Снижение уровня тестостерона у мужчин: причины и признаки

Пониженный тестостерон у мужчин: какие могут быть симптомы? Причины его снижения

Тестостерон является главным гормоном всех представителей сильного пола.

Он отвечает за формирование вторичных половых признаков, в частности, за изменение голоса, размер пениса, рост волосяного покрова на лице и теле, а также регулирует потенцию мужчины и его сперматогенез.

Не менее важную роль гормон играет в сексе, распределении жировых отложений на теле, выработке эритроцитов и поддержании мышечной силы. Пониженный тестостерон серьезным образом отражается на мужском здоровье в целом.

Обратите внимание

Специалисты говорят о том, что снижение объема данного гормона говорит либо о старении мужчины, либо о серьезных нарушениях в обмене веществ, либо о неправильной работе некоторых внутренних органов.

Рад вас снова видеть на блоге, дорогие друзья. На связи Александр Бурусов — эксперт мужского клуба «Вива Мэн». Давайте начинать нашу беседу!

Норма тестостерона в мужском организме

Симптомы сниженного гормона у каждого человека могут проявляться индивидуально, именно поэтому в большинстве случаев мужчины даже не догадываются о проблемах с выработкой данного андрогена.

Подтвердить диагноз «пониженный тестостерон» может только лабораторный тест.

Низкий объем вещества — это состояние, при котором содержание гормона в крови взрослого мужчины составляет менее чем 14 н/мол/литр.

На объём гормона в организме мужчины влияет несколько факторов, например:

  • возраст представителя сильного пола;
  • уровень гормона может колебаться в течение дня. Утром в крови мужчины находится максимальный объем тестостерона, в вечернее время данные показатели снижаются;
  • психологические составляющие (депрессия, злость, радость и другие эмоции и чувства);
  • физические нагрузки, предшествующие сдаче теста;
  • состояние здоровья, наличие хронических заболеваний и питание.

Делать тест рекомендуется несколько раз в различных лабораториях. Это необходимо для получения ориентировочного среднего показателя.

Причины и признаки снижения объема гормона

Уровень тестостерона, который находится ниже нормы, наблюдается у многих мужчин, даже относительно молодого возраста. Среди основных причин понижения гормона, помимо возраста, находятся следующие:

  • нерегулярная половая жизнь;
  • патологии деятельности щитовидной железы, другие эндокринные болезни (сахарный диабет);
  • плохие привычки (курение, злоупотребление алкоголем, прием наркотических веществ);
  • загрязненная экология;
  • нарушения в работе печени и почек;
  • ношение тесного нижнего белья из синтетических материалов;
  • прием некоторых фармакологических препаратов.

Насторожить мужчину должны такие симптомы, как:

  1. Снижение полового влечения.Пониженный тестостероннапрямую влияет на уровень потенции и уменьшает интерес к противоположному полу.
  2. Эректильная дисфункция, прекращение ночных и утренних эрекций.
  3. Так как данный андроген является важнейшим гормоном для набора и поддержания мышечной массы, то явным признаком низкого объема тестостерона будет являться уменьшение бицепсов мужчины. Даже посещение тренажерного зала не помогает восстановить прежний объем мускулатуры. Также мужчина ощущает потерю мышечного тонуса.
  4. Параллельно представители сильного пола отмечают набор лишнего веса. У них увеличиваются грудные железы, округляется живот, откладывается жировая ткань на талии. Также многие молодые люди теряют волосы на теле и голове.
  5. Депрессия, усталость, подавленное настроение, сонливость, снижение умственных способностей и памяти тоже являются спутниками пониженного тестостерона.

Повышение тестостерона естественными способами

Пониженный тестостерон является одним из симптомов андрогенной недостаточности. Низкий гормон не считается болезнью, а является лишь причиной возникновения определенных нарушений в деятельности организма, которые и будут считаться заболеваниями.

Изменение низкого уровня гормона для мужчины должно быть комплексным. Если врач считает, что изменения носят незначительный характер, мужской адроген рекомендуется поднимать естественным путем.

Для этого следует разнообразить свое питание продуктами, содержащими витамины и микроэлементы (особенно цинк), ограничить потребление вредных блюд, бросить пить и курить.

Необходимо включать в рацион полезные морепродукты (кальмары, креветки, морские водоросли), все виды орехов, сырые семечки, отказаться от жирного мяса и жареной обработки продуктов. Надо кушать побольше зелени — шпинат, кинзу, петрушку.

Также не стоит забывать о качественном отдыхе и полноценном сне, занятиях физкультурой и регулярной половой жизни.

Если проблема носит более серьезный характер, врач посоветует прием препаратов, которые содержат в себе данный гормон. Также рекомендуется пройти полное обследование, чтобы выявить причину низкого тестостерона в организме. При установлении главной причины наряду с приемом препаратов с тестостероном врачи проводят лечение болезни.

Препараты для повышения гормона

Перечень основных препаратов, которые предназначены для повышения недостаточного объема данного андрогена:

— «Небидо», выпускается в виде раствора для внутримышечных уколов;

— «Сустанон250», форма выпуска — раствор для инъекций;

— «Андриол», таблетки и капсулы для орального приема;

— «Омнадрен», выпускается в виде раствора для инъекций;

— «Летрозол», «Тамоксифен», специальные препараты-стимуляторы для гормонозамещающей терапии.

Принимать фармакологические препараты для повышения низкого тестостерона без консультации и контроля лечащего врача нельзя. В противном случае мужчина рискует получить обратный эффект, также бесконтрольный прием препаратов может привести к необратимым процессам в организме.

Заключение

Пониженный тестостерон у молодых мужчин — далеко не естественный процесс, особенно резкое падение его уровня либо ранний дефицит. Снижение объема тестостерона должно происходить постепенно с увеличением возраста мужчины.

Источник: https://viva-man.ru/erektilnaya-disfunktsiya/kak-povyisit-uroven-testosterona-u-muzhchin-estestvennyim-sposobom-produktyi-i-preparatyi/

Низкий тестостерон у мужчин: симптомы и лечение

Практически самый активный мужской андроген – тестостерон. Данное вещество производится в половых органах, а если быть более точным, выработка мужского гормона происходит в семенниках.

В рамках нашей сегодняшней статьи изучим по каким причинам обнаруживается низкий уровень тестостерона у мужчин?

Нормой считается показатель тестостерона от двух с половиной до пяти целых трёх десятых нанограмм на миллилитр крови. Изучить уровень мужского гормона можно посредством исследования гормонального состава крови.

