Special mass gainer от maxler: как принимать, состав и отзывы

Обзор гейнера Special Mass от компании Макслер

Гейнер Special Mass от производителя Макслер в пакете

Special Mass — это отличный вариант для тех атлетов, которые хотят в краткие сроки набрать максимум мышечной массы или же просто для худощавых новичков для хорошего старта. Состав данного гейнера включает в себя белки, углеводы, а также ряд других компонентов, позволяющих значительно повысить эффективность ваших тренировок в зале.

В составе Special Mass от Maxler содержится 5 уникальных в своем роде матриц, каждой из которых здесь отведена своя задача:

  • Содержит в себе чистый белок, характеризующийся разной степенью усвояемости. Благодаря оптимальному сочетанию трех видов протеина (медленному, среднему и быстрому), достигается эффективный рост мускулатуры.
  • Представляет собой углеводную смесь с идеальным составом. Она способствует ускорению мышечного роста, обогащая клетки энергией. Таким образом, ваш организм обогащается энергией и имеет силы для запуска восстановительных процессов в клетках.
  • Представляет собой набор активных ингредиентов, которые значительно повышают выносливость и длительность упражнений в тренажерном зале. Таким образом, вы улучшаете свои результаты.
  • Myorecovery. Данная формула осуществляет восстановление каждой клетки вашего тела.
  • Является мощным источником силы. Данная формула является уникальной в своем роде, благодаря которой запускается активный рост мышечных волокон и улучшаются спортивные показатели в целом.

Читатели считают данные материалы полезными:

  • Состав углеводно-белкового коктейля Real Mass от Maxler
  • Компоненты гейнера Super Mass от Dymatize и способ приёма

Состав гейнера Special Mass от Maxler

По заявлению производителя, данный продукт обладает поистине высокой эффективностью. Но что нужно для того, чтобы получить столь высокие результаты? От вас требуется лишь правильный прием гейнера, учитывая конституцию своего тела, интенсивность тренировок и т. д. При соблюдении всех нюансов результаты не заставят себя долго ждать.

Гейнер Спешл Масс состоит из:

  • Мощной белковой группы, которая содержит в себе изолят молочного и сывороточного белков, гидролизат и концентрат сывороточного протеина, казеин и яичный белок. Такой богатый состав позволяет данному гейнеру не только быть отличным источником энергии, но и являться надежным стройматериалом для ваших мышц.

Совет! Вы можете принимать Special mass не только после занятий, но и в течение дня. Уже спустя 15 минут он обеспечит вашу мускулатуру необходимыми аминокислотами и подпиткой белком. И этот эффект будет существовать еще в течение 5-6 часов. Это достигается благодаря отличному сочетанию белков «медленного» и «быстрого» типа.

  • Смесь углеводов представлена мальтодекстрином, waxy maizе и фруктозой. Это высококачественные углеводы с различной степенью усвояемости. Их поступление в кровь происходит спустя всего лишь несколько часов после приема. При этом осуществляется эффективная подпитка организма энергией, увеличивается уровень сахара в крови и секреция инсулина.

Ранее мы уже писали о гейнере Mass Effect Revolution и рекомендовали добавить эту статью в закладки

Углеводно-протеиновая добавка Спешл Масс от Макслер обеспечивает быстрый прирост мышц

Важно! Ввиду того, что углеводы превращаются в энергию очень медленно, создание или утолщение лишней жировой прослойки является маловероятным.

Также гейнер содержит целый ряд дополнительных компонентов:

  • смеси камедей и энзимов;
  • сбалансированная смесь жиров;
  • ароматизаторы натурального и искусственного происхождения;
  • смесь аминокислот ВСАА и креатина.

Рекомендуем обратить внимание также на статью: Гейнер Real Mass от Maxler.

Этот материал отлично дополнят следующие публикации:

  • Гейнер Serious Mass в помощь новичкам для построения тела
  • Состав и дозировка углеводно-белкового гейнера Mutant Mass

Помните, что максимальный эффект от гейнера достигается только при правильном его приеме. Рассмотрим, какой же должна быть дозировка и время приема:

  • Отсыпаем одну порцию гейнера, составляющую 240 грамм или 4 мерных ложки. Я рекомендую за один раз такой густой коктейль не выпивать, а разделить его хотя бы на две или даже три части.
  • Заливаем порошок 500-600 мл воды или обезжиренного молока.

Совет! Более вкусным будет коктейль на молочной основе, но если вы плохо переносите лактозу, то с молоком, конечно же, стоит повременить!

  • В дни загрузки принимается одна порция (или половина, в зависимости от вашего текущего веса) сразу после тренировки.
  • В прочие дни лучше всего принимать гейнер дважды в день. Для этого делим порцию на две равные части. Первую порцию выпиваем с утра (через час-два после завтрака), а вторую — ближе к вечеру, где-то за пару часов до ужина.

При такой схеме ваш организм будет получать полный спектр полезных веществ круглые сутки. При необходимости дозировка может быть как увеличена, так и уменьшена. Например, если вы заметили появление лишнего жира, то пить гейнер следует только в дни занятий. Если же вес, наоборот, не набирается, то вы можете участить прием гейнера.

Прочитайте также статью «Гейнер Super Mass» на нашем сайте.

Правильное потребление гейнера в комплексе с физическими нагрузками гарантирует высокие результаты. Этот парень на фото точно пьёт гейнер!

Заключение

Успех тренировок напрямую зависит не только от правильного потребления гейнера. Здесь также важно сбалансированное питание и систематические физические нагрузки. Только таким образом вы сможете добиться действительно высоких результатов.

Источник: http://FitnessMir.ru/sport-pitanie/geyner/obzor-geynera-special-mass-ot-kompanii-maksler/

Maxler Special Mass Gainer отзывы!

Гейнер Макслер

Special Mass — это гейнер с креатином и относительно высоким содержанием углеводов, которые входят в специальную матрицу Musclefuel. Они имеют высокий гликемический индекс и разную скорость усвоения для равномерного высвобождения энергии и предотвращения перехода в жировые отложения. Креатин же будет способствовать повышению силы и выносливости.

