пищевые волокна
Соль
L-изолейцин 7 0,7
L-лейцин 56 5,6
L-валин 7 0,7
L-глутамин 20,5 2

Манго

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 390 39
Белки 90,5 9,1
Жиры
Углеводы 4,2 0,4
Пищевые волокна Менее 0,01
Соль
L-изолейцин 7 0,7
L-лейцин 56 5,6
L-валин 7 0,7
L-глутамин 20,5 2

Малина

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 390 39
Белки 90,5 9,1
Жиры
Углеводы 4,7 0,4
Пищевые волокна
Соль
L-изолейцин 7 0,7
L-лейцин 56 5,6
L-валин 7 0,7
L-глутамин 20,5 2

Способ приема

Согласно описанию, добавку принимают один раз в день перед тренировкой. Порция соответствует 10 граммам. Для удобства в комплект входит мерная ложка. Порошок растворяют в 250 мл воды.

BCAA 4:1:1 Chewable

БАД в форме жевательной резинки отличается более быстрым усвоением, так как аминокислоты через слизистую оболочку полости рта сразу попадают в кровяное русло. Добавка содержит L-лейцин, L-валин, L-изолейцин в соотношении 4:1:1.

Витамин B6, который также содержится в БАДе, принимает активное участие в усвоении аминокислот, построении белковых молекул, а также поддерживает структуру нервных клеток.

Состав

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 357 32
Белки 37,8 3,5
Жиры 0,7 0,06
Углеводы 38,6 3,5
Из них сахара 0,9 0,09
Пищевые волокна 2,5 0,2
Соль 0,001
L-изолейцин 9,2 834 мг
L-лейцин 37,02 3,6
L-валин 9,2 834 мг
Витамин B6 47,3 мг 4,26 мг

Способ приема

Одна порция соответствует двум жевательным резинкам. Производитель рекомендует принимать спортивную добавку два раза в день — до и после физической нагрузки.

BCAA SHOT

Эта биологически активная добавка отличается более удобной формой. Кроме того, в ее состав входит глютамин, который усиливает действие валина, лейцина и изолейцина в соотношении 1:2:1.

Также БАД содержит:

  • витамин B6, который участвует в усвоении аминокислот;
  • витамин B12 в качестве компонента ферментов регулирует синтез эритроцитов костным мозгом, а также повышает их активность, а значит, снабжение тканей кислородом.

Формы выпуска и состав

БАД выпускается в форме специальных ампул. Добавка представлена в двух вкусах:

Апельсин

В 100 мл, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 42 25
Белки 8,8 5,3
Жиры Менее 0,1 Менее 0,1
Углеводы 1,3 0,8
Из них сахара 0,2 0,1
Клетчатка Менее 0,1 Менее 0,1
Соль Менее 0,1 Менее 0,1
L-изолейцин 1,6 1
L-лейцин 3,3 2
L-валин 1,6 1
L-глутамин 1,6 1
Витамин B12 3,1 мг 1,9 мг
Витамин B6 1,8 мг 1,1 мг

Черная смородина

В 100 мл, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 41 25
Белки 8,6 5,1
Жиры Менее 0,1 Менее 0,1
Углеводы 1,2 0,7
Из них сахара Менее 0,1 0,1
Клетчатка Менее 0,1 Менее 0,1
Соль Менее 0,01 Менее 0,01
L-изолейцин 1,6 1
L-лейцин 3,3 2
L-валин 1,6 1
L-глутамин 1,6 1
Витамин B12 3,1 мг 1,9 мг
Витамин B6 1,8 мг 1,1 мг

Способ приема

Добавку принимают по одной ампуле перед тренировкой.

BCAA ULTRA PURE в капсулах

БАД выпускается в капсулах, что облегчает его прием. В состав входят незаменимые аминокислоты в соотношении 2:1:1.

Состав

В 100 г, грамм В одной порции, грамм
Энергетическая ценность (ккал) 287,5 13,6
Белки 70,8 3,3
Жиры 0,5 Менее 0,1
Углеводы
Пищевые волокна
Соль
L-изолейцин 21,2 1
L-лейцин 42,4 2
L-валин 21,2 1

Способ приема

Одна порция соответствует 4 капсулам. BCAA Ultra Pure от Vplab принимают двукратно — до и после физических упражнений или между приемами пищи.

