Что нужно кушать после тренировки для похудения? Добрый день, дорогие друзья. Часто люди усиленно тренируются, ходят в тренажерный зал, но...

Завтрак бодибилдера. Все тонкости и секреты Здравствуйте, мои уважаемые! В этот осенний день я решил поговорить с Вами о жратве),...

Питание для роста мышц,что есть,чтобы набрать массу Мышцы-это основной инструмент организма, они поддерживают ткани и органы. Люди далекие от спортивных...

Десять продуктов, уменьшающих боли в мышцах и ускоряющих восстановление после жесткой тренировки Иногда легкая мышечная болезненность может быть приятной. Она...

Разновидности бодибилдинга Соревновательный бодибилдинг — это спорт, где судьи на основании эстетичности, объёма мышечной массы и качества физического развития культуристов,...

Гейнер — что это такое ? Как его принимать + какой гейнер лучше (рейтинг) Гейнер (термин происходит от английского слова...