Препараты для выносливости в беге, таблетки, продукты, напитки, виды и способы повышения выносливости Бег — это один из самых распространённых...

Как правильно сделать фазу загрузки моногидратом креатина Пищевые добавки из области спортивного питания используются профессиональными бодибилдерами и любителями. Их положительный...

Приседания в Смите: преимущества, техника выполнения Как накачать ягодицы и ноги25.07.2018 655 439 6 мин.Тренажер Смита представляет собой конструкцию, состоящую...

8 эффективных отжиманий для грудных мышц: программа тренировок 11.12.2017 Меня зовут Кошелев Александр Петрович Уролог, стаж 28 лет. Приветствую вас...

Комплекс упражнений на все тело для девушек дома ≡  27 Февраль 2017   ·  Рубрика: В домашних условиях   Каждая женщина...

Программа тренировок для начинающих в тренажерном зале Ниже вы найдете 2 версии тренировочных программ для новичков, которые я чаще всего...