Противопоказания для всех форм BCAA от Vplab

Спортивная добавка на основе БЦАА относится к безопасным, однако противопоказаниями к применению БАДа являются:

  • беременность и период кормления грудью;
  • тяжелая хроническая болезнь почек;
  • декомпенсированная сердечная и печеночная недостаточность;
  • эндокринные заболевания.

Побочные эффекты

Наиболее частой причиной развития нежелательных явлений на фоне приема БЦАА — превышение допустимой дозы. При этом появляется тошнота, диспепсические расстройства, болевой синдром. В редких случаях наблюдается клиническая картина отравления метаболитами белков.

Побочные эффекты могут развиться при аллергии на компоненты добавки или их непереносимости.

В случае возникновения неприятных симптомов следует отказаться от приема БЦАА.

Цены (сравнение в таблице)

Наименование Количество Цена (рубли)
BCAA 2:1:1:

  • grapefruit;
  • cola;
  • raspberry;
  • cherry;
  • grape;
  • watermelon.
300 грамм
  • 1170;
  • 1700;
  • 1170;
  • 1390;
  • 1170;
  • 1180.
BCAA 8:1:1:

  • grapefruit;
  • mango;
  • cola;
  • fruit punch;
  • orange;
  • raspberry.
300 грамм По 1692 и 1700, в зависимости от вкуса.
BCAA 4:1:1 Chewable 60 капсул в упаковке 1530
BCAA SHOT 12 ампул, 1200 мл 2344
BCAA ULTRA PURE 120 caps. 120 капсул 1240

Источник: https://cross.expert/sportivnoe-pitanie/bcaa/ot-vplab-nutrition.html

Купить аминокислоты в магазине спортивного питания Мускул. Жми! 404 — Запрашиваемый товар не существует!

×

404 — Запрашиваемый товар не существует!

Сортировать по:

Читайте также:  Идеальные тела: 38 фотографий атлетов золотой эры бодибилдинга

Bcaa 1000 200 капс.
200 капс.
Optimum Nutrition
1012 руб. Купить

Bcaa 500 гр.
500 гр
RPS Nutrition
1267 руб. Купить

BCAA Xpress 280 гр.
280 гр.
Scitec Nutrition
1216 руб. Купить

BCAA Xpress 700 гр.
700 гр.
Scitec Nutrition
2202 руб.

Купить

100% BCAA + GLUTAMINE 200 г
200 г
OstroVit
706 руб. Купить

AAKG 100 капс.
100 капс.
Scitec Nutrition
842 руб. Купить

AAKG 1000 100 табл.
100 табл.
BioTech
893 руб. Купить

AAKG 120 капс.
120 капс.
San
1003 руб.

Купить

AAKG 200 гр
200 г
KingProtein
561 руб. Купить

AAKG 200 гр.
200 гр.
KingProtein
587 руб. Купить

AAKG 200 капс.
200 капс.
Rline
655 руб. Купить

AAKG 250 гр.
250 г
RPS Nutrition
935 руб. Купить

AAKG 300 гр.
300 г
Maxler
1267 руб.

Купить

AAKG Capsules 120 капс.
120 капс.
Be First
561 руб. Купить

AAKG Powder 150 гр.
150 гр.
Geneticlab
757 руб. Купить

AAKG Powder 200 гр.
200 гр.
Be First
697 руб. Купить

Amino 1800 210 табл
210 табл
Be First
1267 руб. Купить

Amino 5600 1000 табл.
1000 табл.

Scitec Nutrition
2797 руб. Купить

Amino 5600 200 Табл.
200 Табл.
Scitec Nutrition
927 руб. Купить

Amino 5600 500 табл.
500 табл.
Scitec Nutrition
1607 руб. Купить

Аминокислоты (аминокислотные комплексы) — строительные блоки, из которых строятся белковые структуры, мышечные волокна, например.

Организм использует их для собственного роста, восстановления, укрепления и выработки различных гормонов, антител и ферментов. 



Аминокислоты используется в спорте для разных целей. Купить его можно в нашем магазине. Заходите!

Купить аминокислоты

У нас вы можете купить аминокислоты по выгодным ценам. Как для набора массы, так и для похудения. Широкий выбор наименований и вкусов.

Аминокислоты для роста мышц

В продаже нашего магазина есть аминокислоты для роста мышц. Только сертифицированная продукция высочайшего качества.

