Нассер эль сонбати биография и бодибилдинг

Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty) биография

Дата рождения:	15 октября 1965
Умер:	21 марта 2013 (47 лет)
Страна:	Германия
Официальный веб-сайт:	hugenasser.com

Рост: 180 см Соревновательный вес: 123 кг Голень: 54 см

Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty) родился 15 октября 1965 года в городе Штутдгард, Германия.

По национальности он был наполовину египтянином, наполовину хорватом. Нассер с детства был феноменально умен. К тому же он понимал важность образования, ведь на тот момент — это был единственный шанс выбиться в люди. После окончания гимназии с отличием, он поступает в Аугсбургский Университет.

Насер не просто учился, он восхищался учебой и впитывал в себя знания как губка. В итоге он получил ученую степень по истории, социологии и политологии. Он прекрасно говорил на семи разных языках. Самым важным в жизни Насер считал здоровье, но оно, к сожалении, впоследствии его и подвело.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7

Но помимо интеллектуальной гениальности, Сонбати был активным ребенком и еще с детства бегал в футбол, занимался греблей, плаваньем и борьбой. Бодибилдинг ему изначально вовсе не был по вкусу.

Но в студенческие годы было модно посещать тренажерный зал. И он сходил на несколько тренировок ради чистого интереса. Даже нескольких тренировок хватило будущему чемпиону для того чтобы заметить колоссальный результат. Его мышцы росли сами собой.

Он был окрылен, ему все больше нравилось заниматься этим спортом и, однажды, он попробовал выступить на локальных соревнованиях в Германии. С Германией не очень сложилось, и немного позже он отправился в Югославию, где и становиться профессиональным бодибилдером по версии IFBB.

Первые шаги в профессиональном бодибилдинге были весьма сложными.

Нассер не побеждал очень долго, финишируя за чертой 15 первых мест. Но с «Гран При Франции» в 1993 году начался переломный момент. Он начал занимать призовые места почти во всех турнирах, в которых он брал участие. В 1994 году он финиширует вторым на «Ночь Чемпионов», пропустив вперед Майка Франсуа, с которым они потом станут отличными друзьями.

Впервые он побеждает среди элиты бодибилдинга. Через две недели он уверенно побеждает на «Ночь Чемпионов» и становиться главным претендентом на титул Мистер Олимпия.

И вот в 1995 году долгожданная Олимпия состоялась. Нассер финишировал 3-им, не плохой результат, хотя чемпион считал, что мог бы победить. Первое место тогда занял Дориан Ятц, второе — Кевин Леврон. Сонбати был толерантным спортсменом, поэтому ни разу не высказался плохо о своих соперниках и о судьях, что делаем ему честь.

Многие утверждали, что если бы чемпиону поднабрать в спине, то он может легко победить. Этого мнения придерживался и сам атлет. Он фанатично тренирует свою спину и демонстрирует значительный прогресс на Олимпии следующего года.

Но опять становиться третьим, опередив Кевина Леврона, но пропустив вперед Шон Рея и Дориана Ятца. Публика после оглашения результата негодовала и долго скандалила в зале, пока сам чемпион не успокоил их.

Немного позже спортсмену аннулировали этот результат, так как его тест на диуретики был положительным.

Тогда великана это все разозлило. К тому же он проиграл Флексу Уиллеру «Арнольд Классик».

После этого, он резко отписался на официальном сайте Флекса о том, что его реально занижают в судействе и указал на массу недостатков других спортсменов, на какие закрывают глаза судьи. В 1997 году на «Мистер Олимпия» он финиширует вторым.

Хотя он был один из не многих, кто своими габаритами и нереальной мышечной массой мог соревноваться с Дорианом Ятсом, он не смог его победить.

Нассер Эль Сонбати умер

Не смотря на это, Нассер остается великим бодибилдером всех времен. К сожалению, не так давно 21 марта 2013 года прозвучала неутешительная новость. Нассер Эль Сонбати умер. Причиной смерти были проблемы со здоровьем вызванные почечной недостаточностью. Жаль, что жизнь такого замечательного человека и спортсмена оборвалась так рано, всего на 47 году.

Источник: https://ironflex.com.ua/sportsmeny/nasser-el-sonbaty

Нассер Эль Сонбати, биография | Extrastrong — Силовой тренинг, Фитнесс и бодибилдинг, Увеличение мышечной массы

Нассер Эль Сонбати

Нассер Эль Сонбати, профессиональный бодибилдер, родился 15 октября 1965 года, в семье египтянина и хорватской женщины. Юность его прошла в Штудгарте, Германия. Парень с детства был очень старательным и способным, учеба давалась ему легко. Благодаря окончанию гимназии с отличными результатами смог продолжить обучение в Аугсбургском Университете.

Сонбати начал заниматься спортом еще в детстве. Увлекаясь борьбой, греблей, футболом, плаваньем, он и не помышлял о карьере профессионального бодибилдера, пока случайно не заглянул в спортзал из любопытства в студенческие годы.

Первые тренировки пошли на пользу Сонбати, он оказался одаренным от природы, мышцы росли очень быстро. Успех не мог не вскружить голову новичку, он решил испытать себя на соревнованиях в Германии и потерпел неудачу.

Нельзя сказать, что Насеру везло, скорее наоборот. Иногда, возможно даже и незаслуженно, он не входил даже в десятку лучших.

И только на «Ночи Чемпионов» Нассер произвел фурор и занял почетное второе место, уступив Майку Франкосу, с которым они позже подружились. С того момента о Сонбати заговорили весь мир, и главное — он завоевал право на участие в турнире «Мистер Олимпия».

Седьмое место на «Олимпии» вдохновило культуриста спортсмена на упорные тренировки. В мае следующего года на турнире «Хьюстон Про» он преподнес 121,5 кг качественной мышечной массы. Пораженным судьям ни чего не оставалось делать, кроме как отдать ему победу.

Нассер Эль Сонбати мегамонстр

Но эта вершина так и осталась непокоренной для Нассера, он уступил Дориану Ятсу и Кевину Леврону. Соревнования оставили у Сонбати весьма противоречивое впечатление.

С одной стороны, третьим местом на Олимпии он мог бы гордиться, а с другой стороны, он понимал, что мог бы стать победителем.

От Нассера не последовало никаких заявлений ни в сторону судейства, ни в сторону одержавших победы соперников. Этим Нассер завоевал репутацию настоящего джентльмена. До следующей Олимпии он усиленно работает над мускулатурой своей спины, так как некоторые считали ее слабым местом Сонбати.

После серии успешных выступлений в Швейцарии, России и Чехии его результаты было объявлено, что его результаты на Олимпии аннулированы из-за положительного результата тестов на диуретики.

После поражения на соревнованиях Арнольд Классик терпению спортсмена пришел конец. На сайте Флекса Уиллера, который стал победителем, он в резкой форме отписался о нескольких своих соперниках, заострив внимание на их недостатках и возмутившись тем, что им была присуждена победа, не смотря на все это.

С этого момента Сонбати решил стать таким как все, что у него отныне нет слабых мест, так как никто не говорит о слабых местах спортсменов, пока они молчат о них, тем более это касается победителей. На турнире «Мистер Олимпия» 1997 года, находясь в худшей форме, чем ранее, Нассер завоевывает второе место.

Видимо, его колкие высказывания все таки сделали свое дело.

Сонбати справедливо считают одной из самых колоритных фигур. Он не только обладает качественной мышечной массой, но и имеет научные степеней по истории, политологии и социологии. Еще этот бодибилдер свободно говорит на семи языках.

1988 Yugoslavian Championship
1989 Yugoslavian Championship
1990 Grand Prix Finland, 8th
1990 Grand Prix France, 7th
1990 Grand Prix Holland, 8th
1991 Night of Champions, Did not place
1992 Chicago Pro Invitational, 19th
1992 Night of Champions, Did not place
1993 Grand Prix France, 3rd
1993 Grand Prix Germany, 3rd
1994 Grand Prix France, 4th
1994 Grand Prix Germany, 4th
1994 Night of Champions, 2nd
1994 Mr. Olympia, 7th
1995 Grand Prix England, 4th
1995 Grand Prix France, 3rd
1995 Grand Prix Germany, 3rd
1995 Grand Prix Russia, 3rd
1995 Grand Prix Spain, 3rd
1995 Grand Prix Ukraine, 2nd
1995 Houston Pro Invitational, 1st
1995 Night of Champions, 1st
1995 Mr. Olympia, 3rd
1996 Grand Prix Czech Republic, 1st
1996 Grand Prix England, 2nd
1996 Grand Prix Germany, 2nd
1996 Grand Prix Russia, Winner
1996 Grand Prix Spain, 3rd
1996 Grand Prix Switzerland, 1st
1996 Mr. Olympia, 3rd (disqualifed)
1997 Arnold Classic, 2nd
1997 Grand Prix Czech Republic, 3rd
1997 Grand Prix England, 3rd
1997 Grand Prix Finland, 4th
1997 Grand Prix Germany, 2nd
1997 Grand Prix Hungary, 2nd
1997 Grand Prix Russia, 3rd
1997 Grand Prix Spain, 2nd
1997 Mr. Olympia, 2nd
1997 San Jose Pro Invitational, 2nd
1998 Arnold Classic, 2nd
1998 Grand Prix Finland, 3rd
1998 Grand Prix Germany, 3rd
1998 Mr. Olympia, 3rd
1999 Arnold Classic, 1st
1999 Grand Prix England, 6th
1999 Mr. Olympia, 6th
1999 World Pro Championships, 6th
2000 Mr. Olympia, 5th
2001 Mr. Olympia, 9th
2002 Arnold Classic, 10th
2002 Mr. Olympia, 15th
2004 Night of Champions, 15th
2004 Show of Strength Pro Championship, 14th

2005 Europa Supershow, 14th

О других звездах спорта смотрите тут.

Нассер Эль Сонбати

Опубликовать статью у себя:
          В рубриках: Чемпионы и звезды спорта |

Источник: https://extrastrong.ru/2009/11/30/nasser-el-sonbaty-bio-andphoto/

Причина смерти Насера Эль Сонбати

У профессионального культуриста Нассера Эль Сонбати были неординарные способности к общественным наукам и несколько очень солидных документов об образовании, хотя в это и нелегко поверить при виде человека-горы, обладающего подобными мускулами. Но основой благополучной и полнокровной жизни Нассер считал, в первую очередь – здоровье и физичесую силу, поэтому упорно и самозабвенно занимался бобдибилдингом. Стало ли это увлечение причиной смерти Эль Сомбати – непростой и спорный вопрос.

Он родился в Германии в браке египтянина и хорватки и отлично учился в школе, а потом стал студентом Аугсбургского Университета. Во время студенчества отдавал много времени спорту: гребле и плаванью, футболу, борьбе.

Первые  попытки заняться культуризмом дали весьма заметный эффект: увеличение мышц было видно после нескольких первых сеансов.

Обладая одной из самых живописных фигур в мире бодибилдинга, Насер Эль Сонбати получил дипломы о присвоении ему научной степени по истории, политологии и социологии. Кроме того, он был полиглотом и разговаривал на семи языках.

Подобное сочетание творческого начала в личности с его заслугами в культуризме, естественно, делало его неоднозначной фигурой и среди спортсменов и вообще.

  Однако он сам не чувствовал никакого дискомфорта в жизни: участвовал в соревнованиях, работал, мечтал о приобретении спортивного зала в Англии.

Эль Сонбати часто побеждал на международных соревнованиях по атлетизму и несколько раз участвовал в конкурсе «Мистер Олимпия», но главной цели —  лавров «Олимпии» выше третьего места в 1995 и в 1996 году, так и не успел достичь. Его последней победой был конкурс «Арнольд Классик» в 1999 году. В 2013 году он скончался в Египте, на 47-м году жизни.

Почему умер Нассер Эль Сонбати окончательно не выяснено. Официальная причина его смерти – острая почечная недостаточность, вызванная сердечной недостаточностью.

Смерть знаменитого культуриста породила много слухов и рассуждений о вреде анаболиков и стероидных циклов, традиционно применяемых при наращивании мышц.

Многие винят в смерти Нассера использование диауретиков и других препаратов, ухудшающих работу сердца. Кроме того, избыточный вес, неизбежный для культуриста, всегда вреден.

Он похоронен по мусульманскому обряду, в Каире, в семейной могиле.

Источник: https://tizer42.ru/news/smert_nassera_ehl_sonbati/2016-08-28-97

Нассер Эль Сонбати

Нассер Эль Сонбати (Nasser El Sonbaty)

Любимое чтение: с возрастом я начал предпочитать книгам газеты и журналы. Видимо, потому, что много путешествую. Мне интересны новости из мест, где я когда-то побывал. Самое ценное в жизни: здоровье свое и близких. Лично я никогда не рисковал здоровьем ради побед в бодибилдинге. Сила и здоровье — вот самый большой мужской капитал, без которого не накопишь никакого другого.

Зачастую стоит только произнести слово «культурист» и воображение тут же рисует образ здоровенного детины с одной извилиной в голове, озабоченного лишь тем, как поднять штангу потяжелее да побольше набить брюхо. Интеллект такому парню, понятное дело, ни к чему.

И надо же, нашелся культурист, причем, не рядовой качок, а Атлет с большой буквы, настоящий чемпион, который полностью опроверг этот стереотип. Его зовут Нассер Эль Сонбати. Сонбати очень умный и образованный человек.

В начале пути

Сонбати родился 13 октября 1965 года в семье бедного инженера египтянина. Впрочем, египтянином Сонбати можно считать всего лишь наполовину, поскольку благодаря маме в его жилах течет и хорватская кровь. Довольно скоро интернациональная семья перебралась в Германию, в город Штутгарт, где и прошла юность будущего монстра бодибилдинга. Нассер очень хорошо учился в гимназии, потому что знал, что хорошее образование — его единственный шанс чего-нибудь добиться в жизни. «Золотой» диплом гимназии дал ему возможность продолжить обучение, и он семь лет провел в Аугсбургском университете, изучая все те науки, о которых говорилось выше. Сонбати с детства занимался спортом: футболом, греблей, плаванием, борьбой. Болдибилдинг его не прельщал. Нассер вспоминает, что лет в 17 он впервые увидел фотографии культуристов, и они ему жутко не понравились. Но потом, уже будучи студентом, он все же заглянул в близлежащий тренажерный зал и втянулся в тренировки. Сонбати оказался одаренным спортсменом: его мышцы росли как на дрожжах! Окрыленный успехом, он пытается выступать на местных соревнованиях в Германии и терпит неудачу. Тогда Нассер избирает другой путь и едет соревноваться в Югославию. И ему удается пробиться в призеры!

Тернистый путь к славе

Нассер уже не тот, что раньше, он не мыслит свою жизнь без бодибилдинга и добивается получения профи-карты, дающей ему право выступать на профессиональных турнирах. В 1990 году Сонбати дебютирует на «Гран При Финляндии» и занимает восьмое место. Прямо скажем, не очень удачный старт, однако неудачи лишь закаляют его. В 1991 году он решается выступить на престижнейшей «Ночи чемпионов» в Нью-Йорке. Опять осечка: 110-килограммовый Сонбати не попал в число 15 лучших. Судьи попросту не заметили его, ни разу не вызвав для сравнения с другими атлетами. Нассер справедливо предположил, что , видимо, был слишком худощав и на следующую «Ночь чемпионов» привез уже 133 кг! Сонбати с улыбкой вспоминает это свое выступление: » Я был «немного» гладковат , и судьи снова оставили меня за чертой 15-ти лучших. Следующая «Ночь чемпионов» сложилась для меня гораздо удачнее, поскольку я остался дома. Зато выступление Нассера на «Ночи чемпионов»-94 произвело фурор, поскольку он сумел занять второе место, уступив лишь восходящей звезде Майку Франсуа, с которым они стали близкими друзьями. 112 килограммовый Сонбати поразил судей и зрителей сверхрельефной жесткой мускулатурой и весьма и весьма приличными габаритами. О Нассере заговорили, его имя замелькало на страницах «качковских» журналов, а главное — он получил право принять участие в конкурсе «Мистер Олимпия». Седьмое место на «Олимпии» окрылило Нассера и укрепило его растущие амбиции. Готовясь к этим соревнованиям, Нассер «немного» подрастерял мышечные объемы ( сверхжесткая безуглеводная «яма», когда в течение последней недели перед конкурсом, находясь в доме своего друга Майка Франсуа Сонбати потреблял всего 50 граммов углеводов в сутки стоила ему потери 13 кг «массы» ) , а потому сразу же после «Олимпии» с головой ушел в тренировки, желая показать всему миру следующей весной нового Сонбати. В мае следующего года, всего через 8 месяцев после Олимпии Нассер выставил на турнире Хьюстон Про Инвитэйшнл 121,5 кг чистых мышц. Зрители и судьи были шокированы: никто не мог понять, как ему удалось это сделать. Конечно же, Сонбати выиграл этот турнир, попросту подавив своими объемами Винса Тэйлора, считавшегося фаворитом. Мы с Винсом друзья, и я его очень уважаю, однако это был тот самый случай, когда я хотел, чтобы и Винс начал уважать меня, вспоминал о перипетиях борьбы на турнире в Хьюстоне Сонбати. Нассер объяснял произошедшую с ним метаморфозу двумя обстоятельствами: во-первых, тем, что он вместе со своей спутницей жизни по имени Бизера перебрался на постоянное жительство в США (его выбор пал на калифорнийский городок Сан-Диего, что совсем недалеко от легендарной Санта-Барбары), где у него появились новые возможности и в плане тренировок (в Штатах, в отличие от Германии, тренажерные залы оборудованы куда лучше, да и работают они чуть ли не круглосуточно, кроме того, Америка славится гигантским ассортиментом спортивного и диетического питания), а во-вторых тем, что он стал иначе готовиться к соревнованиям. Я и раньше был очень большим в межсезонье, признается он. Мой обычный вес на массе колеблется около 145-150 кг. Однако раньше я мог потерять килограммов сорок в процессе подготовки к турниру. В 1995 году все переменилось, и я скинул не больше 20 кг с учетом обезвоживания. Через три недели после конкурса в Хьюстоне Сонбати легко побеждает на Ночи Чемпионов и становится одним из главных претендентов на титул Мистер Олимпия. Олимпия-95 оставила у Сонбати противоречивые чувства: с одной стороны, он стал третьим, уступив лишь британскому монстру Дориану Ятсу и американцу Кевину Леврону, и именно ему досталось больше всего аплодисментов, а с другой он чувствовал, что мог бы быть и первым. Тем не менее, выступая на страницах популярных качковских изданий, в первую очередь Флекса, он не позволил себе ни одной злобной реплики в адрес соперников и судей, заслужив тем самым репутацию джентльмена, заметив лишь, что даже Ятса можно обыгрывать. Нассеру говорят, что у него слабая, по сравнению с Ятсом, спина, которой катастрофически не хватает деталировки, и весь следующий год он фанатично бомбит спину. В итоге, на Олимпии-96 Нассер появился в фантастической форме, с улучшенной спиной и с весом порядка 127 кг! Ятс со своими 116 кг уже здорово теряется на его фоне. Тем не менее, Сонбати вновь ставят третьим после Ятса и Рэя. Это известие настолько потрясло публику, что зал, стоя, громким гулом выражал свое негодование до тех пор, пока Нассер не успокоил всех. Нет, он не хотел конфликтов и скандальной популярности, продолжая оставаться хорошим парнем в бодибилдинге и с улыбкой встречая удары судьбы. Одним из самых чувствительных таких ударов Сонбати получил в октябре 1996 года, после своего триумфального выступления в серии следующих за Олимпией турниров Гран-При, где он одержал три победы: в Чехии, Швейцарии и России. Нассеру объявили о том, что результат его выступления на Олимпии аннулирован, поскольку его анализ крови дал положительную пробу на диуретики. Дисквалификация автоматически лишала Сонбати 30 тысяч долларов, однако и тут он устоял перед превратностями судьбы: Я узнал о том, что будет проводиться тест, слишком поздно, и ничего уже нельзя было исправить.

Конец джентльменства

Впрочем, когда весной следующего года на турнире Арнольд Классик, втором по значению конкурсе в профессиональном бодибилдинге, победу и чек на 100 тысяч долларов отдали изящному, но уж очень невзрачному по сравнению со 130-килограммовым Сонбати американцу Флексу Уиллеру, терпение Нассера лопнуло. Он выступил с резким заявлением на страницах Флекса в котором заклеймил всех и вся: и судей, и друзей-соперников по сцене: Если ты не говоришь о том, что у тебя есть слабые места, то и остальные тоже помалкивают об этом. Возьмите любого из первой шестерки Олимпии. Уиллер? Отнимите у него руки и дельты и ничего не останется. Рэй? Он невероятно узкий, к тому же у него слишком длинные верхние части ног. У Леврона тоже проблемы с шириной и нет икр. Ятс? Все словно забыли, что его руки смотрятся просто нелепо на фоне гипертрофированной спины и дельт. Однако никто об этом не говорит. Так вот: теперь я тоже буду говорить, что у меня нет слабых мест! Как ни странно, но эффект от выступления был потрясающий: несмотря на то, что на Олимпии-97 Сонбати выглядел хуже, чем раньше, он сумел занять второе место. Выходит, что плохим парнем быть выгоднее? Следующей весной Сонбати вновь предпринимает попытку выиграть Классик и вновь на его пути непреодолимой преградой становится Флекс Уиллер, который на самом деле был просто в великолепной форме. На этот раз Сонбати не сетует на необъективность судей и все свое внимание сосредотачивает на подготовке к Олимпии. Внезапный уход в отставку британского льва Дориана Ятса делает его едва ли не главным фаворитом в гонке за почетнейшим титулом в профессиональном бодибилдинге. Эксперты журнала Флекс оценивают шансы Сонбати как 1 к 3, выше котируется лишь Уиллер. Однако судьба распорядилась по-своему: сенсационную победу одержал Ронни Колмэн, а Нассер откатился на третье место, пропустив на второе Уиллера.

Закат звезды или все только начинается?

Весной 1999 года Уиллера, видимо, заела совесть, и он решил не ехать на Классик и Сонбати наконец-то сумел выиграть заветный титул. Однако это была Пиррова победа: выступая осенью на Олимпии, Нассер откатился на шестое место. На двух последующих конкурсах: на Кубке мира среди профи в Риме и на Гран-ПриАнглии в Манчестере он также финишировал шестым, умудрившись проиграть даже не самому сильному профи Милошу Сарцеву. Уже на Олимпии-98 было заметно, что он начал меняться не в лучшую сторону, а на Классике эта тенденция усилилась. Присутствовавшие в Коламбусе в качестве зрителей Рон Колмэн, Флекс Уиллер, Пол Диллет и Шон Рэй в один голос заявили, что лучшим на подиуме был невероятно сильно спрогрессировавший Кормье, а вовсе не Сонбати. Однако Нассер не сдается, и будьте уверены, что он еще даст знать о себе. Я не собираюсь вешать плавки на гвоздь, говорит он. Мне нравится вести образ жизни профессионального бодибилдера, путешествовать, общаться с людьми, узнавать много нового. К тому же, я по-прежнему верю, что способен выиграть Олимпию.

Не такой, как все

По правде сказать, и нынешний профессиональный бодибилдинг потерял бы в лице Сонбати очень много. Нассер Личность с большой буквы, и этим все сказано. Недаром же без его фотографий или статей о нем не обходится ни один уважающий себя качковский журнал, а на обложке Флекса Нассер появлялся уже пять раз! То, что Сонбати одна из самых ярких фигур в мире профи, признает даже Австрийский Дуб Арнольд Шварценеггер, который выпустил в современных профи немало критических стрел. И дело здесь даже не в образованности и интеллигентности Сонбати, его умении общаться с людьми. Помимо всего прочего, Сонбати интересен тем, что его суждения резки и откровенны и часто расходятся с общепринятыми. К примеру, он отказался быть героем популярной традиционной колонки в журнале Флекс, в которой приводятся биографические данные чемпионов-профессионалов, а также их ответы на вопросы: Ваш любимый цвет, ваш любимый автомобиль и т.д.. Мне наплевать, какого цвета мой автомобиль, говорит Сонбати, черного, красного или белого. И у меня нет любимого фильма. И вообще нет ничего любимого. Я не хочу повторять за кем-то, как попугай, что любимое место отдыха для меня Гавайи. Я раз десять был на Гавайях там попросту скучно. И вообще, людям интересны их собственные пристрастия, а вовсе не мои или чьи-нибудь еще. Но и это еще не все: являясь одним из величайших атлетов современности, Сонбати откровенно признается в своей ненависти к железу: Когда ты находишься в начале пути и работаешь с легкими отягощениями, все это в радость, но когда ты вынужден в погоне за массой навешивать на гриф все новые и новые веса, когда у тебя на плечах три центнера, то думаешь только о том, как бы поскорее отработать тренировку и умчаться прочь из этого проклятого зала! Звучит несколько необычно, зато откровенно. И в этом весь Сонбати.

Тренировки

Сонбати ярко выраженный силовик, предпочитающий тренироваться с большими весами. Если я не работаю с солидными отягощениями, я довольно быстро теряю жесткость, куда быстрее, чем другие, менее массивные атлеты, признается он. Обычно Нассер тренируется 4-5 дней в неделю, прорабатывая за одно занятие 1-2 мышечные группы, обычно одну большую и одну маленькую. Однако изложить здесь четкую тренировочную схему Сонбати невозможно, поскольку он, прислушиваясь к своему организму, все время перекраивает свой тренировочный график. К примеру, в одно занятие он может прорабатывать грудь с бицепсами, а в следующий раз он будет тренировать вместе с мышцами груди дельты. Комплексы для отдельных мышечных групп Сонбати тоже все время видоизменяет. К примеру, может начать тренировку той же самой груди с жимов штанги на наклонной скамье, а может с отжиманий от брусьев. Однако сами упражнения почти всегда остаются одними и теми же: Когда ты мечешься между разными движениями, достаточно сложно отследить прогресс в силовых показателях. На мой взгляд, нужно работать по одному и тому же комплексу хотя бы три недели. Из тренировочных принципов Нассер очень любит пирамиду, выполняя почти в каждом упражнении по 5-6 подходов, начиная с легких весов, которые он поднимает раз 12-15, и доходя до серьезных отягощений, с которыми он делает два-три подхода из шести повторений. Время от времени Сонбати делает вынужденные повторения, а перед соревнованиями включает суперсеты и трисеты. Вам интересно, с какими весами балуется этот гигант, которого коллеги-профи уважительно окрестили Массер? Пожалуйста: в своем письме ко мне, датированном ноябрем 1996 года, Сонбати писал, что приседает 310 кг на один раз и жмет лежа 235 кг на восемь повторений. Что касается других движений, то в разводах гантелей лежа он работает с полтинниками, в жимах гантелей сидя использует семидесятки, а в становой тяге одолевает несколько раз 350-360 кг.

О сильных и слабых местах

Спина Сонбати, на самом деле, является его ахиллесовой пятой. Она достаточно широка, но ей не хватает детальности, признается Нассер. Очевидно, это связано с тем, что большую часть своей карьеры я делал для спины только базовые движения со штангой и гантелями, предав забвению работу на блоках. Сейчас стараюсь как-то наверстать упущенное. Если же говорить о сильных местах, то их немало. Прежде всего это бедра. Многие специалисты сходятся на том, что квадрицепсы Сонбати едва ли не лучшие в современном бодибилдинге. Примерно то же самое можно сказать и о дельтах Нассера, которые развиты на удивление равномерно ни один пучок не опережает в развитии другой и, конечно же, о брюшном прессе. Такой толщины кубиков нет, пожалуй, ни у кого! Конечно, если бы рядовой обыватель взялся измерять талию этого монстра, то наверняка упал бы в обморок она никак не меньше метра, но на фоне чудовищно широких плеч она выглядит более чем эффектно, недаром же Нассер регулярно обыгрывает в раундах пропорции таких эстетов, как Рэй и Леврон. Руки Сонбати выдающимися не назовешь, однако их размер впечатляет. Помню, как на Гран-При России-95 фанаты, потрясенные размерами Нассера, с трудом вернув в исходное положение отвисшие челюсти, выдавили: Спроси, сколько у него объем руки? Я спросил. Где-то 58-60 см, пророкотал Сонбати. Ребятам стало еще хуже. Их можно было понять ничего подобного им не доводилось прежде видеть.

Родился: 15 октября 1965 года Место рождения: г.

Штудгард, Германия Место жительства: Сан-Диего, Калифорния Рост: 180 см Вес: 152-162 кг в межсезонье; 137 кг соревновательный Семейное положение: женат Получил профессиональный статус: после победы на турнире «Мистер Югославия» 1989 года Основные достижения: «Арнольд Классик» 99 года- 1 место; «Мистер Олимпия» 1997 года — 2 место; «Ночь Чемпионов» — 1995 года — 1 место.

Источник: https://www.health-sport.ru/biografii-masterov/bodibilding/nasser-el-sonbati.html

Нассер Эль-Сонбати

18-летний эмигрант из Югославии Нассер Эль-Сонбатти ничем не отличался от одноклассников по школе в Штутгарте.

Как все подростки ранних 80-х он фанатично был предан футболу, проводя часы на зеленных полях пришкольной спортплощадки. Сонбатти вспоминает о своей юности: “Это было золотое время… Я не задумывался о будущем, ничего не воспринимал всерьез. Хотелось как можно быстрее окончить школу, хотя учился я довольно неплохо”. Его второй любовью стали… шахматы.

Нассер мог просидеть за черно-белыми фигурами весь день, перебирая в голове сотни возможных комбинаций. Клубной жизни он предпочитал домашний уют. Наверное, поэтому подростковый период югославского культуриста проходил без каких-либо всплесков: его занимали лишь мяч, шахматы и школа.

Даже будучи в зените славы, 130-килограммовый гигант не переставал твердить, что не понимает тех, кому во всем мерещится божественное предначертание.

В 1985 году культуризм трансформировался для Нассера в нечто большее. Вероятно, это было вызвано реакцией на упреки близких в бесполезной трате времени.

В частности, его отец прямо заявил, что бодибилдингом занимаются исключительно закомплексованные люди.

В мае 1985 года он поступил в Аугсбургский университет. Студенческая жизнь тесно переплелась с бодибилдингом.

Сонбатти проявил себя исключительным индивидуалистом как в учебе, так и в тренинге: он с усердием штудировал учебники на немецком языке и, по возможности, старался работать в спортзале один.

Отец Нассера, который работал архитектором и был довольно небедным человеком, наотрез отказался высылать ему деньги на учебу. Это не было проявлением скупости или нелюбви к собственному чаду – скорее наоборот.

Сонбатти учился, работал и тренировался, будучи полностью независимым и уверенным в своих силах. Он защитил несколько кандидатских диссертаций и на сегодняшний день знает 7 иностранных языков. Нассер часто вспоминает предсказание своего отца: “Ты будешь гордиться только тем, чего достиг собственными силами”.

Информация сайта www.steelfactor.ru

Источник: https://real-man.ru/?p=985

Джо Уайдер и Насер Эль Сонбати. R.I.P

?

tverdyi_znak (tverdyi_znak) wrote,
2013-03-23 23:56:00 tverdyi_znak
tverdyi_znak
2013-03-23 23:56:00 Category: Ушли из жизни две легенды бодибилдинга: Нассер Эль Сонбати и «отец бодибилдинга» Джо Уайдер.

Знаменитый бодибилдер Нассер Эль Сонбати (род. 16 октября 1965 — умер 20 марта 2013) — профессиональный культурист, полиглот. По совместительству — самый мускулистый профессор и отец двоих детей. 47 лет…

Причины смерти пока точно неизвестны, вроде бы писали, что от почечной недостаточности.

Нассер Эль Сонбати родился 15 октября 1965 года в Штутгарте (Германия). Наполовину египтянин, наполовину хорват — возможно, именно поэтому Нассер рос очень способным ребенком.

Говорят, смешение кровей почти всегда удачно. Мальчик очень хорошо учился, понимая, что образование — это единственный «билет в большую жизнь».

Отличное окончание гимназии позволило ему продолжить обучение в Аугсбургском Университете, где изучал социологию, политэкономию и историю.

А вот бодибилдинг в подростковые годы ему совершенно не нравился. Но уже став студентом, он втянулся в тренировки, пару раз, из чистого интереса, заглянув в ближайший спортзал. Бодибилдингом стал увлекаться с 1983 года. Как окажется в дальнейшем – он влюбится в этот вид спорта.

Но, несмотря на эту любовь, Нассер Эль Сонбати входил в то небольшое число профессиональных атлетов, которые заботятся о своем здоровье. По его словам, он никогда не стал бы тренироваться с такой интенсивностью, которая могла бы серьезно навредить организму.

И он прав – ведь, если нет здоровья, то какой бы титул не был (пусть даже Мистер Олимпия), он не сможет доставить истинного наслаждения от его присутствия. По мнению Нассера самое ценное в жизни — здоровье (свое и близких). По словам культуриста, без такого капитала, как здоровье, не накопишь ничего другого. Именно поэтому он никогда не рисковал здоровьем ради спортивной карьеры.

А вот так и не уберегся… :(Нассер оказался одарен от природы — мышцы начали расти, как на дрожжах! Чуть позже к нему пришло желание принять участие в соревнованиях, проводимых в Германии – он уже «созрел» для этого. Но, к сожалению, тогда Нассер Эль Сонбати потерпел поражение. Многие могли подумать, что это сломить парня и он надолго оставит занятия, но такого не произошло.

Сонбати продолжал свое движение и принял решение доказать, что он самый лучший. В 1989 году спортсмен отправился на турнир «Мистер Югославия». Вот здесь его и ждал настоящий триумф – он стал профессионалом IFBB.С 1990 года одерживал победы или призовые места на международных соревнованиях.

В 1994 году Нассер принимает участие в соревновании «Ночь Чемпионов» и занимает 2 место, не сумев обойти Майка Франкоса, с которым, кстати, в будущем его будут связывать дружеские отношения. После такого события, имя спортсмена стало мелькать в газетах и журналах, о нем заговорили на телевидении.

Это было, конечно, приятно, но гораздо большее удовольствие Сонбати доставило маленькое открытие – теперь он может стать полноправным участником престижного турнира «Мистер Олимпия». Он не упустил свой шанс и в этом же 1994-м году вступил в борьбу за главный титул, но занял всего лишь 7 место. В 1999 г. победил в «Арнольд Классик».

А в 1996 году, после серии триумфальных выступлений (в Чехии, Швейцарии и России) произошло очень неприятное событие – в крови Нассера был обнаружен диуретик, за что он был дисквалифицирован.Несмотря на то, что Нассер Эль Сонбати так и не смог стать Мистером Олимпия, он все равно остался в истории спорта атлетом с большой буквы.

«Европа Супершоу 2005» — это последнее соревнование, в котором атлет принял участие. Тогда он занял 14 место.Нынешний профессиональный бодибилдинг потерял в лице Сонбати очень много. Личность с большой буквы — и этим все сказано.

Недаром же без его фотографий или статей о нем не обходится ни один уважающий себя качковский журнал, а на обложке Флекса Нассер появлялся уже пять раз! То, что Сонбати одна из самых ярких фигур в мире профи, признает даже «Австрийский Дуб» Арнольд Шварценеггер, который выпустил в современных профи немало критических стрел.

И дело здесь даже не в образованности и интеллигентности Сонбати, его умении общаться с людьми. Помимо всего прочего, Сонбати был интересен тем, что его суждения резки и откровенны и часто расходятся с общепринятыми.

И вообще нет ничего любимого. Я не хочу повторять за кем-то, как попугай, что любимое место отдыха для меня Гавайи. Я раз десять был на Гавайях там попросту скучно. И вообще, людям интересны их собственные пристрастия, а вовсе не мои или чьи-нибудь еще».

Но и это еще не все: являясь одним из величайших атлетов современности, Сонбати откровенно признавался в своей ненависти к железу: «Когда ты находишься в начале пути и работаешь с легкими отягощениями, все это в радость, но когда ты вынужден в погоне за массой навешивать на гриф все новые и новые веса, когда у тебя на плечах три центнера, то думаешь только о том, как бы поскорее отработать тренировку и умчаться прочь из этого проклятого зала!» Звучит несколько необычно, зато откровенно. И в этом весь Сонбати.Помимо того, что Нассер был обладателем рельефной мускулатуры, в мире далеком от профессионального спорта, он имел научные степени по истории, политологии и социологии. Но это еще не все… Нассер Эль Сонбати был настоящим полиглотом, способным говорить на 7 языках, причем, он делал это с такой легкостью, что возникало ощущение, будто природа наделила его этими качествами с самого рождения.В последние годы спортсмен жил в Сан-Диего, Калифорния.Покойся с миром!

Победы1995 Houston Pro Invitational1995 Ночь Чемпионов1996 Grand Prix Чехия1996 Grand Prix Россия1996 Grand Prix Швейцария1999 Арнольд Классик

Вторые и третьи места

1993 III. Grand Prix Франция1993 III. Grand Prix Германия1994 II. Ночь Чемпионов1995 III. Grand Prix Франция1995 III. Grand Prix Германия1995 III. Grand Prix Россия1995 III. Grand Prix Испания1995 III. Grand Prix Украина1995 III. Мистер Олимпия1996 II. Grand Prix Великобритания1996 II. Grand Prix Германия1996 III. Grand Prix Испания1997 II. Арнольд Классик1997 III. Grand Prix Чехия1997 III. Grand Prix Великобритания1997 II. Grand Prix Германия1997 II. Grand Prix Венгрия1997 III. Grand Prix Россия1997 II. Grand Prix Испания1997 II. Мистер Олимпия1997 II. San Jose Pro Invitational1998 II. Арнольд Классик1998 III. Grand Prix Великобритания1998 III. Grand Prix Германия

1998 III. Mr. Olympia

Джозеф Эдвин «Джо» Уайдер (Joe Weider; род. 29 ноября 1919 г. — умер. 23 Марта 2013 года, Монреаль, Квебек, Канада) — выдающийся канадо-американский тренер, основатель Международной Федерации Бодибилдеров (англ. International Federaion of BodyBuilders, IFBB) и конкурса «Мистер Олимпия».

Вряд ли найдется хотя бы один фанат бодибилдинга, не знающий имени Джо Уайдера. Великий учитель многих чемпионов, таких как Арнольд Шварценеггер, Франко Колумбо, Фрэнк Зейн, Ли Хейни, Рик Уэйн, основатель огромной империи бодибилдинга со стартовым капиталом всего в 7 долларов — все это Джо Уайдер…

Но что делать, если ты от природы не наделен богатырской силой, а гантели достать практически невозможно?Джо начал придумывать свой способ тренировки — он притащил с окрестной свалки ось от паровоза, прикрепил к ней найденные там же колеса от вагонетки, и начал заниматься с такой вот импровизированной штангой.

Результаты не заставили себя долго ждать — вскоре Джо стал победителем местных соревнований по поднятию тяжестей. У Джо начали интересоваться, как он добился такого успеха. Вопросы сыпались со всех сторон — от знакомых и незнакомых, по почте и при встрече на улице.Юноша решил ответить сразу всем.

В возрасте семнадцати лет Джо опубликовал в журнале «Your Physique» статью, где рассказал о методах своих тренировок и правильном наращивании мускульной массы. Впоследствии журнал был переименован в «Muscle Builder», а затем — в «Muscle & Fitness».

В послевоенные годы Джо вместе со своим братом Беном Уайдером (Ben Weider) активно занимался пропагандой бодибилдинга. Немалую помощь им оказал синематограф. После того, как культуристы начали сниматься в фильмах, крепкое мускулистое тело прочно входит в моду.

Братья Уайдеры основали Международную Федерацию Бодибилдеров в 1946 году в Монреале. В 1965 году Джо Вейдер организовал конкурс «Мистер Олимпия». К тому моменту уже существовали соревнования «Мистер Америка», «Мистер Мира» и «Мистер Вселенная». Но правила запрещали атлетам, единожды завоевавшим эти титулы, повторно участвовать в этих соревнованиях.

Именно для таких победителей, еще не реализовавших до конца свой потенциал, Уайдер и организовал «Олимпию».

Соревнования были созданы с целью помочь победителям конкурса «Мистер Вселенная» («Mr. Universe») продолжить тренировки и зарабатывать деньги.

Впоследствии Джо тренировал таких известных культуристов, как Арнольд Шварценеггер, Франко Коломбо, Фрэнк Зейн, Луи Ферриньо, Ларри Скотт и Ли Хейни.

После того, как культуризм обрёл популярность среди женщин, Джо организовал конкурс «Мисс Олимпия» («Ms. Olympia»). Первые соревнования были проведены в 1980 году.

Кроме того, Джо Уайдер написал серию книг о своих методиках под названием «Система построения тела по Джо Уайдеру» (англ. «The Weider System of Bodybuilding»).Братья Уайдеры превратили бодибилдинг из малопопулярного увлечения в настоящий культ, построив целую империю, включающую в себя журналы, фабрики спортивного питания, одежды и многое другое. Интересы Джо включают в себя не только бодибилдинг.

Например, он увлекался коллекционированием антиквариата.Уайдер стал «отцом» бодибилдинга. И тем самым изменил судьбу миллионов мальчишек, да зачастую и взрослых людей, которые обрели силу не только тела, но и духа, а также здоровье, уверенность в себе и готовность преодолевать трудности.

R.I.P.

Источник: https://tverdyi-znak.livejournal.com/1246506.html

Нассер Эль Сонбати

• Рост: 180 см
• Соревновательный вес: 123 кг
• Голень: 54 см

Нассер Эль Сонбати родился в 1965-м году 13 октября. Поскольку его мать была хорваткой, а отец египтянин, можно считать что в жилах Сонбати течет две крови.

Немного спустя, интернациональное семейство переезжает в прекрасный городок Германии – Штутгарт. В этом достаточно тихом городе и проходила молодость подрастающего спортсмена бодибилдинга. Поступив в гимназию, Нассер хорошо преуспевал по всем предметам, зная, что это реальный шанс чего-нибудь добиться в этой нелегкой жизни.

Получив диплом с отличием в гимназии, Сонбати продолжил обучение в университете Аугсбурга на протяжении семи лет.

Бодибилдинг

Гребля, футбол, борьба, плавание – любимые занятия Нассера с самого детства. С детства, фотографии бодибилдеров и сам вид спорта, не привлекал Нассера, но все же, он зашел один раз в тренажерный зал.

Ему понравилось заниматься бодибилдингом, так как его мышцы начали расти уже после первых тренировок.

Попробовав одержать победу на местных соревнованиях, Сонбати терпит неудачу и решает поехать в Югославию, где и проходит впервые в призеры.

Взгляды и жизнь спортсмена очень изменились. Теперь его целью являлась профи-карта, которая давала возможность участвовать в профессиональных соревнованиях. Следующей красивой победой спортсмена стало восьмое место, занятое в Финляндии 1990 года.

После этого, Сонбати выступает в Нью-Йорке, где с отметкой в 110-ь кг он выглядит достаточно худощавым и поэтому судьи его не замечают. Так предположил сам спортсмен и на следующий турнир он предъявил к победе 133 кг. «Теперь я был гладковатым», — говорит спортсмен. Поэтому ему снова не вышло пробиться в 15-ку лидеров.

Большим прорывом в жизни спортсмена стали соревнования «Ночь чемпионов», в которых Сонбати терпел до 1994-го лишь поражения. Но в этот раз все не так! Имея 112-ь кг веса и просто неповторимый рельеф тела, спортсмен из аутсайдеров. Выходит на второе место. Ему не удалось обойти лишь Майка Франсуа, который стал близким другом Нассера.

Покорив седьмое место, Сонбати был немного разочарован. Это все произошло из-за потери 13 кг веса перед соревнованиями. Он потреблял в пищу лишь 50 грамм углеводов за день. Это и привело к потере веса. Но, спортсмен не отчаялся и уже весной он предъявит миру нового чемпиона!

Эль Сонбати и тяга к спорту

Как говорится: «талантливый человек, талантлив во всем». Это изречение очень подходит к Эль Сонбати.

Помимо высокого интеллекта этот человек был еще с детских лет одарен большой подвижностью, которая само собой порождала интерес к спорту.

Но по окончанию гимназии и став студентом университета, он поддался модному течению на тренажерные залы и стал их посещать за компанию. Делал первое время он это просто из праздного интереса, но со временем это ему понравилось, тем более, что за несколько тренировок он смог добиться нереальных результатов.

Эль Сонбати и бодибилдинг

Начало пути. 20 летний Нассер Эль Сонбати.

Посещая тренажерный зал Нассер стал замечать, что его мышечная масса увеличивается очень активно, это дало ему стимул и желание продолжать тренировки. Заниматься он стал активно и регулярно радуясь своим результатам и повышая планку достижений.

Источник: https://zdorovo.live/trenirovki/nasser-el-sonbati.html

Нассер Эль Сонбати

(Nasser El Sonbaty) Германия

Родился: 15 октября 1965 года

Умер: 20 марта 2013 года в возрасте 47 лет

Рост: 180 см

Соревновательный вес: 123 кг

Голень: 54 см

Официальный веб-сайт   https://www.hugenasser.com

Нассер Эль Сонбати родился 15 октября 1965 года в Штутдгарде (Германия). Наполовину египтянин, наполовину хорват — возможно, именно поэтому Нассер рос очень способным ребенком. Говорят, смешение кровей почти всегда удачно.

Мальчик очень хорошо учился, понимая, что образование — это единственный «билет в большую жизнь». Отличное окончание гимназии позволило ему продолжить обучение в Аугсбургском Университете.

Сонбати называют одной из самых колоритных фигур бодибилдинга — и не зря! Нассер — обладатель не только прекрасной мышечной формы, но и научных степеней по истории, политологии и социологии. Кроме того спортсмен свободно говорит на семи языках.

Заниматься спортом Сонбати начал еще в детстве. Футбол, гребля, плаванье, борьба — будущий культурист рос воистину активным ребенком. А вот бодибилдинг в подростковые годы ему совершенно не нравился. Уже став студентом, он втянулся в тренировки, пару раз, из чистого интереса, заглянув в ближайший спортзал.

Нассер оказался одарен от природы — мышцы начали расти, как на дрожжах! Подобная высокая результативность не могла не вскружить голову юному культуристу, и он решил попробовать свои силы на соревнованиях в Германии, но потерпел неудачу. Спортсмен не отчаялся и поехал покорять Югославию.

Вот тут к нему и пришло признание — Сонбати стал профессионалом IFBB.

Несколько лет культуристу натуральным образом не везло — он не попадал даже в число 15 лучших. И только на «Ночи Чемпионов» Нассер смог произвести фурор и занять второе место, уступив лишь Майку Франкосу, с которым они позже стали хорошими друзьями.

С этого дня о Сонбати заговорили в прессе и по телевидению, но главное — он получил возможность принять участие в соревнованиях «Мистер Олимпия». Седьмое место на «Олимпии» воодушевило спортсмена, заставив с головой уйти в тренировки.

Уже в мае следующего года на соревнования «Хьюстон Про» были представлены 121,5 кг мышц Нассера Эль Сонбати. Пораженные судьи не смогли не отдать ему победу.

Одержанная на «Ночи Чемпионов» победа (через три недели после Хьюстона) сделала Сонбати одним из главных фаворитов грядущей Олимпии. Но «божественная вершина» так и осталась непокоренной — Нассер уступил Дориану Ятсу и Кевину Леврону.

Соревнования оставили у Сонбати весьма двойственное впечатление: с одной стороны, третьим местом на Олимпии стоит гордиться, а с другой стороны, он чувствовал, что мог бы стать и первым. Однако со стороны спортсмена не последовало ни одного замечания в сторону судей или соперников. Нассер заработал репутацию настоящего джентльмена.

После серии триумфальных выступлений (в Чехии, Швейцарии и России) спортсмену объявили об аннуляции его результатов на Олимпии, так как анализ крови дал положительный результат на диуретики.

И только в следующем году терпение Сонбати лопнуло. После проигрыша на турнире Арнольд Классик он отписался на сайте победителя (Флекса Уиллера), резко высказавшись о многих соперниках. Нассер перечислил нескольких «олимпийцев», заострив внимание на их «слабых местах» и возмущаясь тем, что им все равно присуждалась победа.

Основная идея сообщения была в том, что никто не заговаривает о слабых местах спортсмена, пока он сам о них помалкивает. Что ж, с этого момента Сонбати решил последовать примеру остальных и считать, что слабых мест у него нет. Возможно, выступление возымело своеобразный эффект замедленной бомбы.

Несмотря на то, что на Олимпии-97 Сонбати явно выглядел хуже, чем раньше, он занял второе место.

По сообщениям многочисленных зарубежных источников 20 марта 2013 года Нассер Эль Сонбати скончался от почечной недостаточности.

История выступлений

Соревнование — Место

Европа Супершоу 2005-14

Шоу Силы Про 2004-14

Ночь чемпионов 2004-15

Мистер Олимпия 2002-15

Арнольд Классик 2002-10

Мистер Олимпия 2001-9

Мистер Олимпия 2000-5

Гран При Англия 1999-6

Чемпионат мира Про 1999-6

Мистер Олимпия 1999-6

Арнольд Классик 1999-1

Гран При Финляндия 1998-3

Гран При Германия 1998-3

Мистер Олимпия 1998-3

Арнольд Классик 1998-2

Гран При Россия 1997-3

Гран При Финляндия 1997-4

Гран При Чехия 1997-3

Гран При Англия 1997-3

Гран При Германия 1997-2

Гран При Испания 1997-2

Гран При Венгрия 1997-2

Мистер Олимпия 1997-2

Сан-Франциско Про 1997-2

Арнольд Классик 1997-2

Гран При Россия 1996-1

Гран При Швейцария 1996-1

Гран При Чехия 1996-1

Гран При Англия 1996-2

Гран При Германия 1996-2

Гран При Испания 1996-3

Мистер Олимпия 1996-3

дисквалифицирован

Гран При Украина 1995-2

Гран При Франция 1995-3

Гран При Россия 1995-3

Гран При Англия 1995-4

Гран При Германия 1995-3

Гран При Испания 1995-3

Мистер Олимпия 1995-3

Хьюстон Про 1995-1

Ночь чемпионов 1995-1

Гран При Франция 1994-4

Гран При Германия 1994-4

Мистер Олимпия 1994-7

Ночь чемпионов 1994-2

Гран При Германия 1993-3

Гран При Франция 1993-3

Ночь чемпионов 1992-16

Чикаго Про 1992-19

Ночь чемпионов 1991 —

Гран При Голландия 1990-8

Гран При Финляндия 1990-8

Гран При Франция 1990-7

Нассер Эль Сонбати в профессиональных рейтингах

Место — Рейтинг — Дата рейтинга

119 — Рейтинг мужчин профессионалов IFBB по бодибилдингу 2006 года — 25.12.2006

Источник: https://real-muscle.narod.ru/index/0-89