Если показатели анализа отходят от нормы это может означать только то, что существует необходимость обращения к квалифицированному специалисту, который поможет расшифровать полученные сведения и назначить правильное лечение.

Причины возникновения дефицита

Недостаток тестостерона у мужчин нередко связан с процессом старения и возрастным коррекциям организма. Нехватка тестостерона зачастую отмечаются у мужчин после пятидесяти лет. Считается, что до тридцати лет показатели содержания андрогена наивысшие.

Когда начинается четвёртый десяток лет, показатели медленно снижаются с течением времени. Как правило, показатель уменьшаются на один, два процента в год. После пятидесятилетнего юбилея нехватка тестостерона у мужчин считается нормой, так как его признают пассивным.

Помимо вышеописанных причин низкий тестостерон у мужчин может возникать из-за:

  • Вредных привычек (табакокурение, алкогольные напитки, приём наркотических средств, который негативно влияют на гормональный фон в целом. Дети родителей, находящихся под наркотической зависимостью, имеют одинаковые показатели уровня андрогена, как и у пожилых людей);
  • Постоянного и длительного пребывания в стрессовом состоянии;
  • Неправильного образа жизни. Среди них можно выделить практически полное неимение физических нагрузок на организм, износ здоровья нервной системы, набор лишнего веса, длительное пребывание в экологически загрязнённом месте и т.д;
  • Также на уровень содержания тестостерона в крови оказывают влияние и некоторые медикаментозные препараты.

Возникновение дефицита андрогена в организме человека также может происходить на фоне других заболеваний, например:

  • Поднятие уровня артериального давления. К примеру, изменения на пятнадцать миллиметров ртутного столба оказывают воздействие на выработку тестостерона;
  • Появление одышки или увеличение числа вдохов-выдохов за определённый период;
  • Повышение частоты сердечного ритма;
  • Увеличение в организме уровня содержания билирубина, из-за чего происходит сохранение в составе крови женских гормонов, в то время, когда они должны быть деструктуризованы из её состава;
  • Почечные заболеваний или недомогания;
  • Наличие лишнего веса, нерасщеплённого жира в организме;
  • Повышенный сахар в кровяном составе;
  • Остеопороз, нарушение здорового функционирования опорно-двигательного аппарата человека;
  • Любое инфекционное заболевание;
  • Нарушение термических условий, в которых находятся тестикулы мужчины;
  • Высокое содержание холестерина в кровяном составе.

Не нужно отбрасывать и фактор психологического воздействия на показания гормонального анализа крови.

Довольно сильно влияют на тестостерон нервные ситуации, денежные трудности и т.д. Когда мужчина пребывает в состоянии постоянного стресса, то выработка гормона останавливается организмом полностью.

Это связано, в первую очередь, с высоким выбросом в организм адреналин, который полностью блокирует производство тестостерона.

Важно

Пониженный тестостерон у мужчин также может быть вызван действием медицинских препаратов или процедур, заражениями вредоносными бактериями или отравлением организма, прохождением курса лечения язвенных болезней (препараты, выписываемые врачом для терапии язвенных заболеваний, очень отрицательно воздействуют на выработку мужского гормона), генетической предрасположенностью, высоким количеством сотрясений мозга.

Давно известен тот факт, что эффект, оказываемый солнечным светом на мужской организм, превосходит все ожидания! Прогулки под солнцем вызывают подъём выработки гормона в составе крови.

Средства, оказывающие негативный эффект на уровень тестостерона в организме

Низкий уровень мужского гормона может быть также вызван лекарственными веществами или препаратами. Среди всех, мы хотели бы выделить следующие препараты:

  • Приём фито-препаратов для увеличения уровня либидо без соблюдений правил употребления; передозировка травяными компонентами;
  • Обезболивающие медикаментозные средства;
  • Психотропные средства, антидепрессанты.

Зачастую падение уровня тестостерона происходит одновременно с увеличением уровня содержания женских гормонов. Отсюда признаки снижения андрогена достаточно плотно связаны с признаками увеличения уровня содержания эстрогена в организме:

  • Происходит усыхание мышечной ткани;
  • Появляется утомлённости и уменьшается выносливость;
  • Появление проблем с набором лишнего веса, нарушение метаболизма и расщепления жировых клеток;
  • Явное психологическое расстройство, частые колебания настроения, появление апатии ко всему.

Профессор, врач уролог-андролог Тачко А.В.:
Лечебная практика: более 30 лет.

Большинство врачей убеждены в том, что увеличить фаллос можно лишь оперативным путем. Однако данный метод очень опасный. К тому же он дает временный эффект.

Поэтому мужчины все-таки стараются найти для себя более простой и дешевый способ решения проблемы с величиной органа.

Любой метод увеличения члена, который проводят дома, действительно может прибавить несколько сантиметров недостаточно крупному органу. Но мужчины должны понимать, что подобные процедуры нередко приводят к развитию неприятных последствий для здоровья.

Если они все же хотят сделать свой фаллос немного больше, то им стоит обратиться за помощью к специалисту. Тот подскажет наиболее действенный и безопасный вариант увеличения члена, который избавит мужчину от его комплекса..

На сегодняшний день самым популярным кремом для увеличения члена является Titan Gel

Признаки низкого тестостерона у мужчин

У мужчин симптомы нехватки мужского гормона проявляются:

  • Сильными и резко возникающими головокружениями;
  • Обморочными или полуобморочными состояниями;
  • Лихорадкой;
  • Появлением трудностей с дыханием;
  • Чрезмерным выделение пота.

Помимо явных симптомов, указывающих на недостаток тестостерона, существует и эффект от образа жизни и действий, которые в той или иной степени воздействуют на уровень андрогена.

К таким действиям относятся:

  • Возникновение интимных проблем. Зачастую психологический фактор играет более важную роль в данном аспекте, нежели реальные сложности в интимной сфере;
  • Впадение в депрессию, апатию. Часто начинаете забывать какие-либо мелочи, становитесь рассеянным и плохо контролируете своё внимание;
  • Бессонница или произошедший сбой режима сна и бодрствования;
  • Снижение твёрдости костей, появление болевых ощущений в соединительных элементах опорно-двигательного аппарата человека;
  • Уменьшается выносливость;
  • Высокая частота сердечного ритма, аритмия, гипертония, гипотония.

Квалифицированные специалисты и исследователи данного недуга отмечают тот факт, что в случаях отсутствия симптомов отклонения, то и не нужно занимать свою голову проверками и сдачей материала для проведения лабораторных исследований.