Лучшие аминокислоты

Заказать и увидеть только лучшие аминокислоты вы можете здесь. Они используется как для восстановление после тренировок, чтобы ваш прогресс стал намного быстрее!

Источник: http://muscul-shop.ru/sportivnoe-pitanie/aminokisloty/bcaa-8-1-1-200-gr-detail.html

Как правильно принимать аминокислоты BCAA

Cодержание:

  • Какова задача?
  • Как пить?
  • Дозировка
  • Вывод

Какого эффекта можно добиться при приеме комплекса. Как правильно пить BCAA, как подобрать дозировку.

Большинство атлетов по себе знают, что bcaa аминокислоты – незаменимые помощники в достижении результатов.

Их помощь способствует росту мышц, борьбе с лишними килограммами, восстановлению необходимой энергии, запуску анаболических процессов и так далее. Это чистейший продукт, который быстро усваивается и поставляется к клеткам уже через 30-40 минут после приема.

Единственное, что стоит знать, так и это как правильно употреблять bcaa аминокислоты, в какое время, и в каком объеме. Именно об этом мы и поговорим подробнее.

Какова задача?

В составе добавки три незаменимых bcaa аминокислоты. Каждая из них играет ключевую роль в развитии мускулатуры и выполнении вспомогательных функций:

  1. Валин – надежный, эффективный и один из самых активных компонентов. Он способствует быстрой регенерации мышечных тканей, которые были повреждены во время занятий. Надрывы зарастают новой тканью, и мускулатура увеличивается в объемах. Кроме этого, валин нормализует азотистый баланс, пополняет организм белком и исключает катаболические процессы. Если правильно и своевременно принимать добавку, то расщепление собственных мышечных волокон исключено.
  2. Лейцин – катализатор выработки гормона роста, который просто необходим для увеличения объемов мышц и их восстановления после тренировок. Лейцин восстанавливает волокна ваших мышц, костных тканей, а также кожных покровов. Одновременно с этим аминокислота выполняет еще одну полезную функцию – нормализует уровень сахара в крови.
  3. Изолейцин – еще одна составляющая добавки, незаменимая аминокислота. Изолейцин принимает активное участие в выработке гемоглобина, стабилизации уровня сахара, повышению выносливости, ускорение восстановительных процессов. Особенность такой bcaa аминокислоты – многогранность действия.

Если принимать три аминокислоты в одном комплексе, можно оказать комплексное действие на организм, повысить результаты тренировок, ускорить прирост мышечной массы, оптимизировать восстановительные процессы и обеспечить клетки необходимой для роста энергией.

При этом «главной» аминокислотой в этой «тройке» является лейцин, которого в два раза больше, чем валина и изолейцина. Стандартное соотношение добавки – 2:1:1, но некоторые производители «перекроили» эту схему и наладили выпуск по другому принципу – 4:1:1.

3:1:2 или даже 8:1:1.

Как пить?

Эффективность и качество bcaa не подлежит сомнению. Но как правильно принимать добавку? Подход здесь следующий:

  • в дни занятий основная задача – стимулировать анаболические процессы, поддержать организм, укрепить его и дать толчок для роста мышц. В свою очередь катаболизм не допустим, ведь он приводит к «уничтожению» уже существующей мускулатуры.

Вот здесь как раз и помогают bcaa аминокислоты. Если их принимать в дни тренинга, можно не только исключить катаболизм, но и ускорить рост мышечных клеток. Кроме этого, такая добавка становится отличным подспорьем в борьбе с лишними жировыми отложениями.

Лучшее время для приема – до тренинга и по его завершению. Многие атлеты рекомендуют принимать порцию аминокислоты прямо во время занятий.

После завершения тренировки уровень глюкозы снижен до минимального уровня, аминокислот и энергии почти нет.

В такой ситуации восполнение их запаса – единственный выход;

  • в дни без тренинга организму также нужны bcaa аминокислоты. В частности, лучшее время для приема – сразу после сна. В этот период организм требует восполнения полезных веществ, он истощен и нуждается в новой порции энергии. Следовательно, в дни отдыха принимать добавку обязательно. При этом не стоит пить стандартную порцию – достаточно 50%.

Дозировка

Многие атлеты путаются в дозировке аминокислот, ведь их в составе несколько. Здесь все просто – ориентируйтесь по лейцину. Так, среднему атлету требуется около 32-33 миллиграмм лейцина в период тренинга (это на кило веса). При этом разовая доза добавки должна составлять около 5-8 грамм, вне зависимости от поставленных задач (похудения или набора массы).

При этом вне зависимости от формы добавки (порошок, капсула, таблетка, жидкость) вы всегда сможете произвести расчет. К примеру, ваш вес – 100 кг. Следовательно, за тренировку стоит принять 3,3 грамма лейцина. Если учесть, что соотношение в стандартной добавке 2:1:1, то требуется выпить около 6,6 грамм.

Вывод

Теперь вы знаете, как принимать bcaa, и каким образом производить расчет правильной дозировки. Остается лишь выбрать подходящий продукт, купить его и наконец-то заняться своим телом.

24 июня 2015

Источник: https://proteinfo.ru/baza-znanij/vsaa/primenenie/

Модерн БЦАА 8:1:1

27 мая 2017 г.

Если вы используете в рационе спортивное питание и специализированные аминокислотные добавки, рекомендуем купить Модерн БЦАА 8:1:1, созданные торговой маркой ЮСП Лабс. Продукт отличается высоким качеством, прошёл сертификацию.

В интернет-магазине zel-sport-pit.ru выгодная цена. Мы проверяем наличие сопроводительных документов, сроки, указанные на упаковках товара. Осуществляется доставка по всей России.

Также есть самовывоз и курьерская доставка в Москве, Зеленограде и Мытищах.

О продукте usplabs modern bcaa

Производитель предлагает два варианта выпуска – в порошковой и таблетированной формах. Разумеется, сырьё для их изготовления используется одно и то же.

Если взглянуть на состав, то вы заметите, что в обоих случаях применяется формула 8:1:1. Наукой доказано, что в связке из трёх аминокислот ключевое значение имеет именно лейцин.

Поэтому его использовано намного больше, чем изолейцина и валина. 

Для чего нужны BCAA? Аминокислоты с разветвлёнными боковыми цепочками относятся к незаменимым. Функций у них несколько: 

  • Участие в выработке и расщеплении белков;
  • Участие в клеточном метаболизме;
  • Построение белковых молекул;
  • Энергетическая функция. 

Что касается использования в спортивном питании, то здесь сфера применения вполне конкретна. Силовые виды спорта всегда связаны с большими физическими затратами. Принимая BCAA, спортсмен получает следующие эффекты: 

  • Помощь в наборе мышечной массы. В добавке нет жира, она очищена от большинства примесей, характерных для сырья, поэтому может применяться без опасений и риска побочных эффектов (сахар, лактоза при непереносимости и диабете);
  • Ускорение восстановительных процессов. Не секрет, что мы получаем множество повреждений при выполнении силовых упражнений, а также тратим огромное количество энергии. Аминокислоты BCAA позволяют компенсировать потери;
  • Защита от катаболизма. Он преследует нас не только после тренировок, но и между приёмами пищи, и даже во сне.

Как принимать USPLabs Modern BCAA

Эффективность использования любых спортивных добавок зависит от регулярности и правильности применения. Если вы хотите знать, как принимать Модерн БЦАА в порошке, обратимся к официальной информации от производителя.

В ней указано, что необходимо использовать по 1 порции от одного, до трех раз в день. Порошок следует растворить в стакане фильтрованной кипяченой воды. Она должна быть комнатной температуры, иначе растворимость значительно ухудшается.

Использовать горячую воду также не рекомендуется во избежание разрушения цепочек. 

Использование Модерн БЦАА в таблетках ещё проще. Вам достаточно принять пять таблеток добавки до, или после тренировки. Если у вас предвидятся значительные нагрузки, можно усилить объём потребления добавки до 5 таб. х 2 раза в день. 

Достаточно прочитать многочисленные отзывы о Модерн БЦАА плюс, оставленные в сети покупателями. Они высоко оценивают качество добавки и её фактическую эффективность при занятиях спортом. Рекомендовать продукт можно любому человеку. Он полностью безвреден. 

Интересует возможность заказа, сотрудничества, постоянных поставок спортивного питания? Звоните в наш офис по телефону 8(499) 391-29-63. Звонки принимаются без выходных, с 9 утра до 21-00.

Видео: Модерн BCAA 8:1:1

Источник: https://zel-sport-pit.ru/stati/pro-bcaa/modern-btsaa-811/

Ссылка на основную публикацию