Упражнения для увеличения РОСТА: Стать выше можно в любом возрасте! Данные упражнения помимо росту способствуют формированию красивой, правильной осанки. Делаем...

Упражнения для укрепления кистей рук Люди, занимающиеся контактными видами спорта, или разновидностями единоборств, чаще остальных подвергаются различным травмам пальцев и...

Недостаток веса также опасен для жизни, как и ожирение Проблемы лишнего веса постоянно муссируют в СМИ, о печальных последствиях избыточной...

Как недостаток сна приводит к лишнему весу Может ли недостаток сна быть причиной лишнего веса? Недавние исследования показали прямую связь между...

Какие жиры полезны, а какие вредны для организма, и почему? Еще лет пять назад большинство людей, садясь на диету, первым...

Определяем правильный пульс при кардиотренировке для сжигания жира Привет, друзья! Сегодня на повестке дня тема про наш пульс во время...