Проявления пониженного мужского гормона у мужчин обозначает то, что человеку необходимо обратить свои силы и внимание на выравнивание показателей, скорректировать текущий образ жизни, сбалансировать своё питание и прекратить приём медикаментозных средств, оказывающих негативное воздействие на выработку тестостерона.

Читайте также:  Круговой тренинг как способ похудеть, в тренажерном зале

Увеличение уровня тестостерона

Во время сильного отклонения от нормы содержания в крови тестостерона, требуется незамедлительно начать терапевтический курс, направленный на усиление производства андрогена в организме. Исключение из правил является только снижение уровня мужского гормона в связи с возрастными изменениями человеческого организма.

В особо тяжёлых ситуациях с дефицитом тестостерона можно бороться исключительно с помощью употребления медицинских препаратов на гормональной основе, которые назначить может только лечащий врач или квалифицированный специалист.

Во время не клинических моментов уровень содержания андрогена в крови можно увеличить и с помощью других способов, нежели использование препаратов тестостерона.

Совет

Порой психология играет куда более важную роль, чем реальные физические отклонения, имеющие место быть в мужском организме.

Также следует обратить своё внимание на функционирование нервной системы, которая в наше время каждый день подвергается сильнейшему напряжению.

Помимо прочего очень полезный эффект оказывают физические тренировки (это может быть бег, поход в фитнес-клуб, бассейн или даже просто ходьба). Также не стоит забывать и про сексуальную активность, наличие половых контактов с противоположным полом, здоровый и сбалансированный режим питания, борьба с вредными привычками. Подробнее о повышении тестостерона естественными способами.

Повышенный уровень тестостерона

Совсем иной проблемой является превышение показателей уровня содержания тестостерона в крови мужчины. Стремительный рост уровня мужского гормона является нормальным исключительно в подростковые годы жизни.

Андрей К. из Москвы: «Спасибо, что разрешили поделиться опытом! Я долго использовал помпу (где-то около года), и эффект был всегда кратковременный – как только член «падал» все заканчивалось. Да и последствия мне не нравились – после этого член всегда болел. Не нормально это, я считаю. Знакомый с форума посоветовал использовать еще и крем VIP Titan Gel – и вот после этого я реально был рад! За пару месяцев я увеличил пенис на три сантиметра и они до сих пор держатся! Я, на всякий случай, еще и помпу использую, но не часто уже. Думаю от нее отказаться.»

Проявляется избыток тестостерона обильным наличием волосяного покрова на поверхности эпидермиса всего тела, образуется прыщи, в особо тяжёлых случаях может произойти отмирание тестикул. Лечение может определить только лечащий врач. Также мужчине с увеличенным тестостероном необходимо соблюдать диетические ограничения в еде.

Читайте также: Как правильно мастурбировать, чтобы увеличить член

Продукты питания, которые снижают уровень содержания мужского гормона у мужчин:

  • Спиртное, среди которого отдельного внимания стоит пиво, богатое женскими гормонами;
  • Мясная продукция, которая помогает производить превращение тестостерона в эстроген;
  • Продукты питания, в составе которых имеется соя;
  • Сахар и соль в большом количестве. Сюда стоит также отнести и газировки. Лучше всего употреблять сахарозу и глюкозу посредством употребления в пищу различных фруктов.
  • Кофе, если его употребление превышает все мыслимые и немыслимые нормы.

В данном списке отмечены только те продукты питания, которые оказывают наибольшее воздействие на уменьшение уровня содержания андрогена в крови. Естественно, все эти продукты мужчины может их кушать, но подходить к ним с осторожностью и во всём проявлять меру.

Многие мужчины задаются вопросом о том, как увеличить половой член в домашних условиях? И большинство, к увеличению полового члена — дома, относятся скептически. Действительно, далеко не все способы работают, так, как обещает реклама. Основная задача здесь — выбрать метод, который не будет пустой тратой времени и денег. Самым проверенным и рабочим методом на сегодняшний день, подтвержденным отзывами наших читателей является метод… Читать подробнее о методе и отзывы>>

Источник: http://MuzhDoc.ru/andrologiya/gormony/nizkij-uroven-testosterona

Признаки низкого уровня тестостерона у мужчин

Тестостерон – один из важнейших гормонов в организме каждого мужчины. Именно благодаря ему представители сильного пола имеют более развитую мускулатуру, низкий голос и некоторые особенности поведения.

Кроме того, данное вещество обеспечивает полноценную половую жизнь и оказывает антидепрессивный эффект.

Немногие знают, что при резком уменьшении уровня гормона в крови, значительно возрастает риск развития стойкого упадка настроения, которое плохо поддается медикаментозному лечению.

Физиология

Тестостерон присутствует как в организме мужчин, так и женщин. Однако его концентрация в сыворотке представителей сильного пола значительно превышает такой же у прекрасных дам.

С возрастом происходят закономерные изменения организма, которые ведут к постепенному снижению количества биологически активного вещества в теле человека. Согласно исследованиям американских ученых, после 35 лет его концентрация снижается на 2-3% ежегодно.

Врачи называют такой период «андропаузой», проводя параллели с женским организмом.

Тем не менее, при выявлении у мужчин более раннего падения уровня гормона, стоит задуматься над проведением медикаментозного лечения. Как показывает практика, первые признаки проблемы редко бывают замечены пациентами, что ведет к прогрессированию патологии. На данный момент существует достаточно разнообразных способов, которые помогут повысить низкий запас биологически активного вещества.

Симптомы

На ранних этапах практически ни один мужчина не придает особого значения первым симптомам понижения уровня тестостерона в крови. Поскольку весь патологический процесс протекает весьма плавно, они списывают наличие проблемы на эмоциональный стресс, переутомление на работе или плохой сон. Однако стоит помнить о наиболее важных признаках нехватки вещества в организме:

  1. Падение либидо. Нет научных данных, которые бы связывали низкий уровень тестостерона в организме с плохой эрекцией напрямую. Гормон не влияет на кровенаполнение внешнего полового органа у мужчин. Однако он отвечает за передачу нервных импульсов в кору главного мозга, где формируются необходимые рефлексы и тяга к противоположному полу. Именно данный андроген отвечает за первобытное желание продолжать свой род. Слишком маленький запас гормона ведет к постепенной потере интереса к сексу, что становится причиной плохой эрекции, недостаточной эякуляции и прочих проблем.
  2. Ослабление мышечного тонуса, ожирение. Тестостерон – основной натуральный анаболик у мужчин и женщин. Именно его высокий уровень обеспечивает быстрый набор мышечной массы. Многие бодибилдеры для улучшения своих результатов, принимают его синтетические аналоги. При низком количестве данного вещества в теле, мускулы «сдуваются». Кроме того, прогрессирует рост жировой ткани, которая еще больше ингибирует активность андрогена. Формируется «порочный круг».
  3. Нарушение ритма сна. Наиболее частый момент, который мужчины долгое время игнорируют, списывая все на личные проблемы. Низкий уровень вещества ведет к появлению бессонницы, кошмаров. Представители сильного пола становятся нервные, не могут хорошо и спокойно отдохнуть, что способствует еще большему падению концентрации андрогена.

Данные симптомы являются наиболее характерными для патологии. Не стоит ими пренебрегать. Лучше сразу обратиться к специалисту.

Дополнительные проявления

Кроме описанных выше признаков, необходимо знать о том, что существуют еще характерные симптомы, которые указывают на пониженный уровень тестостерона. К ним относят:

  • Снижение объема эякулята. Не так много мужчин следит за данным параметром, однако, он может достоверно указать на наличие проблемы. Чем меньше спермы выделяется на пике полового акта, тем более низкий запас гормона в организме.
  • Ночная эрекция. В норме здоровый представитель сильного пола должен минимум 2-3 раза в неделю испытывать подобное состояние. Это связано отнюдь не со спецификой снов, а с циклическим выделением биологически активного вещества.
  • Ощущение «приливов». Здесь нужно провести аналогию с женской менопаузой. Проявление очень схожие – возникает чувство тепла в голове, плечах, которое потом распространяется все ниже.
  • Притупление агрессивности. Если ранее весьма активный и вспыльчивый молодой человек начал обходить конфликты стороной, перестал спорить и просто проявляет признаки апатии, то стоит забеспокоиться о его здоровье. Вполне возможно, что у него наблюдается нарушение гормонального баланса. Скорее всего, его основной андроген понижен в данной ситуации.

Интересные факты

Важно понимать, что простое падение концентрации тестостерона еще не обязует представителя сильного пола принимать медикаментозные препараты или проводить соответствующее лечение.

Ключевым моментом, на который стоит обратить внимание, остается общее самочувствие и наличие характерной симптоматики. Нередко парни с частично сниженным уровнем данного вещества являются теми еще альфонсами или «альфа-самцами». Главное – взаимодействие андрогена внутри организма.

Обратите внимание

Если его концентрации хватает для нормального функционирования половой системы, то не нужно вмешиваться.

Однако при наличии хотя бы некоторых из описанных выше проявлений недуга, стоит обратиться к специалисту максимально быстро.

Влияние тестостерона на организм

Многие врачи и ученые связывают ряд хронических заболеваний с дефицитом основного андрогена. На данный момент не существует доказательной базы, которая бы однозначно бы могла подтвердить или опровергнуть такое мнение, но личные наблюдения докторов позволяют предполагать взаимосвязь снижения концентрации тестостерона со следующими хроническими недугами:

  1. остеопороз,
  2. депрессия,
  3. диабет,
  4. ожирение,
  5. сердечнососудистая патология.

Точно известно, что нельзя прописывать синтетические аналоги данного вещества пациентам с раком предстательной железы или аденомой простаты. Они значительно усиливают рост злокачественных клеток и ведут к прогрессированию недуга.

Пациенты, которые замечали характерные проявления дефицита важного гормона с последующей его адекватной терапией, отмечали в 90% случаев значительное улучшение половой жизни и нормализацию общего самочувствия.

Это подтверждает необходимость своевременной диагностики и лечения проблемы. Сейчас ведется множество активных клинических исследований, которые призваны улучшить понимание ученых всех аспектов данного вопроса.

Похожие записи

Источник: http://GormonOff.com/gormony/priznaki-nizkogo-urovnya-testosterona-u-muzhchin

Основные симптомы низкого уровня тестостерона

Снижение уровня тестостерона у мужчин — это естественный и, к сожалению, необратимый процесс старения организма.

Помимо естественного старения в снижении уровня андрогенов важную роль играет состояние общего здоровья, образ жизни индивидуума, наличие вредных привычек и многое другое.

Так, наличие некоторых хронических заболеваний приводит к сниженному уровню гормонов. Знание основных симптомов низкого тестостерона помогает раньше отреагировать на проблему и приступить к ее терапии.

Рис.1 — Уменьшение синтеза тестостерона с возрастом.

Симптомы андрогенной недостаточности

Снижение либидо и потенции. Как правило, этот симптом является первым признаком нарушения гормонального баланса в мужском организме. Снижение либидо подразумевает уменьшение или полное отсутствие желания к сексуальному контакту, уменьшение эротических фантазий и т. п.

Нарушение эректильной функции проявляется как частичная или полная неспособность к проведению полового акта по различным причинам. В отдельности, нарушение эректильной функции может быть симптомом различных патологий, не связанных с гормонами.

Однако вместе с одновременным снижением либидо, ослабление потенции чаще всего указывает на нарушения в гормональном балансе.

Подавленное настроение, депрессии. Тестостерон оказывает влияние на поведенческую функцию мужчины, отвечает за устойчивость психики к стрессовым ситуациям, жажду жизни и амбициозность.

Продолжительность и устойчивость подавленного состояния, а также резкие перепады настроения, могут свидетельствовать об изменение уровня основного мужского гормона в сторону его уменьшения. С этим состоянием связан т. наз.

кризис среднего возраста.

Снижение мышечной массы, силы и выносливости. Тестостерон оказывает анаболическое действие на организм, т.е. способствует росту мышц, развитию силы и выносливости.

Многие виды спорта полностью зависимы от эффектов тестостерона, например, бодибилдинг, пауэрлифтинг и др. Андрогены препятствуют разрушительным процессам (катаболизму) в мышцах.

Поэтому потеря мышечной массы является прямым признаком андрогенной недостаточности.

Увеличение отложения жировой ткани. Тестостерон ускоряет метаболизм в организме. За счет этого мужчины менее подвержены ожирению, чем женщины. При достаточном уровне андрогенов мужчина защищен от избытка жировой ткани. Проблемы начинаются, когда уровень тестостерона падает и его защитные функции ослабевают.

Читайте также:  Как убрать живот и бока - быстрая и рабочая методика!

Примечательно то, что как низкий уровень половых гормонов может стать причиной отложения лишней жировой ткани, так и ожирение провоцирует андрогенную недостаточность. Т.е. получается замкнутый круг, который ведет к еще большему усугублению состояния.

Вот почему нормализация гормонального баланса применяется, в том числе, и в лечении мужского ожирения.

Снижение жизненного тонуса. Одним из эффектов тестостерона является поддержание энергетической функции организма. Чувство постоянной усталости, апатия к ранее любимым занятиям, долгое восстановление после физических нагрузок — все это свидетельствует о недостатке жизненной энергии.

Уменьшение вторичных половых признаков мужчины.

Щетина растет не так быстро как раньше? Волосы на теле начали редеть? Мышечная масса вдруг куда-то исчезла (если она была конечно)? Примерно так выглядит картина, когда мужчина теряет тестостерон.

Важно

Помните, именно этот гормон сделал вас таким волосатым во всех доступных и недоступных местах, могучим, и свирепым защитником своей собственности. Все это исчезнет вместе с тестостероном.

Если нарушение гормонального баланса наблюдается у мальчиков до и во время периода полового созревания, тогда вторичные половые признаки могут и не проявить себя вовсе. Например, не произойдет огрубление голоса, выступ кадыка, формирование фигуры по мужскому типу (по форме треугольника, когда плечи шире талии), оволосение тела и лица, нормальное развитие наружных половых органов и другое.

Увеличение грудных желез (гинекомастия). Данное состояние связано с нарушением гормонального фона мужчины. Снижение половых гормонов может быть следствием повышения гормонов антагонистов тестостерона.

Например, при гинекомастии у мужчин характерно повышение уровня эстрогенов — женских половых гормонов. На фоне снижения андрогенов и повышения эстрогенов, наблюдается смещение мужских половых признаков в сторону женских.

Наряду с гинекомастией может наблюдаться ожирение по женскому типу у мужчин, женский тип оволосения лобка и пр.

Снижение плотности костной массы (остеопороз). Тестостерон строит костную ткань, помогает усваивать кальций из пищи и распределять этот элемент в те части организма человека, которые в нем нуждаются, укрепляя скелет.

Наибольшая прочность кости наблюдается в 30 лет, и после этого периода начинает снижаться.

Известно, что скорость снижения плотности костной ткани соответствует снижению уровня свободного тестостерона, что позволяет считать андрогенную недостаточность одной из основных причин, лежащих в патогенезе остеопороза.

Снижение когнитивных способностей. Согласно последним данным снижение когнитивных способностей коррелирует со снижением биологически активной формы тестостерона. Помимо ухудшения умственных способностей индивидуума, со стороны центральной нервной системы может наблюдаться расстройство сна, изменчивость настроения, ухудшение творческой продуктивности, быстрая утомляемость.

Нарушение мочеиспускания. Проявляется как учащенное мочеиспускание, или ночные позывы. Следует убедиться, что нарушения мочеиспускания не связаны с аденомой предстательной железы.

Анемия. Дефицит тестостерона может приводить к развитию анемии — уменьшению гемоглобина в крови. В свою очередь наличие анемия у мужчины может провоцировать андрогенную недостаточность.

Лабораторные показатели низкого тестостерона

Низким уровнем тестостерона у мужчин считается показатель общего тестостерона менее 12 нмоль/л. Однако этот показатель не всегда отражает сущность проблемы, т.к. учитывает в себе активные и неактивные фракции гормона.

Гораздо эффективней вместе с уровнем общего тестостерона узнать показатели глобулин, связывающие половые гормоны (ГСПГ), и показатель альбумина (не обязательно).

Тогда, с помощью специального калькулятора, можно произвести подсчет свободного и биологически доступного тестостерона (рассчитать).

Рекомендуем к просмотру:

Источник: http://MenQuestions.ru/testosteron/simptomy-nizkogo-testosterona.html

Низкий уровень тестостерона: 12 признаков и симптомов

Тестостерон — половой гормон, зачастую ассоциируемый с мужчинами, хотя и у женщин бывает его небольшое количество. Если у мужчины низкий уровень тестостерона, симптомы могут включать эректильную дисфункцию, а также уменьшение костной массы.

Функции гормона тестостерона

Гормон обладает многими важными функциями, в том числе влияет на:

  • развитие костей и мышц;
  • огрубение голоса, рост волос и другие факторы, связанные с внешним видом;
  • производство спермы.

Уровень тестостерона уменьшается по мере того, как человек стареет. Низкий уровень тестостерона определяется как менее 300 нанограмм (нг) гормона на децилитр (дл) крови.

Низкий уровень тестостерона у мужчин — признаки

Общие признаки и симптомы низкого тестостерона у мужчин

1. Проблемы с эрекцией

Тестостерон стимулирует ткани полового члена для производства оксида азота, который приводит к эрекции. Если уровни гормона слишком низки, мужчина не сможет достигать эрекции.

Факторы, которые могут вызывать эректильную дисфункцию:

  • курение;
  • проблемы с щитовидной железой;
  • высокий уровень холестерина.

2. Потеря волос

Многие мужчины испытывают потерю волос как естественную часть старения.

3. Уменьшение костной массы

Тестостерон помогает производить костную ткань и поддерживать объем кости. Низкий тестостерон может привести к уменьшению этого объема, что может сделать кости хрупкими и восприимчивыми к переломам.

4. Уменьшение размера яичка

Мужчина с низким уровнем тестостерона может заметить уменьшение размера яичек. Мошонка может стать мягче, чем обычно.

5. Уменьшение количества спермы

Сперма — это жидкость, которая содержит большинство мужских эякулятов. Этот тип жидкости помогает сперме двигаться к яйцеклетке. Тестостерон стимулирует производство спермы, а снижение количества спермы может указывать на снижение уровня тестостерона.

6. Проблемы со сном

Многие мужчины с низким уровнем тестостерона имеют апноэ во сне. Это серьезное расстройство временно прекращает дыхание, которое может нарушить сон.

7. Снижение сексуального влечения

Мужчины с низким тестостероном часто испытывают снижение сексуального влечения. Уменьшение сексуального влечения происходит естественным образом с возрастом, но причиной этого может быть низкий уровень тестостерона.

8. Уменьшение мышечной массы

Тестостерон играет определенную роль в развитии мышечной массы, а снижение уровня гормона может привести к значительной потере мышечной массы.

9. Приливы

В то время как многие женщины связывают приливы с уровнями эстрогена, которые колеблются во время менопаузы, низкий уровень тестостерона также может вызвать этот симптом.

10. Снижение уровня энергии

Низкий уровень тестостерона может привести к снижению уровня энергии и усталости. Человек может чувствовать усталость даже после отдыха, или у него может уменьшиться интерес к упражнениям или движению.

11. Увеличение жировых отложений

Снижение уровня тестостерона может привести к увеличению жировых отложений. В некоторых случаях у мужчин с дефицитом гормона развивается гинекомастия, которая вызывает увеличение груди.

12. Перепады настроения

Некоторые данные свидетельствуют о том, что люди с низким уровнем тестостерона испытывают недостаток внимания, раздражительность и депрессию.

Когда нужно обратиться к врачу

Низкий уровень тестостерона не всегда вызывает симптомы, и некоторые люди узнают об этом только после обычного осмотра и анализа крови.

Для диагностики низкого тестостерона врач часто проводит физическую оценку и анализирует симптомы человека. Врач может назначить дополнительное методы диагностики для  выявления снижения уровня тестостерона.

Например, тест на плотность костной ткани может указывать на уменьшение костной массы, что является одним из признаков низкого тестостерона.

Низкий уровень тестостерона — лечение

Наиболее распространенным методом лечения является заместительная терапия тестостероном (ЗТT).

Существует несколько методов ЗТТ, в том числе:

  • гели;
  • таблетки;
  • парентеральная терапия;
  • хирургически имплантированные гранулы, высвобождающие гормон.

Большинство людей заметят облегчение через 4-6 недель после начала ЗТТ.

Естественные способы повышения уровня тестостерона

Диета богатая питательными веществами может увеличить уровень тестостерона.

Снижение веса и физические упражнения также часто повышают уровень тестостерона.

Чтобы поддержать уровень тестостерона, диета должна быть богата питательными веществами. Она может включить некоторые продукты в рационе, такие как:

  1. говядина;
  2. устрицы;
  3. обогащенные злаки;
  4. яйца;
  5. тунец;
  6. молоко, обогащенное витамином D;
  7. фасоль;
  8. моллюск.

Также рекомендуем почитать — симптомы низкого уровня эстрогена.

Перед применением советов и рекомендаций, изложенных на сайте Medical Insider, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Приглашаем подписаться на наш канал в Яндекс Дзен

 

Источник: https://medicalinsider.ru/endokrinologiya/nizkijj-uroven-testosterona-12-priznakov-i-simptomov/

Низкий тестостерон у мужчины – что делать и как повысить

Тестостерон известен в народе, как основной «начальник» мужских качеств. От того, насколько высок его уровень в крови, будет зависеть физическая сила, крепость мышц, степень оволосения, голосовые данные.

Работа многих органов также связана с содержанием этого гормона и его активностью. Даже на психическое и эмоциональное состояние человека воздействует уровень тестостерона.

Совет

Стрессоустойчивость, внимательность, быстрота реакции, адекватное поведение в тех или иных обстоятельствах обеспечивается этим гормоном.

Поэтому очевидно, что низкий уровень тестостерона угрожает возникновением всякого рода патологических процессов.

Общие данные для мужчин

Среди мужских половых гормонов тестостерон считается врачами главным. Его название сложилось из двух составляющих: «тестикула» и «стероид». Тестикулы, или проще говоря, яички, — парные мужские органы, отвечающие за выработку сперматозоидов, гормонов и других биологически активных веществ, главным образом, тестостерона.

Тестостерон влияет на процессы вирилизации (вирилизм — мужское свойство, качество), то есть на развитие вторичных и третичных мужских половых признаков.

К ним относятся следующие параметры:

  1. волосяной покров (усы, борода, область паха и подмышек, зона живота и груди);
  2. тембр голоса (низкий и грубый у мужчин с нормальным и завышенным уровнем);
  3. острый «мужской» запах потоотделений, их интенсивность;
  4. размеры и функциональность полового члена и яичек;
  5. секреция простаты;
  6. формирование тела, опорно-двигательного аппарата, лица по мужскому типу;
  7. прирост мышечной массы и ее правильное распределение относительно жировых отложений.

Тестостерон в зависимости от своих свойств подразделяется на виды:

  1. Биологически активный тестостерон.
  2. Свободный тестостерон.

Естественно, уровень показателя тестостерона меняется на протяжении жизни. Но существует определенная норма этих параметров, согласно которой определяется полноценное мужское здоровье в любом возрасте. При общем здоровье организма и правильном функционировании всех систем, уровень тестостерона у мужчин колеблется в пределах 12-33 нмоль.

Надо заметить, что конкретные уровень гормонов может различаться у одного и того же человека, в зависимости от условий лаборатории, где были сданы и изучены анализы. Помимо этого количество этого гормона изменяется в течение дня и соответственно состояния мужчины. Отмечено, что после интенсивных занятий спортом или непосредственно перед половым актом уровень тестостерона возрастает.

Таким образом, уже становится ясно, как можно повысить содержание в крови тестостерона.

Роль тестостерона в женском организме

Немаловажное значение имеет мужской гормон и для здоровья женщины. Понятно, что в женском теле уровень мужских гормонов, к которым относится и тестостерон, должен быть значительно ниже, чем у мужчины.

Однако имеются четкие границы его содержания, нарушение которых приводит к негативным последствиям.

В женском организме тестостерон должен быть на уровне 0,45-3,75 нмоль.

Превышение или понижение данной нормы в равной степени угрожает здоровью женщины.

За исключением, пожалуй, только периода беременности, когда изменения гормонального уровня выражаются в частности и возрастающим количеством тестостерона.

В это время его уровень может подняться в 4 раза больше нормы, и это, как правило, не свидетельствует о каких-то нарушениях.

В женском организме тестостерон синтезируется яичниками.

Симптомы пониженного уровня тестостерона у мужчин

Для сильной половины человечества тестостерон играет в жизни огромную роль.Оказывая влияние на рост и развитие половых органов, уровень либидо, сексуальные возможности, социальную и физическую активность, тестостерон способен превратить мужчину в супергероя, которому все под силу.

Счастливое отцовство, качественная половая жизнь, сила воли и мощь мускулов, — все это зависит, в числе прочего, и от уровня тестостерона.

Читайте также:  Асаны йоги с фото и описанием для начинающих, 31 упражнение

Соответственно, появление признаков снижения тестостерона в крови говорит о тревожных изменениях в организме. Самостоятельно оценить концентрацию тестостерона, разумеется, невозможно.

Обратите внимание

Однако тестостерон оказывает такое сильное воздействие на организм, что его нехватка проявляется весьма ярко.

Признаки снижения секреции тестостерона:

  1. Мужчина перестает испытывать сексуальное влечение или замечает временное его отсутствие.
  2. Уменьшается количество эрекций, страдает их качество.

  3. Половые акты не приносят прежнего наслаждения и длятся не так долго, как раньше.
  4. Мужчине становится грустно без видимых причин, вплоть до слезливости, повышается уровень раздражительности.
  5. Процессы мочеиспускания учащаются, но приобретают менее выраженный характер (мужчина бегает в туалет часто, но струя мочи слабая).

  6. Физическая слабость, невозможность без заметных усилий выполнять действия, которые ранее не вызывали затруднений (например, поднимать тяжести, бегать и т.д.).
  7. Ухудшается память, появляется рассеянность, мыслительные процессы требуют больших усилий и времени. Нарушение когнитивных функций вызвано тем, что тестостерон влияет и на умственную деятельность.

  8. Плохой сон, постоянная усталость, общее недомогание.

Как видно, тестостерон способен ухудшить качество жизни любого мужчины, если вовремя не обратиться к врачу и не следовать его рекомендация. С возрастом любой представитель сильной половины человечества подвержен естественному процессу снижения выработки тестостерона.

Биологические часы невозможно остановить, старение касается многих систем организма, в том числе и состояния яичек, гипоталамуса, гипофиза, которые секретируют и активизируют тестостерон.

Однако уровень тестостерона как правило снижается медленно, и в пожилом возрасте мужчина едва ли ожидает быть таким же бодрым и энергичным, как в двадцать лет.

Однако если заметные симптомы снижения уровня тестостерона появились в возрасте до 50 лет, следует показаться врачу и пройти необходимые обследования. Только специалист сможет дать оценку ситуации. Зная, как выглядят признаки пониженного тестостерона, мужчина может обратить на них внимание и обратиться с проблемой к андрологу.

Диагностика уровня тестостерона

Методы современной диагностики достаточно развиты, чтобы точно определить содержание гормонов в крови.

При обнаружении признаков пониженного тестостерона у мужчин врач назначит общие анализы (мочи, крови), венозную кровь на уровень гормонов-андрогенов, возможно, придется пройти обследование костной ткани, так как снижение уровня тестостерона зачастую грозит остеопатией.

Забор крови на лабораторные исследования производится исключительно в утреннее время, когда показатели тестостерона наиболее адекватные и соответствуют реальной картине общего самочувствия.

Анализы помогают выявлять как содержание общего тестостерона, так и активного, и свободного тестостерона.

Это необходимо для того, чтобы правильно назначить терапию.

Отступление от нормы показателей может свидетельствовать о таких аномальных явлениях, как:

  1. различные отклонения в половом развитии;
  2. снижение либидо;
  3. невозможность зачатия;
  4. опухолевые процессы в яичках;
  5. неопущение яичка;
  6. патологии гипофиза или гипоталамуса.

Содержание тестостерона у женщин определяется с помощью тех же диагностических процедур. Степень отклонения определяет гинекологи или эндокринолог, но также, как у мужчин, повышенный (в женском организме чаще всего происходят именно такие сбои) или недостаток гормона будет говорить о наличии проблем со здоровьем.

Как повысить уровень тестостерона?

В качестве борьбы с недостатком гормона успешно применяются курсы различной терапии. Если был диагностирован недостаточный уровень тестостерона, врач разрабатывает индивидуальный график приема препаратов в зависимости от уровня отклонения от нормы. Кроме того, следует влиять не только на уровень гормона в крови, но и на причину, его вызвавшую.

Терапевтические методики, повышающие содержание тестостерона и поддерживающие его в норме, используют разные препараты. В зависимости от того, насколько велико отклонение от нормы и каким способом поднимается содержание гормона в крови, терапия подразделяется на два вида:

  1. Заместительная терапия. Такой способ подразумевает восстановление уровня гормона путем его введения непосредственно в организм пациента.
  2. Стимулирующие программы. Данный тип лечения направлен на то, чтобы оказать воздействие на выработку собственного тестостерона. При этом пациент может принимать не обязательно гормоны, но и другие вещества, которые стимулируют производство собственного тестостерона.

Обычно после 2-3 недель лечения, сдается повторный анализ, чтобы проверить новые показатели и убедиться, что тестостерон повышается.

В случае заместительной терапии тестостерон может поступать в организм следующими способами:

  1. перорально (в таблетках и капсулах);
  2. посредством инъекций;
  3. с помощью специальных пластырей, кремов и гелей;
  4. подкожно (гормон вводится в кровь через специальные мини-импланты).

Для стимуляции выработки тестостерона могут быть назначены другие гормоны, а также прием препаратов цинка. Цинк необходим для синтеза тестостерона, и при недостатке этого микроэлемента уровень тестостерона может падать.

Также благоприятные условия для синтеза гормона создают следующие факторы:

  1. активный образ жизни;
  2. отказ от вредной, жирной пищи и от курения;
  3. занятия любым видом спорта;
  4. свежий воздух, активные виды отдыха;
  5. употребление морепродуктов, богатых йодом.

Чтобы вовремя отследить снижение уровня тестостерона, мужчинам желательно регулярно посещать специалиста и проводить гормональный скрининг, начиная с 40 лет.

Источник: https://reproduction.info/statyi/nizkijj-uroven-testosterona-u-muzhchin

Понижен уровень тестостерона у мужчин, причины, симптомы, лечение

Стабильный уровень андрогенов в крови является гарантией полноценного функционирования мочеполовой и репродуктивной системы в мужском организме.

Наиболее важным и активным из андрогенов считается тестостерон – это стероидный гормон, вырабатываемый клетками семенников.

Но что делать в том случае, если понижен уровень тестостерона у мужчин и какими последствиями может обернуться такой недостаток для мужского организма?

Для лечения дефицита тестостерона применяется комплексный подход, сочетающий прием гормональных лекарственных препаратов, соблюдение специальной диеты и полное изменение образа жизни. Метод лечения подбирается в каждом случае индивидуально и зависит от того, какая причина спровоцировала снижение уровня тестостерона.

Причины пониженного уровня тестостерона

Тестостерон называют основным гормоном в мужском организме.

Он выполняет чрезвычайно важные функции:

  • Обеспечивает развитие вторичных половых признаков у мальчиков – тембр голоса, оволосение.
  • Регулирует сперматогенез, обеспечивая активность сперматозоидов.
  • Оказывает влияние на рост и формирование мускулатуры.
  • «Отвечает» за половое влечение и хорошую потенцию.
  • Нормализует уровень жировой ткани в мужском организме.
  • Регулирует процессы обмена азота и фосфора.

Снижение уровня тестостерона может иметь самые неблагоприятные последствия для организма.

В большинстве случаев недостаток гормона возникает по причине возрастного фактора – многие мужчины в возрасте старше 50 лет сталкиваются с подобной проблемой.

У некоторых представителей сильного пола этот процесс начинается еще в 40-45 лет. Такое явление негативно сказывается на эректильной функции и называется «мужским климаксом».

Также спровоцировать недостаток андрогена может регулярное употребление алкогольных или слабоалкогольных напитков – особенно пива. В его составе присутствуют фитоэстрогены, которые являются аналогами женского полового гормона эстрогена. Частое употребление пива приводит к гормональному дисбалансу и недостаточной выработке тестостерона.

Другие причины сниженного уровня тестостерона:

  • Неправильное питание с недостатком полезных витаминов и микроэлементов.
  • Ожирение – благодаря лишнему весу усиливается выработка эстрогенов и замедляется продуцирование мужских половых гормонов.
  • Патологии органов внутренней секреции.
  • Курение или употребление наркотических веществ.
  • Частые стрессы и эмоциональные потрясения.
  • Малоподвижный образ жизни, отсутствие физической активности.

Длительное применение анаболических стероидов и некоторых лекарственных препаратов – например, антидепрессантов или анаболических стероидов.

Также недостаточный уровень тестостерона может развиваться на фоне различных заболеваний внутренних органов:

  1. Сахарный диабет и патологии эндокринной системы.
  2. Тяжелые нарушения в работе сердца и сосудистой системы.
  3. Артериальная гипертензия.
  4. Заболевания почек.
  5. Увеличение уровня холестерина или билирубина.

Специалисты считают, что недостаток тестостерона у мужчин может быть вызван наследственным фактором.

Симптомы у мужчин

Какие симптомы характерны для пониженного уровня тестостерона у мужчин? Это зависит от уровня дефицита гормона в каждом конкретном случае.

Чаще всего проблема проявляется в форме значительного ухудшения эректильной функции. У мужчины ослабевает сексуальное влечение, снижается количество утренних эрекций, ухудшается потенция. Все это негативно сказывается на качестве интимной жизни.

При недостаточной выработке тестостерона, в организме замедляются обменные процессы, что приводит к ускоренному отложению жира. Чаще всего жировая прослойка стремительно увеличивается в области живота и бедер. В некоторых случаях у мужчины может увеличиваться грудь.

Важно

Волосяной покров на лице, в области подмышек и паха становится тоньше и реже. Мужской климакс проявляется аналогично женскому – в форме частых приливов, усиленного потоотделения, резких колебаний настроения, раздражительности.

Появляются и другие симптомы патологии:

  • Одышка, слабость, расстройства сна.
  • Ухудшение физической силы, снижение выносливости.
  • Уменьшение объема мышечных тканей.
  • Нарушения в функционировании сердечной мышцы.
  • Патологии опорно-двигательного аппарата.

Симптомы недостаточной выработки тестостерона проявляются достаточно ярко и не могут не остаться незамеченными для мужчины.

Гормональный сбой в мужском организме может возникнуть в любом возрасте.

Диагностика

Если ранее считалось, что снижение уровня тестостерона – это исключительно возрастная проблема, то сегодня патология диагностируется и у 30-летних мужчин.

Для того чтобы определить гормональное состояние организма необходимо обратиться за врачебной помощью и пройти полное обследование организма.

Врач обязательно выслушивает все жалобы пациента – это помогает ему досконально изучить клиническую картину патологии и установить причину гормонального дисбаланса. При необходимости пациент отправляется на комплексное обследование к другим, узкопрофильным специалистам.

Для определения уровня гормонов, мужчине необходимо сдать анализы крови и мочи, а также пройти другие лабораторные исследования, о которых расскажет эндокринолог. За 24 часа до сдачи анализов не рекомендуется заниматься сексом или употреблять спиртные напитки.

Нормальный уровень тестостерона в мужском организме составляет 11-33 нмоль/л. В случае, если полученные результаты лабораторных исследований показывают отклонение от данных показаний, это свидетельствует о пониженном уровне.

Средства, оказывающие негативный эффект на уровень тестостерона

Врачи выделяют ряд средств, которые способствуют понижению уровня тестостерона в мужском организме.

В большинстве случаев речь идет о препаратах для повышения потенции, которые принимаются бесконтрольно или не по инструкции.

Аналогичным действием обладают антидепрессанты, психотропные и противоязвенные лекарственные препараты, а также обезболивающие средства.

Совет

Негативное воздействие на состояние гормонального баланса в мужском организме оказывает употребление анаболических стероидов. Специалисты рекомендуют заменить их тестобустерами. В случае если стероиды все же принимались, по завершению приема необходимо пройти курс гормонотерапии для восстановления нормальной выработки тестостерона.

Передозировка стимуляторами потенции часто приводит к гормональному дисбалансу в организме.

Увеличение уровня тестостерона

Увеличение уровня тестостерона проводится двумя способами – коррекцией образа жизни и применением гормональных препаратов.

В большинстве случаев, первого способа вполне достаточно для того, чтобы восстановить гормональный фон организма.

Мужчинам рекомендуется вести активный образ жизни – заниматься любимым видом спорта, посещать спортзал. Это ускоряет выработку тестостерона. Необходимо стараться избегать стрессов, уделять достаточное время отдыху.

Следует пересмотреть свой рацион питания, исключив из него продукты, богатые холестерином, жареные, острые, маринованные и копченые блюда, сладости. Также важным условием является отказ от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков.

Гормональная терапия чаще всего применяется при тяжелых формах патологии. Используются препараты в форме таблеток или инъекций, действие которых направлено на восстановление нормального уровня тестостерона.

Пониженный уровень тестостерона – это проблема, с которой может столкнуться каждый мужчина. Для того чтобы восстановить гормональный баланс, необходимо пересмотреть свой образ жизни, внести в него занятия спортом, отказ от вредных привычек.

Видео на тему

Подписывайтесь на наш Телеграмм канал @zdorovievnorme

Источник: https://gormonexpert.ru/gormony/testosteron/ponizhen-uroven-u-muzhchin.html

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector