Тренировки
0
Техника выполнения жима штанги лежа: полное руководство Доктор Лэйн Нортон весьма компетентный в своем деле человек, к тому же обладает незаурядной силой! Следуйте его...
0
Как набрать вес худому парню, 13 советов Хардгейнерами в мире фитнеса называют по-настоящему худых людей, которые не могут набрать вес...
0
Какой протеин выбрать для похудения или набора мышечной массы Новички в бодибилдинге в погоне за мышечной массой принимают первый попавшийся...
0
Как дома накачать грудные мышцы – поэтапная инструкция, фото, видео В накачивании грудных мышц, как и в других тренировках, необходимо...
0
Как накачать икроножные мышцы? В процессе занятий кроссфитом у атлетов обнаруживаются сильные и слабые мышечные группы, что определяется индивидуальными параметрами....