Maxler Special Mass в своей белковой части имеет сразу несколько видов протеина, и, у каждого своя скорость усвоения, от 15 минут у гидролизата до 8 часов у казеина:

  1. гидролизат сывороточного протеина
  2. изолят сывороточного протеина
  3. изолят молочного протеина
  4. концентрат сывороточного протеина
  5. яичный белок
  6. мицеллярный казеин

Такая протеиновая матрица под названием Multistage позволяет снабжать мышцы аминокислотами без перерыва несколько часов подряд. Тем самым обеспечивается положительный азотистый баланс и рост мышечной массы.

Стоит упомянуть и другие комплексы, которые Maxler добавил в гейнер Special Mass:

  • Myorecovery — для более эффективного восстановления.
  • Powermax — сила
  • Energocore — матрица из активных ингредиентов для увеличения выносливости.
  • Полезные жиры — CLA, льняное масло, средне-цепочные триглецириды.
  • Смеси аминокислот, энзимов и камедей.

Maxler

Немного о компании-производителе для полной картины…

Торговая марка Maxler основана в Германии в 2004 году семьёй спортсменов из Белоруссии. С 2011 года бренд принадлежит компании GTI.

Продукция производится в Германии и продаётся по всему миру. Ассортиментная линейка достаточно широка и включает в себя продукцию из большинства категорий спортивного питания. Одним из известных хитов в России является комплексный протеин Maxler Problend.

Спортивное питание производится с соблюдением стандартов Европы IFS (International Food Standard) и США GMP (Good Manufacturing Practice), что говорит о высоком качестве сырья. Вся продукция протестирована и сертифицирована.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции (4 мерных ложки или 240 г):

  • Калории – 950, в том числе калории от жиров – 47
  • Всего жиров – 5 г, в том числе насыщенные жиры – 3 г, мононенасыщенные — 1,14 г
  • Холестерин – 9 мг
  • Всего углеводов – 186 г, в том числе сахар – 30 г, клетчатка — 6 г
  • Протеин – 39 г
  • Креатин моногидрат — 7 г
  • Витамин С – 1,24 мг (1% РДН)
  • Витамин Е – 0,6 IU (1% РДН)
  • Тиамин – 0,32 мг (27% РДН)
  • Рибофлавин – 1,59 мг (100% РДН)
  • Ниацин – 0,98 мг (6,2% РДН)
  • Витамин В6 – 0,5 мг (33% РДН)
  • Пантотеновая кислота – 4,26 мг (71% РДН)
  • Кальций – 416 мг (40% РДН)
  • Железо – 0,46 мг (3,3% РДН)
  • Фосфор – 280 мг (40% РДН)
  • Магний – 42 мг (10% РДН)
  • Цинк – 1,11 мг (6% РДН)
  • Медь – 0,59 мг (30% РДН)
  • Натрий – 370 мг (16% РДН)
  • Калий – 1550 мг (40% РДН)

РДН — рекомендованная суточная диетическая норма из расчёта 2000 ккал.

Аминокислотный состав:

АминокислотагАминокислотаг
Аланин 1,31 Лизин 2,55
Аргинин 0,76 Метионин 0,61
Аспарагиновая кислота 2,93 Фенилаланин 0,98
Цистин 0,64 Пролин 1,39
Глютаминовая кислота 4,66 Серин 1,34
Глютамин 0,26 Треонин 2,01
Глицин 0,56 Триптофан 0,53
Гистидин 0,57 Тирозин 0,89
Изолейцин 1,75 Валин 1,73
Лейцин 2,90 Селеноцистин 7,06

Ингредиенты:

Углводная смесь Musclefuel (мальтодекстрин, фруктоза, waxy maize), белковая смесь Multistage (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, яичный белок, гидролизат сывороточного протеина), смесь жиров (средне-цепочные три-глецириды (из кокоса), льняное масло порошок, CLA), аминокислотаня смесь (креатин моногидрат, ВСАА), натуральные и искусственные ароматизаторы, смесь камедей (ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинан), смесь энзимов (протеаза, амилаза, лактаза).

Как принимать

Одну порцию 240 г или 4 мерных ложки разведите в 600 мл воды или обезжиренного молока.

Лучше всего принимать гейнеры сразу после тренировки, так вы быстро удовлетворите белковые и углеводные потребности. Также можно принимать Special Mass и в дни отдыха. Разделите одну порцию на две, то есть по две мерных ложки и пейте между приёмами пищи.

Помните, гейнер Special Mass содержит много углеводов и излишнее его употребление может привести к нежелательным последствиям в виде подкожного жира.

Где купить?

Проходите по ссылкам в Интернет — магазины, возможно цена вас приятно удивит…

Для возврата до 30% с каждой покупки, воспользуйтесь кэшбэк-сервисом Cash4brands.

Отзывы

Вот несколько отзывов из интернета, а в комментариях прошу писать свои впечатления о гейнере…

Отзыв № 1

Купил для набора сухой мышечной массы, так как на работе не получается есть вовремя по науке. На 500 мл молока 1.5 мерных ложки , ели выпил — уж очень сытный, что и ожидал от него. Шоколадный получается вкусный и сладкий коктейль.

Отзыв № 2

Гейнер special mass — во истину серьёзный спортпит. Почитал, что на этикетке написано — так там надобавляли кучу всяких матриц, креатина. Смотрел рейтинги, он где-то посередине между самыми лучшими и средними. Короче берите и не сомневайтесь — рабочий гейнер!

Отзыв № 3

Обратите внимание

Очень рабочий гейнер, никаких проблем не было! Живот не болит и не пучит, размешивается хорошо, вкус брал шоколадный — лучший молочный коктейль, что я пробовал!

Отзыв № 4

Пью maxler special mass исключительно после тренировки по три раза в неделю. Отлично после тренировки восстанавливаюсь, чувство насыщения мышц радует, как никогда. Не рискую пить в дни отдыха. Проблем с жкт к счастью нет.

Отзыв № 5

Достойный продукт, эффект есть, 3-4 кг точно набрал со special mass. Цена на него оптимальная и фирму саму вроде хвалят, ведь производство Германия. Буду и дальше заказывать в интернет магазинах.

Отзыв № 6

Раньше пил сывороточный протеин и ел фрукты после тренировки. Сейчас принимаю гейнер макслер. Развёл его и не надо фрукты тоскать — удобнее это. Пью после тренировки и иногда 2 мерных ложки в дни отдыха. Другие гейнеры не пробовал, но гейнер макслер специал масс устраивает по всем пунктам. Главное с ним не борщить!

Отзыв № 7

Достаточно хороший гейнер, пил около месяца каждый день, в дни тренировок выпивал сразу после, прибавка в весе 4 кг. Ощутимо прибавило массы в ногах. Вывод — можно брать, работает.

Отзыв № 8

Радует наличие креатина и полезных жиров, хоть на чём-то можно сэкономить, не покупая отдельно. Цена кстати тоже относительно нормальная, своих денег стоит!

Читайте также:  Оуэн и льюис харрисоны - биография, программа тренировок - owen and lewis harrison

Читайте также похожие обзоры:

Источник: https://online-obzor.ru/maxler-special-mass-gainer/

Maxler Special Mass Gainer- отзывы, как принимать, состав купить в интернет магазине с доставкой — Цена 1980 Руб

Купить Maxler Special Mass Gainer 2720g:

  • 2730 г 11 порций, 180Р/порция

ОПИСАНИЕ Special Mass Gainer 2720g

   Сбалансированное питание является залогом достижение поставленной цели, независимо от того хотите ли вы набрать или наоборот сбросить. В современных реалиях, к сожалению, о грамотно выстроенном рационе и, самое главное, его соблюдении остается только мечтать.

Производители спортивного питания знают об этих трудностях и стремятся компенсировать нехватку времени, выпуская белковые и углеводные смеси, которые можно использовать в качестве дополнительного источника питательных веществ.

Известный европейский производитель спортивного питания Maxler для этих целей выпустил эффективную белково-углеводную смесь для набора массы — Special Mass Gainer.

В каждой порции Maxler Special Mass Gainer содержится 6 видов протеина, которые обеспечивают организм полным аминокислотным спектром.

Важно

Более 6 грамм ВСАА и 7 грамм креатина помогут вам активировать процессы синтез мышечных волокон и ускорить восстановительные процессы.

Энергетическая матрица содержит углеводы разной скорости усвоения, что позволяет насыщать мышцы необходимой энергией и эффективно поддерживать полученный энергетический потенциал на протяжении длительного времени.

Производитель разделил состав гейнера Special Mass на пять ключевых матриц, которые позволят вам достичь оптимальных результатов:

MuscleFuel – углеводная матрица для невероятного повышения энергетического потенциала и восполнения запасов гликогена.

Multistage – специальная протеиновая матрица пролонгированного действия, которая включает в себя смесь протеинов, обеспечивающую полноценный аминокислотный состав.

Energocore – мгновенный заряд энергии. Активные ингредиенты этого комплекса способствуют увеличению продолжительности тренировок.

Powermax – источник силы, соединивший передовые ингредиенты и способы их транспортировки для эффективного процесса построения мышечной массы.

MyoRecovery – продвинутое мышечное восстановление. Мощный аминокомплекс с высоким содержанием ВСАА гарантирует быстрое восстановление и защиту мышц от катаболизма.

Если ваша цель набрать мышечную массу, улучшить питание клеток и ускорить восстановление после интенсивной физической работы — гейнер Special Mass Gainer, это именно то, что вам необходимо для реализации этих задач.

Купить Maxler Special Mass Gainer 2720g:

  • 2730 г 11 порций, 180Р/порция

Источник: https://BioMan.ru/catalog/maxler-special-mass-gainer-2720-g/

Гейнер Maxler Specialmass отзывы

Сегодня вашему вниманию я предоставлю свой расширенный отзыв на гейнер Specialmass от Maxler. Действительно хороший гейнер, содержит в своем составе не менее 6 видов белка с разной скоростью усваивания.

Углеводы в нем  есть нескольких типов, что уже хорошо, в таком случае они поддерживают постоянно высокий уровень сахара в крови и вы будете всегда энергичны, в противовес  гейнерам, состоящим исключительно из углеводов  с высоким гликемическим индексом.

В последнем случае вы чувствуете резкий прилив сил, энергия так и прет, что является банальным увеличением сахара в крови. Но следом за этим скачком сахара идет мощный выброс инсулина. Главного жирозапасающего гормона, который быстренько все прячет в жировые запасы или сжигает в мышцах и других тканях, если это возможною.

Вот тут вы начинаете чувствовать резкий спад настроения, силы будто вас покидают. Такого эффект с гейнером Specialmass попросту нет. И это самый важный аспект.

Как и в любом гейнере в нем присутствуют в достаточно большом количестве белки. Как утверждает производитель, у них особая матрица с улучшенной степенью усваивания белка. Но на практике никто особых отличий от других продуктов не заметил.

Важно заметить, что негативные отзывы с жалобами на то, что пил гейнер Specialmass и у меня живот вырос, а не мышцы, говорит о некомпетентности  спортсмена.

Ведь гейнер нужен только тем у кого сложности с набором веса, так называемым хардгейнерам или дрыщам, а не толстякам.

Совет

Если у вас есть склонность к полноте, то даже качественный гейнер вам противопоказан, иначе в след за недовольными толстяками побежите писать на форумах негативные отзывы, дескать продукт нехороший, мышцы не растит.

Другая категория недовольных гейнером Specialmass относится к мечтателям, которые думают, что это чудодейственная добавка (обычно подростки) и нужно просто пить этот коктейль и мышцы будут сами пухнуть как на дрожжах.

А так в целом по сети в большинстве случаев все хорошо отзываются о данном продукте. Единственное, что смущает меня лично, это цена больше 2000 рублей за 2,7кг. Для гейнера это пожалуй перебор. Видимо производитель пытается позиционировать этот товар, как нечто среднее между протеинами гейнерами.

Благодаря наличию быстрых углеводов, многие пишут в своих отзывах, что выпив коктейль перед тренировкой, их активность и производительность выросла очень даже прилично. И это понятно, особенно если совмещать все это с креатином от той же компании Maxler.

Но мне больше интересны те отзывы, где рассказывается не о силовых тренировках, а о кроссфите, беге и других выносливых видах спорта, ведь и там применяют данный продукт.

Было замечено, что выносливость спортсменов повышается, если перед тренировкой выпить коктейль и общее самочувствие в течении дня хорошее, если в перерывах между приемами пищи выпивать коктейль 2 раза в сутки, половинную дозировку.

Это все дает о себе знать сбалансированная углеводная составляющая гейнера Specialmass. Если бы там были только одни быстрые углеводы, например мальтодекстрин, то для выносливости он бы не подошел. К тому жиреешь, если много быстрых углеводов есть.

Было замечено, что употребление этого коктейля несколько снижает аппетит, потому что сам по себе достаточно питательный, особенно если смешивать его с молоком, а не водой.

Обратите внимание

Благодаря БЦАшкам, мышцы довольно быстро восстанавливаются, это чувствуется. Не во всех гейнерах можно встретить качественный аминокислотный состав.

Наличие одного белка еще не достаточно, нужно чтобы был правильный аминокислотный состав, в особенности, незаменимые аминокислоты и глютамин, который у силовиков находится в дефиците, а он в значительной степени составляет массу мышц, а так же поддерживает ваш иммунитет.

Среди плюсов данного гейнера можно отметить, что на рынке мало подделок, а также у него отличный вкус в трех вариантах: ванильный, клубника, шоколадный.

Он отлично размешивается и легко пьется, выпить пол-литра такого коктейля у вас не составит труда.

Он несколько густоват и это даже хорошо, не чувствуется, что ты просто воду пьешь. Обычно  все говорят, что с молоком вкуснее, тут я с ними согласен. Особенно клубничный вкус. Рекомендую!

Главное, что от него нет неприятных ощущений в животе, легко устаивается. Но если вы первый раз в жизни пьете такой коктейль, то могут появится слегка неприятные но легко переносимые ощущения. Просто ваш желудок не привык к порошковым видам пиши.

У некоторых все же наблюдается расстройство желудка. Наверно подобные симптомы просто индивидуальны и тут не угадаешь. Надо пробовать.

Источник: http://ffactor.ru/07/gejner-maxler-special-mass-otzyvy/

Состав Special mass gainer и применение | Бодибилдинг и фитнес программы тренировок, как накачать мышцы, сбросить лишний вес

2 января 2016      Спортпит (2 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка…

Special Mass (гейнер масса)– специально разработанный гейнер для спортсменов, которым сложно набрать массу.

Он содержит в своем составе сбалансированные высококачественные белки с хорошим аминокислотным составом, а так же большие дозы  углеводов с низким гликемическим индексом и другие питательные вещества.

Важно

Состав Special Mass  отлично подходит для поддержания здоровья в отличном состоянии и быстрого роста мышц, даже при чудовищном стрессе, получаемом во время силовых тренировок.

Этот гейнер предназначен для активных людей, которым как-то нужно восполнять пробелы в питании. Ведь без качественного и объемного режима питания никакого существенного роста мышц не будет.

Special mass gainer — гейнер масса применение

Гейнер масса особенно нужен тем спортсменам, которым по разным причинам сложно набрать массу: слабая генетика, недостаточное питание и т.д. Очень хорошо гейнер помогает поддерживать высокий уровень энергии атлетам тренирующимся на выносливость: кроссфит, бег и т.д.

  В каждой стандартной порции Special Mass (гейнер масса) содержится минимум 6 разных видов белка.

Углеводный состав гейнера включает в себя не только быстрые углеводы, но так же медленные, что обеспечивает длительное высвобождение энергии на протяжении нескольких часов.

Так же этот сбалансированный состав по гликемическому индексу позволяет избежать резких скачков сахара в крови.

Постоянное поддержание уровня сахара в крови позволит вам быть всегда бодрым и энергичным, избежать перепадов настроения от снижения уровня глюкозы, которые наблюдаются от использования только простых сахаров в составе гейнера.

Советуем прочитать-  Гейнер- спортивная пищевая добавка

Так же благодаря наличию  приличного количества быстрых углеводов применение данного продукта помогает закрыть углеводное окно сразу после тренировки. Именно в эти 30 минут организм в значительной степени запасет новые порции гликогена в мышцы, а не в жир.

Этот фактор позволяет обеспечить ваши мышцы качественными питанием в тот самый момент, когда они в это больше всего нуждаются, что отражается быстрым мышечным ростом.

Совет

К тому же стабильные уровни сахара в крови (благодаря разнообразному углеводному составу) позволяют избежать большой нагрузки на поджелудочную железу и снижает риск заболевания диабетом.

Одна порция гейнера Special Mass содержит 6г  белка с разветвленной цепочкой  аминокислот ВСАА, а  так же 7 грамм креатина фосфата, что еще в большей степени позволяет улучшить рост мышц и увеличить их энергетическую емкость.

Такое питание сразу после тренировки позволяет снизить степень посттренировочных болей в мышцах, ускоряя восстановление мышечной ткани.

В состав гейнера Special Mass входит уникальная смесь пищеварительных ферментов,  облегчающая пищеварение и гарантирующая, что все поступившие питательные вещества будут усвоены целиком.

Производители разделили продукцию Special Mass на пять ключевых функций, позволяющих в большой степени насытить ваше тело ударными дозами всех необходимых веществ в оптимальном количестве.

Функциональные особенности гейнер масса

MUSCLEFUEL – углеводная смесь специально разработанная для взрывного набора мышечной массы. В ней содержаться чистые углеводы с разной степенью гликемического индекса, которые позволят вам всегда иметь высокий уровень энергии.

Советуем прочитать-  Протеины- высоко белковые продукты

MULTISTAGE – специализированная матрица для естественного последовательного уловления белков. Это идеальное сочетание белков и аминокислот, протеинов с разной скоростью усвоения от длительного до сверхбыстрого. (бодибилдинг coolmassa.com фитнес).

Постоянно высокий уровень аминокислот в крови обеспечивает ваше тело строительным материалом для мышц в необходимом количестве в каждую отдельно взятую единицу времени. Так же аминокислотный состав этой матрицы помогает поддерживать ваш иммунитет на высоком уровне.

Обратите внимание

ENERGOCORE – мощный заряд энергии который позволит  вам более интенсивно тренироваться, увеличивать рабочие веса и количество повторений на каждой тренировке. Вы так же станете более выносливым, что очень помогает атлетам занимающимися кроссфитом и бегом.

Читайте также:  Тренировка груди и спины в один день, программа тренировки

 POWERMAX – источник мощной силы на вашей тренировке. Новая формула смеси со сложной химической формулой в сочетании новым транспортными веществами дает колоссальный эффект в построении крепких  и функциональных мышц.

 MYORECOVERY— дает качественное мышечное восстановление после получения микротравм. Комплекс аминокислот ВСАА ( разветвленная цепь) дают  твердую гарантию,  что все потребности каждой отдельной мышечной клетки в строительном материале будут удовлетворены.

Незаменимые аминокислоты так же позволяют ускорить процесс жиросжигания и сократить объем катаболических процессов в организме, тем самым позволяя физиологически остановить  распад так тяжело набранных вами мышц.

При недостатке аминокислот (незаменимых) наблюдается существенный спад роста мышц и увеличивается распад мышечной ткани, которая в этом случае используется вашим телом для получения аминокислот с разветвлённой цепочкой (незаменимых).

Состав Special mass gainer

Состав порции гейнер масса (4 мерные ложки — 240 г):

Калорийность — 980 ккал

Советуем прочитать-  Препарат креатин моногидрат

Жиры — 4 г

Холестерин — 9 мг

Углеводы — 198 г

в т.ч. клетчатка — 4 г

в т.ч. сахары — 20 г

Белок — 37 г

Креатин моногидрат — 7 г

Натрий — 370 мг

Калий — 860 мг

Аминокислотный профиль на 1 порцию:

Л-Аланин 1,31 г

Л-Аргинин 0,76 г

Л-Аспарагиновая к-та 2,93 г

Л-Цистеин 0,64 г

Л-Глутаминовая к-та 4,66 г

Л-Глютамин 0,26 г

Л-Глицин 0,56 г

Л-Гистидин 0,57 г

Л-Изолейцин 1,75 г

Л-Лейцин 2,90 г

Л-Лизин 2,55

Л-Метионин 0,61 г

Л-Фенилаланин 0,98 г

Л-Пролин 1,39 г

Л-Серин 1,34 г

Л-Треонин 2,01 г

Л-Триптофан 0,53 г

Л-Тирозин 0,89 г

Л-Валин 1,73 г

Л-Селеноцистеин 7,06 г

Гейнер special mass способ применения

Принимать гейнер масса просто. Нужно отсыпать одну порцию порошка гейнера, дозировка 240 грамм или четыре мерных ложки, в емкость- литровая банка или небольшая кастрюля, затем смешать порошок с 400-600 мл обезжиренного молока или обычной воды и перемешать.

По опыту могу сказать, что гейнер лучше смешивать с молочными продуктами- так вкуснее. Готовый коктейль разделите на 3 части для дальнейшего употребления.

В дни загрузки принимаете одну порцию смеси сразу после тренировки. В другие дни принимайте гейнер дважды в день- после завтрака и перед ужином.

Такая схема употребления special mass даст возможность вашему организму получить полный спектр полезных веществ в течении суток. При необходимости дозировку можно увеличить или уменьшить.

Источник: http://coolmassa.com/sostav-special-mass-gainer-i-primenenie/

Special Mass Gainer (Maxler) 515 — Гейнеры — Магазин спортивного питания SportGain.ru

Каталог » Гейнеры » Special Mass Gainer (Maxler) Доставка в регионы через ПЭК, постаматы PickPoint и Почтой России!

Special Mass – это специально разработанная необыкновенно мощная формула для роста мышц, созданная для активных людей, которым для оптимального здоровья и мышечной деятельности нужны высококачественные протеины, увеличенные дозы сложных углеводов и питательных веществ. Этот продукт особенно подойдёт и для тех, кому сложно набрать массу, и для атлетов, нуждающихся в высокоуглеводной пище как дополнении к программе тренировок на выносливость.

Каждая порция Special Mass содержит 6 различных видов протеина. Высококачественный углеводный бленд создаёт длительное высвобождение питательных веществ, существенно необходимых для фазы набора массы, обеспечивая тем самым предельное питание мышц и осуществляя их более быстрый рост.

Внушительная смесь аминокислот, содержащая более 6 г аминокислот с разветвлённой цепью (BCAA) и 7 г креатина в каждой порции, помогает улучшить деятельность, избежать мышечных заболеваний и ускорить восстановление.

Высококачественная смесь ферментов улучшает пищеварение и гарантирует, что вы получите максимально возможную питательную ценность из своего белкового-углеводного коктейля.

И всё это – в сочетании с невероятным натуральным вкусом!

Важно

Maxler разделили Special Mass на 5 ключевых функций, которые помогут насыщать ваш организм всеми необходимыми питательными веществами в тех дозах, которые вам необходимы для оптимальных результатов.

Содержание питательных веществ:

порция, 240 г(4 мерные ложки) 100 г
Калории 950 ккал 396 ккал
   в т.ч. Калории от жиров 47 ккал 20 ккал
Жиры 5 г 2,1 г
   в т.ч. Насыщенные жиры 3 г 1,3 г
   в т.ч. Мононенасыщенные жиры 1,14 г 0,5 г
Холестерин 9 мг 4 мг
Углеводы 186 г 77,5 г
   в т.ч. Клетчатка 6 г 2,5 г
   в т.ч. Сахары 30 г 12,5 г
Протеин 39 г 16,3 г
Витамин С 1,24 мг (1,4%) 0,5 мг (0,6%)
Витамин Е 0,6 МЕ (2,0%) 0,3 МЕ (0,8%)
Витамин B1/Тиамин 0,32 мг (27%) 0,1 мг (11%)
Витамин B2/Рибофлавин 1,59 мг (122%) 0,7 мг (51%)
Витамин B3/Ниацин 0,98 мг (6,2%) 0,4 мг (2,6%)
Витамин В6 0,5 мг (33%) 0,2 мг (14%)
Пантотеновая кислота 4,26 мг (71%) 1,8 мг (30%)
Кальций 416 мг (42%) 173,3 мг (17%)
Железо 3,63 мг (26%) 1,5 мг (11%)
Фосфор 389 мг (56%) 162,1 мг (23%)
Магний 117,6 мг (29%) 49,0 мг (12%)
Цинк 1,11мг (10%) 0,5мг (4%)
Медь 0,59 мг (0,1%) 0,2 мг (0%)
Натрий 370 мг 154 мг
Калий 1550 мг 646 мг
Креатин моногидрат 7 г 3 г

Ингредиенты: углеводная смесь (мальтодекстрин, фруктоза, waxy maize), белковая смесь (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, яичный белок, гидролизат сывороточного протеина), смесь жиров (среднецепочечные триглецириды (из кокоса), льняное масло порошок, CLA), аминокислотная смесь (креатин моногидрат, ВСАА), натуральные и искусственные ароматизаторы, смесь камедей (ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинан), смесь энзимов (протеаза, амилаза, лактаза).

Рекомендации по применению:
Смешайте 4 мерные ложки (240 г) с 550-600 мл воды или молока. Для лучших результатов употребляйте одну порцию Special Mass сразу после интенсивной тренировки. В дни свободные от тренировок рекомендуется употреблять 2 мерные ложки продукта утром и 2 вечером, желательно в течение дня между основными приемами пищи.

Источник: http://sportgain.ru/product_info.php?products_id=521

Special Mass

Состав Размер Порции: 4 Мерные Ложки (240 г) Порций в Упаковке: 23
Состав На Порцию % РДД**
Калории 920
    Калории из Жиров 45
Всего Жиров 5 г 8%*
     Насыщенные Жиры 3,5 г 18%*
     Транс Жиры 0 г
Холестерин 90 мг 30%
Натрий 360 мг 15%*
Калий 930 мг 27%*
Всего Углеводов 182 г 61%*
      Пищевые Волокна 3 г 12%*
      Сахар 20 г ***
Белки 37 г
Витамин A 41 ME 1%
Витамин C 0 мг < 1%
Кальций 232 мг 23%
Железо 4 мг 21%

* Процент РДД основан на диете в 2000 калорий. Суточная норма может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма. ** РДД – рекомендуемая дневная доза.

*** РДД не установлена.

Ингредиенты: Carbo Clean Blend (Мальтодекстрин, Фруктоза, Кукурузный Крахмал), Protein Blend (Концентрат Сывороточного Протеина, Гидролизат Сывороточного Протеина, Изолят Сывороточного Протеина, Изолят Молочного Протеина, Мицеллярный Казеин), Какао-порошок, Натуральные и Искусственные Ароматизаторы, Диоксид Кремния, Lipid Blend МСТ Масло [(из Кокоса), Альфа-Липоевая Кислота, Порошок Льняного Масла], Креатин Моногидрат, BCAA (L-Лейцин, L-Изолейцин, L-Валин), Suspension Matrix (Ксантановая Камедь, Целлюлозная Камедь, Каррагинан), Enzyme Blend (Протеаза, Амилаза, Лактаза), Сукралоза.

Special Mass – это специально разработанная необыкновенно мощная формула для роста мышц, созданная для активных людей, которым для оптимального здоровья и мышечной деятельности нужны высококачественные протеины, повышенные дозы сложных углеводов и питательных веществ. Продукт особенно подойдет тем, кому сложно набрать массу, а также атлетам, нуждающимся в высокоуглеводной пище как в дополнении к программе тренировок на выносливость. Каждая порция Special Mass содержит 6 различных видов протеина. Высококачественный углеводный бленд создает длительное высвобождение питательных веществ, необходимых для фазы набора массы, обеспечивая максимальное питание мышц и способствуя их быстрому росту. Внушительная аминокислотная смесь, содержащая более 6 г аминокислот с разветвленной цепью (BCAA), помогает существенно улучшить эффективность тренировок, избежать мышечных болей и ускорить восстановление. Высококачественные ферменты улучшают пищеварение и гарантируют, что вы получите максимально возможную питательную ценность из данного белкового-углеводного коктейля. И все это в сочетании с невероятным натуральным вкусом! 

Мы разделили Special Mass на 5 ключевых функций, которые помогут насытить ваш организм всеми необходимыми питательными веществами в оптимальных дозах:

MUSCLEFUEL 

Специально разработанная смесь для набора массы. Чистейшая, высококачественная углеводная смесь поможет увеличить энергию, пополнить запасы в мышцах и ускорить их рост.

MULTISTAGE

Матрица последовательного усвоения. Идеальное сочетание протеинов быстрого, среднего и длительного высвобождения стимулирует быстрый рост мышц и поддерживает иммунитет.

ENERGOCORE

Моментальный заряд энергии. Активные ингредиенты новой продвинутой смеси способствуют увеличению продолжительности тренировок и тем самым ведут к более длительной и усиленной деятельности на пути к вашим целям.

POWERMAX

Мощный источник силы. Сложные смеси новой формулы в сочетании с особым способом доставки элементов обеспечивают самый эффективный процесс построения мышц.

MYORECOVERY

Суперэффективное мышечное восстановление. Мощный комплекс аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) гарантирует, что ваш организм получит все необходимые ингредиенты для стимулирования мышечного роста и восстановления каждой клетки тела.   

Рекомендации по применению: для получения одной порции смешайте 240 г порошка (4 мерные ложки) с 550-600 мл воды или молока. Для достижения желаемой консистенции можно варьировать количество жидкости. Употребляйте одну порцию Special Mass сразу после тренировки. В свободные от тренировок дни рекомендуется употреблять 0,5 порции (2 мерные ложки) продукта утром и 0,5 порции (2 мерные ложки) вечером между основными приемам пищи.

Источник: https://maxler.ru/catalog/gainers/special-mass/

Maxler Special Mass Gainer 5430g

Maxler Special Mass Gainer – это специально разработанная необыкновенно мощная формула для роста мышц, созданная для активных людей.

Которым для оптимального здоровья и мышечной деятельности нужны высококачественные протеины, увеличенные дозы сложных углеводов и питательных веществ.

Этот продукт особенно подойдет и для тех, кому сложно набрать массу, и для атлетов, нуждающихся в высокоуглеводной пище как дополнении к программе тренировок на выносливость.

Каждая порция Maxler Special Mass Gainer содержит 6 различных видов протеина. Высококачественный углеводный бленд создаёт длительное высвобождение питательных веществ, существенно необходимых для фазы набора массы, обеспечивая тем самым предельное питание мышц и осуществляя их более быстрый рост.

Внушительная смесь аминокислот, содержащая более 6 г аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) и 7 г креатина в каждой порции, помогает улучшить деятельность мышц, избежать мышечных заболеваний и ускорить восстановление.

Высококачественная смесь ферментов улучшает пищеварение и гарантирует, что вы получите максимально возможную питательную ценность из своего белкового-углеводного коктейля.

Maxler Special Mass Gainer разделен на 5 ключевых функций, которые помогут насыщать ваш организм всеми необходимыми питательными веществами в тех дозах, которые вам необходимы для оптимальных результатов:

  • MUSCLEFUEL — специально разработанная смесь для набора массы. Чистейшая, высококачественная углеводная смесь поможет увеличить энергию, пополнить запасы в мышцах и ускорить их рост.
  • MULTISTAGE — матрица последовательного усвоения. Идеальное сочетание протеинов быстрого, среднего и длительного высвобождения  стимулирует быстрый рост мышц и поддерживает иммунитет.
  • ENERGOCORE — моментальный заряд энергии. Активные ингредиенты новой продвинутой смеси способствуют увеличению продолжительности тренировок и тем самым ведут к более длительной и усиленной деятельности на пути к вашим целям.
  • POWERMAX — мощный источник силы. Сложные смеси новой формулы в сочетании с особым способом доставки элементов обеспечивают самый эффективный процесс построения мышц.
  • MYORECOVERY — эффективное мышечное восстановление. Мощный комплекс аминокислот с разветвленной цепью BCAA гарантирует, что ваше тело получит все необходимые ингредиенты для стимулирования мышечного роста и восстановления каждой клетки вашего организма.
Читайте также:  Правда ли, что спортивные энергетики вредны для сердца?

Рекомендации по применению:

Добавьте 2 совочка гейнера в 400-500 мл воды или нежирного молока. Лучшее время для  приема — утром после сна и после тренировки. В дни тренировок принимайте, по меньшей мере две порции в день, одна из которых сразу после тренировки. В дни отдыха принимайте не менее одной порции.

5430 г ванильный крем
Порция — 240 г
Количество порций — 23
Состав в 240 г
Энергетическая ценность 980 ккал
Питательная ценность
Белки 37 г
Углеводы 198 г
Диетические волокна 4 г
Сахар 20 г
Жир 4 г
Холестерин 9 мг
Креатин моногидрат 7 г
Натрий 370 мг
Калий 860 мг

Ингредиенты:

Carbo clean blend (мальтодекстрин, фруктоза, восковая кукуруза), Protein blend (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, яичный белок, гидролизат сывороточного протеина), порошок какао, Amino Blend (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), креатин моногидрат, масло кокоса, CLA, льняное масло, ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинат, ароматизаторы, энзимы (протеаза, амилаза, лактаза).

Источник: http://bsnoren.ru/tovar/maxler-special-mass-gainer-5430g/

Special Mass Gainer (Maxler)

Special Mass – это специально разработанная необыкновенно мощная формула для роста мышц, созданная для активных людей, которым для оптимального здоровья и мышечной деятельности нужны высококачественные протеины, увеличенные дозы сложных углеводов и питательных веществ. Этот продукт особенно подойдет и для тех, кому сложно набрать массу, и для атлетов, нуждающихся в высокоуглеводной пище как дополнении к программе тренировок на выносливость.

Каждая порция Special Mass содержит 6 различных видов протеина. Высококачественный углеводный бленд  создаёт длительное высвобождение питательных веществ, существенно необходимых для фазы набора массы, обеспечивая тем самым предельное питание мышц и осуществляя их более быстрый рост.

Внушительная смесь аминокислот, содержащая более 6 г аминокислот с разветвленной цепью (BCAA) и 7 г креатина в каждой порции, помогает улучшить деятельность мышц, избежать мышечных заболеваний и ускорить восстановление.

Высококачественная смесь ферментов улучшает пищеварение и гарантирует, что вы получите максимально возможную питательную ценность из своего белкового-углеводного коктейля.

Мы разделили Special Mass на 5 ключевых функций, которые помогут насыщать ваш организм всеми необходимыми питательными веществами в тех дозах, которые вам необходимы для оптимальных результатов:

MUSCLEFUEL — специально разработанная смесь для набора массы. Чистейшая, высококачественная углеводная смесь поможет увеличить энергию, пополнить запасы в мышцах и ускорить их рост.

MULTISTAGE — матрица последовательного усвоения. Идеальное сочетание протеинов быстрого, среднего и длительного высвобождения  стимулирует быстрый рост мышц и поддерживает иммунитет.

ENERGOCORE — моментальный заряд энергии. Активные ингредиенты новой продвинутой смеси способствуют увеличению продолжительности тренировок и тем самым ведут к более длительной и усиленной деятельности на пути к вашим целям.

POWERMAX — мощный источник силы. Сложные смеси новой формулы в сочетании с особым способом доставки элементов обеспечивают самый эффективный процесс построения мышц.

MYORECOVERY — эффективное мышечное восстановление. Мощный комплекс аминокислот с разветвленной цепью BCAA гарантирует, что ваше тело получит все необходимые ингредиенты для стимулирования мышечного роста и восстановления каждой клетки вашего организма.

Рекомендации по применению:

Совет

Добавьте 2 совочка гейнера в 400-500 мл воды или нежирного молока.
Лучшее время для  приема — утром после сна и после тренировки.
В дни тренировок принимайте, по меньшей мере две порции в день, одна из которых сразу после тренировки. В дни отдыха принимайте не менее одной порции.

Порция — 240 г
Количество порций — 11
Состав в 240 г
Энергетическая ценность 980 ккал
Питательная ценность
Белки 37 г
Углеводы 198 г
Диетические волокна 4 г
Сахар 20 г
Жир 4 г
Холестерин 9 мг
Креатин моногидрат 7 г
Натрий 370 мг
Калий 860 мг

Ингредиенты:

Carbo clean blend (мальтодекстрин, фруктоза, восковая кукуруза), Protein blend (концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, изолят молочного протеина, мицеллярный казеин, яичный белок, гидролизат сывороточного

протеина), порошок какао, Amino Blend (L-лейцин, L-изолейцин, L-валин), креатин моногидрат, масло кокоса, CLA, льняное масло, ксантановая камедь, целлюлозная камедь, каррагинат, ароматизаторы, энзимы (протеаза, амилаза, лактаза).

Источник: http://musclesmart.ru/magazin/product/special-mass-gainer-273-kg

Maxler Special Mass Gainer (5500 гр.)

Maxler Special Mass Gainer. Спешл!

Продуктивность ваших тренировок зависит только от вас. Вы можете выкладываться на 200% и не получать желаемых результатов, а можете включить в свою программу Special Mass Gainer и выйти на новую анаболическую орбиту. Узнайте, как уникальный состав революционного гейнера компании MAXLER поможет вам набрать серьезную мышечную массу!

Спешл! Именно так можно охарактеризовать этот продвинутый гейнер одним словом! В состав Special Mass Gainer от Maxler входит пять фирменных комплексов, каждый из которых выполняет свою задачу и по-своему стимулирует мышечный рост:

  • MuscleFuel — углеводная матрица для восполнения энергии.
  • Multistage — шести-ступенчатый протеиновый комплекс.
  • MyoRecovery — БЦА аминокислоты для восстановления после тяжелых тренировок.
  • EnergoCore — энергетическое ядро вашего тренировочного графика.
  • PowerMax — креатиновый комплекс для повышения пиковой силы во время решающих подходов!

Итак, у вас есть пять причин купить Special Mass Gainer. Если вы все еще терзаетесь сомнениями, мы расскажем о ключевых характеристиках этого массонаборного продукта немного подробнее.

5 причин купить Special Mass Gainer

Углеводная смесь MuscleFuel составлена из сложных, «медленных» углеводов. Мальтодекстрин и крахмал восковой кукурузы не позволят вам заплыть жиром — каждая калория пойдет на мышечный рост!

В протеиновый стержень Multistage входит весь спектр белковых молекул, от самого быстрого гидролизата сыворотки до медленного мицеллярного казеина. Непрерывная подкачка аминокислот станет надежной опорой для мышечной гипертрофии!

MyoRecovery направляет в мышцы мощный поток BCAA, который сокрушает катаболизм и стимулирует интенсивную регенерацию после силового тренинга. Не забывайте и о том, что БЦА (а именно изолейцин) ускоряют сжигание жиров и защищают вас от нежелательного набора жировой массы.

Энергетическое ядро EnergoCore наполнено полезными жирами: омега кислотами льняного масла и триглицеридами со средней длиной цепи (МСТ). В такой комбинации они не только снабжают мышцы дополнительной энергией, но и форсируют жировой обмен. Еще один вист в пользу покупки Special Mass Gainer!

Креатиновый комплекс PowerMax не нуждается в представлениях. Креатин – мышечная система рекуперации энергии во время тяжелейших анаэробных подходов. Дайте мышцам заряд PowerMax, и решающие подходы вы преодолеете на одном дыхании!

Как видим, компания MAXLER создала универсальный продукт для тех, кто хочет набрать серьезную мышечную массу. Купить гейнер Special Mass Gainer и выйти на новую анаболическую орбиту вы можете уже сейчас, ведь продуктивность ваших тренировок зависит только от вас!

Как принимать Special Mass Gainer?

Обратите внимание

В периоды высокоинтенсивного тренинга в стиле хардкор рекомендуем использовать максимальную дозу – 4 мерных черпака на один прием. Размешайте их в молоке или воде (500-800 мл). Принимайте Special Mass Gainer 3 раза/день.

Источник: http://scoopwhey.ru/gainer/maxler-special-mass-gainer-5500-gr/

Maxler Mega Gainer: как принимать, состав и отзывы

Maxler Mega Gainer – очень качественный гейнер, который любому придется по карману. Он идеально подойдет для начинающих спортсменов, которые стремятся к быстрому увеличению своей мышечной массы.

Сырьем для производства продукции немецкой компании Maxler являются только высококачественные и проверенные компоненты, которые соответствуют европейским стандартам.

Mega Gainer имеет мощную углеводную составляющую, содержащую быстрые углеводы, способные практически мгновенно обеспечивать ваши мышцы большим количеством энергии. Это позволяет вам интенсивно тренироваться продолжительное время.

Исходя из этого, вы можете не сомневаться, что данный гейнер обеспечит вас необходимой энергией для эффективной тренировки.

Maxler Mega Gainer имеет высокое содержание калорий с относительно небольшой долей протеина (10%), но этот протеин – чистейший сывороточный.

Достижение высоких результатов при использовании данного протеина подтверждено уже давно.

Даже этот процент белка в такой комбинации с углеводами, как в этом продукте, способствует росту ваших мышц и сохранению существующей мышечной массы, так как для увеличения мышечной массы необходимы и белки, и углеводы.

Приняв гейнер после тренировки, простые углеводы, входящие в его состав, обеспечат пополнение истощившегося запаса энергии, для того чтобы мышцы начали увеличиваться в размерах.

Важно

Кроме того, при поступлении простых углеводов, резко увеличивается выработка организмом инсулина, который отвечает за доставку белков в клетки мышц, что обеспечивает быстрое их усвоение.

Поэтому вы можете не сомневаться в том, что весь, поступивший в организм протеин будет полностью усвоен и поспособствует образованию новых мышечных волокон.

Для того чтобы белки и углеводы работали более эффективно, в состав продукта включен мощный витаминно-минеральный комплекс, в котором содержатся все полезные атлету элементы, отвечающие за производство энергии, а также за белковый синтез. Всем известно, что при очень интенсивных тренировках, вместе с потом, выходит значительное количество этих микроэлементов, и спортивные показатели могут снизиться. Поэтому необходимо пополнять их запас, принимая Mega Gainer.

Преимущества Maxler Mega Gainer:

  1. имеет высокую калорийность;
  2. содержит аминокислотный комплекс;
  3. минимальное количество жиров;
  4. способствует быстрому росту мышечной массы;
  5. стимулирует мышечную активность.

Как принимать Maxler Mega Gainer

Чтобы получить одну порцию гейнера, смешайте 4 столовые ложки (75 грамм) порошка с полуторапроцентным молоком в количестве 500 мл или водой в таком же объеме.

Данный гейнер хорошо подойдет и для употребления перед тренировкой (за 15-20 минут), и для восстановления запасов энергии сразу после нее.

В день рекомендуется принимать:

  • одну порцию, в которой 75 г порошка и 500 мл воды;
  • одну порцию, в которой 75 г порошка и 500 мл полуторапроцентного молока.

Энергетическая ценность, которую имеет готовый продукт в количестве 100 мл:

  • при размешивании с молоком — 89 ккал;
  • при размешивании с водой — 48 ккал.

Источник: http://supermass.ru/sportivnoe-pitanie/gejnery/maxler-mega-gainer-kak-prinimat-sostav-i-otzyvy.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector